Sampai saat ini, Keith Harington adalah aktor sukses yang memiliki banyak penggemar dari berbagai usia. Dia memiliki sosok ramping dan cerdas, yang menarik sejumlah besar wanita. Sementara itu, menurut beberapa orang dalam, Keith Harington dulu gemuk dan terlihat sangat berbeda.
Apakah Kit Harington gemuk?
Informasi yang Keith Harington tebal, hampir tidak pernah berhubungan dengan kenyataan. Sementara itu, pemuda itu tidak melacak berat badannya dan mampu mengambil minat besar pada makanan cepat saji, selain itu, ia belum pernah berlatih olahraga, sehingga tubuhnya mulai "berenang". Mengingat bahwa aktor tidak dapat membanggakan pertumbuhan yang tinggi, penampilannya sedikit lebih dari 10 tahun yang lalu tidak terlalu menarik.
Kendali Kit Harington sangat terbebani! Dengan pertumbuhan yang moderat dan tidak adanya bantuan otot, ia bisa tampak berat atau hilang. Namun demikian, situasi ini tidak mengganggu Christopher sendiri. Dia selalu percaya diri dalam daya tariknya sendiri dan memutuskan untuk mengambil tubuhnya hanya ketika dia berpikir tentang berpartisipasi dalam penembakan seri "The Game of Thrones."
Keith Harington pada tahun 2005
Puncak hilangnya bentuk sebagai aktor muda terjadi pada tahun 2005. Keith Harington biasanya benar-benar tidak peduli dengan penampilannya, dan sebagai bocah laki-laki berusia delapan belas tahun, berat badannya bertambah berat. Menurut berbagai informasi, ia bisa menimbang banyak, namun, di jaringan dunia ada sangat sedikit foto yang memungkinkan untuk menarik kesimpulan tentang berat badan nyata seorang selebriti pada periode ini.
Keith Harington - sebelum dan sesudah menurunkan berat badan
Meski Keith Harington sebelum menurunkan berat badan tidak terlihat yang terbaik, ia berhasil dengan cepat mengatasi dirinya dan membawa tubuhnya ke bentuk sporty. Setelah berjam-jam pelatihan dan meninjau rejim diet, sosok Christopher telah berubah secara mencolok, dan di badannya muncul "kubus" yang didambakan. Semua ini telah membuat aktor semakin terkenal dan populer, dan jumlah penggemar di seluruh dunia semakin meningkat.
Keith Harington - tinggi dan berat badan
Jika Anda membandingkan bagaimana Keith Harington terlihat sebelum dan sesudah ulang tahun yang kedelapan belas, Anda dapat melihat bahwa ia telah menjadi jauh lebih gagah dan atletis. Bahu pria itu melebar, dan pinggang, sebaliknya, menyempit, sehingga siluetnya menjadi lebih harmonis dan proporsional. Selain itu, ia memompa otot-ototnya dengan baik dan memperoleh massa otot. Untuk saat ini, tidak ada yang dapat mengatakan bahwa Keith Harington tebal, karena beratnya hanya sekitar 72 kilogram dengan pertumbuhan 173 cm.
Bagaimana Keith Harington menurunkan berat badan?
Banyak anak muda bertanya-tanya bagaimana Kit Harington mampu menurunkan berat badan, sosok yang sekarang sangat misterius dan atletis. Bahkan, aktor terkenal itu mengikuti diet, dan juga menghabiskan banyak waktu pelatihan di gym. Meskipun Christopher berpendapat bahwa peninjauan diet adalah sekitar 70% dari keberhasilan dalam perjalanan membawa tubuh ke spesies yang diinginkan, tanpa olahraga intensif, ia tidak dapat mencapai apa pun.
Jadi, Keith Harington, memiliki perut yang gemuk dan kurang lega, mengembangkan rangkaian latihannya sendiri, yang adalah sebagai berikut:
- Lakukan pemanasan . Ini termasuk serangan dengan satu kaki di posisi "berbaring di belakang", "bar" latihan dan peregangan dalam serangan.
- Latihan langsung , yang dilakukan dengan menggunakan dumbbell berat seberat 9-14 pon. Ini termasuk latihan "dorong", berbagai serangan, bench press, pendulum, kemiringan, tekuk dan tekan lutut Anda.
Keith Harington - Diet
Diet khusus, yang diikuti oleh aktor Keith Harington, dikembangkan oleh ahli gizi profesional. Tujuan utamanya adalah peningkatan makanan protein yang signifikan dalam diet dan hampir tidak ada lemak. Selain itu, Christopher hampir sepenuhnya meninggalkan garam, yang menyebabkan penghapusan cairan berlebih secara cepat dari tubuh.
Baca juga- Karakter Disney lagi di dunia kita, dan itu hanya kesenangan liar!
- Pertarungan besar-besaran di Hollywood: detail penembakan musim ke-8 "Game of Thrones" mulai dikenal
- Keith Harington terlihat "di bawah bar" di bar New York
Menurut aktor termuda, hidangan utamanya, yang digunakan hampir setiap hari, adalah dada ayam rebus dengan bayam. Untuk bertahan diet seperti itu tidak mudah, terutama karena mitra pemotretan, misalnya, Emily Browning, sama sekali tidak malu oleh pria berbakat dan tepat padanya mereka dengan senang hati menenun hamburger dan kentang goreng. Setelah selesainya siklus kerja, aktor itu sendiri mulai memperhatikan makanan cepat saji. Menurutnya, ia belum siap menyangkal dirinya sepanjang hidupnya produk favoritnya, tetapi ia bisa melakukannya demi peran baru.