Setiap wanita cepat atau lambat ingin menjadi seorang ibu, tetapi ketika kehamilan berlalu setengah, banyak ketakutan tiba-tiba mengakhiri kehamilan dan kelahiran yang akan datang. Yang paling mengkhawatirkan adalah para wanita yang jahat, yang tidak dapat membayangkan sensasi selama persalinan. Dan semakin banyak calon ibu mulai berpikir tentang masalah ini, semakin kuat kegembiraannya sebelum melahirkan, semakin ketakutan.
Saat ini, banyak wanita merasa sulit untuk mentolerir kehamilan awal, yang sering mengakibatkan perawatan rawat inap. Dan ketika ancaman penghentian kehamilan berlalu dan semuanya tampak baik, wanita itu mulai dihantui oleh rasa takut kelahiran prematur . Lagi pula, jika bayi muncul sebelum istilah itu, maka itu tidak baik, karena ia masih sangat lemah dan tak berdaya. Tetapi penting untuk diingat bahwa kecemasan dan kecemasan yang berlebihan juga dapat memicu kelahiran prematur atau mengganggu perkembangan mental anak di dalam rahim. Itu sebabnya setiap wanita yang ingin melahirkan bayi yang sehat harus tahu cara mengatasi rasa takut melahirkan.
Bagaimana menyingkirkan rasa takut melahirkan?
Ada beberapa cara di mana tenaga kerja akan berlalu tanpa rasa sakit dan ketakutan:
- Menyingkirkan yang tidak diketahui . Hingga saat ini, tidak ada masalah lagi untuk mengetahui rincian tentang kehamilan dan persalinan. Semakin banyak informasi yang Anda pelajari tentang fenomena ini, semakin mudah untuk bertahan dari periode ini. Selain itu, ada kursus khusus, yang menjelaskan secara detail cara mengatasi rasa takut melahirkan.
- Menyingkirkan pikiran tentang rasa sakit yang akan datang . Pada sebagian besar wanita, ketakutan akan kelahiran muncul melalui pikiran akan rasa sakit yang hebat. Tentu saja, Anda dapat menyingkirkannya dengan bantuan anestesi, tetapi Anda dapat menentukan jalannya proses kelahiran oleh sifat sensasi rasa sakit. Jadi lebih baik untuk terlebih dahulu untuk menyesuaikan diri dengan fakta bahwa Anda tidak melakukan prosedur rileks dan mencoba untuk menahan rasa sakit ini. Lagi pula, jika Anda terlahir sebagai wanita, maka bukan itu saja. Oleh karena itu, Sang Pencipta yakin bahwa Anda akan menghadapi tugas kemanusiaan yang berkelanjutan.
- Identifikasi dengan rumah bersalin dan ahli kebidanan . Persiapan untuk persalinan, yang akan dilakukan tanpa rasa takut, juga bahwa seorang wanita harus memutuskan terlebih dahulu dengan rumah sakit bersalin di mana dia akan melahirkan, dan juga memilih dokter-dokter kandungan yang akan sepenuhnya dipercaya.
- Kesiapan untuk persalinan yang tidak terduga . Untuk menghindari keresahan dalam persalinan yang tidak terduga, perlu memiliki "koper yang cemas" di rumah dan menyelesaikan masalah transportasi terlebih dahulu. Karena jika air pergi jauh sebelum batas waktu, maka tidak akan ada waktu untuk berkumpul, maka perlu segera pergi ke rumah bersalin .
- Dukungan saudara dan teman . Jika Anda tidak tahu cara menghilangkan rasa takut melahirkan, cobalah memberi tahu orang-orang dekat Anda tentang hal itu, yang bagaimanapun juga akan mendukung Anda secara moral dan membantu Anda tenang. Beberapa dapat memberikan saran yang bermanfaat, dan yang lain hanya mendengarkan dengan seksama kepada Anda, yang juga sangat penting untuk menenangkan perasaan cemas.
- Melahirkan dengan suaminya . Beberapa wanita ingin melahirkan bayi dengan suaminya, karena mereka percaya bahwa keduanya mengatasi rasa takut persalinan lebih mudah. Tetapi jika calon ayah
terlalu mencurigakan, lebih baik untuk menyingkirkannya dari partisipasi seperti itu. Lagi pula, dalam hal ini, ibu harus khawatir tidak hanya tentang dirinya dan anak, tetapi juga tentang suaminya, yang bisa kehilangan kesadaran saat melihat darah dan mematahkan kepalanya, pingsan. - Lupakan tentang kelahiran pertama. Beberapa wanita, yang sudah memiliki anak, takut kelahiran kedua. Terutama rasa takut yang sangat kuat dirasakan pada perpecahan kecil di antara kehamilan. Tetapi jangan memuat diri Anda dengan pikiran negatif, karena semuanya material. Dan jika Anda hanya memikirkan hasil yang menguntungkan, maka semuanya akan baik-baik saja dan tidak ada yang lain.