Dada ayam adalah produk rendah kalori, dari mana Anda dapat membuat salad yang sederhana namun sangat lezat.
Resep untuk salad sederhana dengan dada ayam
Bahan-bahan:
- kacang kalengan - 200 g;
- dada ayam segar - 500 g;
- keju - 150 g;
- tomat - 3 pcs.;
- daun salad - 1 ikat;
- rye croutons;
- mayonnaise olive - secukupnya.
Persiapan
Daun salad segar dicuci, dikocok dan melankolis dengan tangan. Kami memotong tomat dalam irisan kecil, dan memotong keju pada kisi-kisi. Payudara sebelumnya direbus, dinginkan, remukkan jerami dan goreng dengan cepat di dalam panci, bumbui dengan bumbu. Setelah itu, kami masukkan semua produk ke dalam mangkuk, tambahkan kacang merah dan bumbui dengan mayones. Tepat sebelum disajikan, taburi hidangan dengan remah rye.
Resep salad sederhana dengan dada ayam asap
Bahan-bahan:
- daun salad - 1 ikat;
- basil;
- dada ayam asap - 1 pc.;
- wortel dalam bahasa Korea - 50 g.
Untuk pengisian bahan bakar:
- minyak sayur - 2 sdt.
- rempah-rempah;
- gula - secukupnya;
- lada.
Persiapan
Daun selada dibilas, dikeringkan dan diiris-iris dengan potongan-potongan ukuran sewenang-wenang. Wortel di Korea memeras dari bumbu perendam dan memakai daun salad. Daging dibagi menjadi serat dan didistribusikan ke lapisan berikutnya. Taburi dengan daun basil dan tuangkan sausnya. Untuk persiapannya, campurkan mentega dengan gula dan rempah-rempah. Itu saja, salad sederhana dengan dada ayam asap sudah siap!
Salad sederhana dengan dada ayam dan tomat
Bahan-bahan:
- dada ayam - 350 g;
- tomat - 3 pcs.;
- paprika - 2 buah;
- mentimun - 2 buah;
- kerupuk gandum - 80 g;
- mayones - secukupnya;
- bawang putih - 0,5 kepala.
Persiapan
Dada ayam rebus dipotong menjadi serabut dan ditata di bagian bawah vas yang indah. Kami memotong kubus tomat dan mencampurnya dengan bawang putih yang diperas melalui pers. Isi semua mayones dan oleskan campuran yang dihasilkan di atas ayam. Lada Bulgaria diproses, diparut dan dicampur dengan mayones. Kami menyebarkan campuran sayuran dengan lapisan berikutnya dan taburi dengan mentimun yang dihancurkan. Setelah itu, keluarkan kerupuk, tutupi dengan mayones dan taburi salad sederhana dengan keju parut dada ayam rebus.
Salad sederhana dan lezat dari dada ayam dan jamur
Bahan-bahan:
- dada ayam - 400 g;
- tomat - 250 g;
- keju - 200 g;
- champignons - 250 g;
- rempah-rempah;
- mayones - untuk mengisi bahan bakar.
Persiapan
Fillet ayam dimasukkan ke dalam panci berisi air dan didihkan selama 30 menit. Kemudian daging didinginkan dan dipotong menjadi kubus. Champignon diproses, irisan diparut dan digoreng dalam minyak dipanaskan. Keju dipotong menjadi kubus, dan tomat - perempat. Setelah itu, campurkan semua bahan, tuang sedikit mayones, campur dengan hati-hati dan geser ke dalam mangkuk salad yang indah.
Salad termudah dari dada ayam dengan jeruk
Bahan-bahan:
- fillet dada ayam - 300 g;
- minyak zaitun - 3 sdm. sendok;
- oranye - 2 bagian;
- mentimun - 1 buah;
- Kubis Cina - 200 g;
- cuka 3% - 2 sdm. sendok;
- mentega - 1 sdm. sendok;
- mustard pedas - 1 sdt;
- rempah-rempah.
Persiapan
Fillet payudara dipotong-potong, digosok dengan bumbu dan dihaluskan di mentega cair. Kubis Cina tipis rusak, dan sedotan mentimun yang baru diparut. Jeruk dibersihkan, kami menghapus film, memeras beberapa lobulus jus, dan memotong daging yang tersisa menjadi irisan. Untuk rendaman, campurkan jus jeruk dengan mustard panas, tambahkan cuka, minyak zaitun, dan rempah-rempah. Semua bahan salad digabungkan dalam mangkuk, dibumbui dengan saus dan dicampur.