Banyak wanita telah menghadapi situasi seperti itu, ketika tanpa sadar, udara dari rahim itu sendiri pergi. Ini menyebabkan ketidaknyamanan, dan wanita itu mulai merasa tidak nyaman dalam lingkaran teman-teman atau orang-orang dekat.
Penyebab
Anak-anak perempuan, yang menghadapi masalah ini, mencoba memahami, pertama-tama mengajukan pertanyaan seperti itu: "Mengapa udara keluar dari rahim"? Ada beberapa alasan untuk ini:
- pengurangan nada otot dasar panggul;
- peregangan otot sebagai akibat dari kehamilan dan persalinan;
- masuknya udara ke dalam uterus selama hubungan seksual.
Dalam kebanyakan kasus, setelah lahir, wanita memiliki pelonggaran aparatus ligamen, sebagai akibat dari udara yang dapat masuk ke rahim dan kemudian meninggalkannya. Hal yang sama dapat diamati pada kehamilan, ketika sebagai akibat dari peningkatan ukuran dan berat janin, kekuatan otot panggul menurun, yang mengarah pada pelepasan udara dari rahim.
Beberapa wanita mengeluh bahwa udara dari rahim mulai aktif keluar sebelum periode menstruasi. Ini lagi dikaitkan dengan penurunan nada otot-otot rahim. Serviks terbuka sebelum periode menstruasi , sebagai akibat dari mana udara menembus ke dalam rongga rahim dan keluar, yang menyebabkan wanita merasa tidak nyaman. Fakta ini tidak bisa disebut penyakit, sehingga pengobatan obat tidak diperlukan.
Bagaimana cara bertarung?
Untuk menyingkirkan masalah seperti keluarnya udara dari rahim, seorang wanita perlu meningkatkan tonus otot
- Untuk memulainya, Anda dapat mencoba sit-up sederhana. Mereka harus dilakukan di pagi hari, setelah sarapan ringan.
- Selama tindakan buang air kecil, remas otot, hentikan buang air kecil untuk waktu yang singkat. Anda dapat melakukan latihan ini dan duduk di kursi. Dalam hal ini, wanita seharusnya tidak menahan nafasnya, tetapi cobalah untuk tetap mempertahankannya, seperti dalam keadaan istirahat.
Ketika melakukan latihan yang dijelaskan di atas, wanita akan melihat efeknya dalam seminggu.