Secara umum dipercaya bahwa usia 70-80 tahun adalah normal untuk durasi kehidupan manusia. Pada saat yang sama, ada banyak contoh sejarah yang menegaskan bahwa seseorang dapat dengan aman hidup lebih dari seratus tahun, tetap dalam pikiran sehat dan aktif secara fisik.
Di setiap penjuru dunia ada banyak orang, tetapi kebanyakan mereka berada di Jepang, negara-negara Eropa Utara dan Barat, dan juga di AS. Rahasia umur panjang tidak terpecahkan sampai hari ini, dan rahasia yang dimiliki oleh pemegang rekor kadang-kadang sederhana dan sepele, dan tidak semua orang mengatasi usia seratus tahun, menjalani gaya hidup sehat, memiliki status sosial yang tinggi dan hidup dalam kemakmuran.
Sangat menarik bahwa banyak orang yang telah mengatasi penghalang usia tua terus hidup seolah usia mereka sama sekali tidak peduli. Dokter mengklaim bahwa pasien lama menderita kadang-kadang lebih "lebih hidup" dan lebih aktif daripada teman-teman mereka, yang termuda selama 10-20 tahun, tidak mengeluh tentang kesehatan mereka dan dalam banyak kasus mengalami anak-anak mereka sendiri.
Berikut ini adalah seleksi yang menarik dari orang-orang tertua yang selamat, yang umurnya secara resmi dikonfirmasi. Beberapa dari mereka telah meninggal, yang lain terus hidup, dan mungkin, usia yang mereka capai dapat melampaui bahkan harapan yang paling optimis.
Emma Morano (lahir tahun 1899)
Ini panjang hati Italia, yang sekarang berusia 116 tahun, adalah pemegang rekor untuk harapan hidup di antara yang hidup. Setelah kematian seorang anak tunggal dan perceraian dari suaminya, dia tinggal sendirian di rumahnya sendiri. Di antara rahasia umur panjangnya, dia menyebut dietnya, di mana ada telur dan daging setiap hari, serta pandangan hidup yang optimis.
Rahasia gizi saya adalah telur mentah, yang saya makan setiap hari selama lebih dari 100 tahun.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
Penduduk tertua Bumi, yang tanggal kelahiran dan kematiannya sepenuhnya dikonfirmasi secara resmi, meninggalkan dunia ini pada usia 122 tahun, sebelum memegang status hidup lama-penyendiri untuk waktu yang lama. 12 tahun terakhir dalam hidupnya, wanita Prancis Zhanna Kalman, berada di sebuah panti jompo di mana ia menerima reporter pada hari ulang tahunnya setiap tahun, dan pada tahun 1990 ia memainkan peran episodik dalam film Van Gogh, yang ia beruntung dilihat sebagai seorang anak. Perlu dicatat bahwa hampir sampai akhir tahun-nya Kalman merokok, minum anggur dan makan banyak cokelat.
Saya memiliki satu kerut dan saya sedang duduk di atasnya.
Yisrael Krishtal (lahir 1903)
Krishtal, yang kini berusia 122 tahun, kini tinggal di Israel, dengan status terkonfirmasi sebagai manusia tertua di planet ini. Sebagai mantan tahanan Auschwitz, selama tahun pendudukan Nazi, ia secara ajaib menyelamatkan hidupnya, yang sebagian diselamatkan oleh profesinya sebagai pembuat manisan. Sampai sekarang, pengrajin, yang memasak manisan selama hampir 100 tahun, secara pribadi mengikuti produksi permen di perusahaannya.
Saya tidak tahu rahasia umur panjang. Saya percaya bahwa segala sesuatu telah ditentukan sebelumnya dari atas, dan kita tidak akan pernah tahu untuk alasan apa. Ada orang yang lebih pintar, lebih kuat, lebih cantik dari saya, tetapi mereka tidak lagi hidup.
Sarah Knauss (1880 -1999)
Superlonger ini, yang melampaui garis usia 119 tahun, adalah wanita AS tertua yang pernah hidup. Hingga usia 115 tahun dia cukup mandiri dan praktis tidak mengeluh tentang kesehatannya. Lulus oleh warisan umur panjang Sarah dan putrinya, yang juga merayakan ulang tahun keseratus dan hidup setelahnya setahun lagi. Wanita pribumi merayakan karakternya yang sangat tenang dan elegan, yang melekat padanya sepanjang hidup.
Saya selamat dari 7 perang Amerika, Depresi Besar dan kematian suami saya setelah 64 tahun menikah.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Kasus menarik dari seorang penduduk Jepang, yang terakhir kali merayakan ulang tahunnya pada usia 114 tahun. Menurut kesaksian kerabat, wanita itu tetap energik selama sisa hidupnya, dalam pikiran yang sehat, senang berada di masyarakat dan bahkan menari (meskipun di kursi roda). Rahasia umur panjangnya, Ene, yang selamat dari empat anaknya, dianggap "tidur nyenyak" dan "makanan enak".
Apa, aku benar-benar mabuk?