Banyak gadis berpikir tentang seberapa cepat kehilangan berat badan berlebih. Hari ini model Israel yang terkenal, Bar Rafaeli, memutuskan untuk membantu mereka dan membagikan pengalamannya dalam masalah ini dengan memublikasikan foto baju renang dan menulis posting pendek.
Bar itu menghantam semua orang dengan penampilannya
Musim panas ini, Raphaeli 31 tahun pertama menjadi seorang ibu. Model itu melahirkan anak perempuan Liv Ezra. Sejak saat itu, hanya 2 bulan telah berlalu, dan Bar telah terbentuk. Untuk membuktikan hal ini, gadis yang diposting di halamannya di gambar Instagram, di mana dia dalam pakaian renang terang melompat ke kolam renang. Fans dari ini datang dengan gembira, mengisi bintang dengan ulasan yang bagus. Ngomong-ngomong, lebih dari sehari tembakan ini menghasilkan lebih dari 40.000 suka.
- Bar Raphael melahirkan seorang anak perempuan!
- Bar Rafaeli membagikan video pernikahannya pada kesempatan ulang tahun pernikahan kedua dengan Adi Ezra
- Bar Rafaeli hamil enam bulan setelah kelahiran anak pertama
Bar itu menceritakan tentang pelatihan mereka
Untuk tampil cantik modelnya sering terjadi di gym. Atau lebih tepatnya, setiap hari selama beberapa jam. Dia terus menerbitkan foto dan video dari latihannya, menceritakan tentang rezimnya:
"Saya selalu tahu bahwa Anda dapat mencapai hasil yang baik hanya ketika diet dan olahraga digabungkan. Jika kita berbicara tentang apa yang saya makan, itu hanya makanan yang tepat tanpa produk berbahaya. Mengenai pelatihan, saya dapat mengatakan ini: Saya suka TRX. Ini adalah kompleks latihan, yang dirancang untuk mereka yang tidak suka membawa beban, melompat di platform stap, dll. Seorang pria melakukan latihan menggunakan berat badan dan tali gantung khusus. Selain itu, saya melakukan pilates, jogging dan, terkadang, aerobik. "
Video diposting oleh Bar Refaeli (@barrefaeli)
By the way, yang paling baru Bar Rafaeli memberikan wawancara di mana dia mengakui bahwa dia sangat senang dengan penampilannya:
"Ketika saya melihat diri saya di cermin, maka saya kewalahan dengan emosi positif. Saya sangat suka tubuh saya yang terlatih. Selalu saya mendapati diri saya berpikir bahwa sebagai remaja, saya terlihat lebih buruk daripada sekarang. "
| | | |
