Cinta yang tidak bahagia adalah tamu dari setiap hati manusia, mampu mencintai, pada prinsipnya. Dan meskipun ia mengilhami orang untuk karya seni yang hebat, perbuatan abadi, dll, selama ratusan tahun, bertemu dengan cinta yang tak terbalas, merasakan sakit dan kepahitan, cepat atau lambat kita sampai pada pertanyaan - bagaimana cinta yang tidak bahagia ini bertahan hidup, lupakan, singkirkan, tarik keluar dari hati selamanya.
Sebelum mengajukan pertanyaan ini, jawab diri Anda kepada yang lain, hanya dengan jujur - tetapi apakah Anda benar-benar ingin lebih menderita dari cinta yang tidak bahagia, karena sudah terbiasa. Kedengarannya agak aneh, tetapi sebagian besar psikolog mencatat sejumlah masokisme dalam pengalaman cinta yang tidak bahagia dan tak berbalas. Pertama, kita terbiasa dengan status belas kasih: baik dari orang lain dan untuk diri kita sendiri. Masalah cinta yang tidak bahagia adalah bahwa seseorang menjadi tergantung padanya. Dan, terlebih lagi, penderitaan diperlukan baginya, sebagai dosis obat khusus. Jadi, misalnya, cinta pertama, yang, sebagai suatu peraturan, terjadi tidak bahagia (atau tak berbalas), diingat oleh kita untuk waktu yang lama karena emosi yang diinvestasikan. Tentunya Anda menambahkan minyak ke api, mengintensifkan sensasi penderitaan dengan lagu-lagu yang tepat, pikiran, dan dengan sengaja membuat Anda menangis. Akrab? Jadi, penderitaan - apakah ini cinta?
Tentang itu, apa itu cinta, berdebat dan mencerminkan para filsuf, penyair dan psikolog selama lebih dari satu abad. Sebagian besar setuju bahwa cinta sejati harus membawa sukacita dan rasa swasembada. Jika perasaan berkembang menjadi ketergantungan, mendorong penghinaan dan masokisme, maka itu bertentangan dengan sifat cinta - untuk menciptakan. Anda kehilangan hidup Anda, peluang Anda, hak Anda untuk kebahagiaan. Dan jika Anda ingin mengubah situasinya, maka ini adalah langkah pertama yang benar dalam serangkaian penderitaan.
Jadi, apa yang harus dilakukan jika Anda menginginkan cinta yang tidak bahagia untuk tetap di masa lalu.
Bagaimana cara menyingkirkan cinta yang tidak bahagia?
- Penting untuk melihat cinta yang tidak bahagia bukan sebagai perasaan yang ditinggikan, tetapi sebagai penyakit. Pendekatan semacam itu akan memungkinkan kita untuk memasukkan setidaknya bagian dari akal sehat:
- jika dana memungkinkan, pergi ke konsultasi dengan seorang psikolog. Pakar akan membantu untuk mengambil beberapa teknik yang berkontribusi pada penerimaan fakta bahwa pasangan Anda tidak bisa ada;
- gunakan latihan khusus yang ditujukan untuk memaafkan. Bayangkan secara mental orang yang dicintai, minta pengampunan, semoga dia bahagia, lepaskan dia;
- fokus pada cinta orang lain, yaitu - untuk diri sendiri. Lakukan segalanya untuk jatuh cinta pada diri sendiri, untuk menemukan dalam diri Anda kualitas terbaik Anda. Mental merangkul dirimu dan mengakui cintamu. Jelaskan kepada anak batin bahwa Anda tidak akan pernah meninggalkannya;
- kadang-kadang, memikirkan tentang bagaimana melupakan cinta yang tidak bahagia, kita membuang pikiran untuk membuang semua pengingat dari kehidupan. Tapi ini logis. Sembunyikan foto bersama yang jauh dan hal-hal yang mengingatkan Anda tentang kekasih Anda;
- Jangan tinggalkan ruang di kepala Anda untuk pikiran sedih. Sungguh menakjubkan betapa banyak energi yang kita keluarkan untuk memelihara diri kita sendiri
cinta yang tidak bahagia. Lagi pula, perasaan ini bukan tanpa alasan dibandingkan dengan api yang membutuhkan kayu untuk panas. Hanya alih-alih pengalaman yang baik, Anda memberi makan cinta Anda dengan pengalaman. Apakah layak untuk membuang waktu jika Anda memutuskan untuk menyingkirkan cinta yang tidak bahagia? Tidak!
Temukan dunia hobi, buku-buku menarik, bahasa asing, tarian, perjalanan - apa yang membuat Anda bahagia, tidak menderita.
Dan yang terpenting, terbuka untuk dunia. Jika tidak, Anda berisiko tidak memperhatikan siapa yang layak untuk menempati tempat utama dalam hidup Anda!