Dapatkah saya memutar lingkaran saat menstruasi?

Hula-Hoop sangat berguna dan populer di kalangan wanita dan wanita yang menjalani gaya hidup sehat yang aktif. Perangkat ini, akrab bagi kita semua sejak kecil, telah berevolusi secara nyata dan sekarang, selain lingkaran logam tipis yang biasa, adalah mungkin untuk menemukan bungkus plastik dengan tuberkel magnetik, lingkaran pijat. Mereka semua dirancang untuk membakar lemak di pinggang dan memperkuat otot-otot pers.

Hanya sedikit wanita yang tahu apakah mungkin untuk memutar lingkaran (hula-hoop) selama menstruasi, dan dalam perjuangan untuk kelangsingan tidak mengambil istirahat selama hari-hari kritis, sambil melanjutkan studi.

Tidak ada penelitian ilmiah yang dilakukan di bidang ini, tetapi orang harus selalu mendengarkan suara akal sehat dan argumen logis dari dokter yang tahu bahwa memutar lingkaran dengan yang bulanan tidak diinginkan, dan ini adalah penjelasan yang logis.

Mengapa tidak mungkin memutar lingkaran saat menstruasi?

Yah, pertama, sudah dalam periode pramenstruasi tubuh mengalami sedikit stres, dan selama bulan itu benar-benar melemah. Mungkin, Anda telah memperhatikan lebih dari satu kali bahwa pada hari-hari yang kritis jauh lebih mudah untuk masuk angin. Ini adalah salah satu bukti bahwa ini adalah periode yang sulit dalam kehidupan setiap wanita, ketika beban tambahan sama sekali tidak berguna.

Kedua, hula-hoop dengan bulanan sangat aktif memijat dinding perut anterior, meningkatkan suplai darahnya. Hal ini dapat menyebabkan perdarahan menstruasi meningkat.untuk beberapa, ini tidak akan menjadi masalah jika pendarahan menstruasi tidak kuat , tetapi bagi kebanyakan wanita ini akan menjadi masalah yang tidak perlu dan kesehatan yang buruk.

Jika Anda benar-benar ingin memutar lingkaran dengan bulanan, maka hanya sesi lima menit jangka pendek yang mungkin. Latihan normal dilakukan selama 15-30 menit, tetapi sudah beberapa hari sebelum menstruasi, waktu harus dikurangi secara bertahap.

Anda dapat memulai kelas lagi pada hari ke-4 sampai ke-5 menstruasi bagi para wanita yang memiliki perdarahan intensif yang cukup dan memiliki sindrom nyeri. Untuk perwakilan yang sama dari kaum hawa, yang lebih beruntung dan mereka tidak merasa tidak nyaman selama hari-hari kritis, Anda dapat menderita beberapa hari tanpa lingkaran, dan kemudian kembali ke jalurnya.

Bagaimanapun juga, apa pun yang direkomendasikan atau disarankan para dokter kepada para pacar, seseorang harus melanjutkan dari keadaan kesehatan dan fisiologi mereka sendiri, agar tidak memancing pendarahan yang paling parah, karena setiap organisme wanita adalah individu.