Mengapa mereka menggertakkan gigi mereka dalam mimpi?

Ternyata 50% penduduk dunia dapat menggiling gigi mereka di malam hari saat tidur. Statistik seperti itu disuarakan oleh dokter gigi dari berbagai negara Eropa. Selain itu, tidak hanya anak-anak yang terpengaruh oleh kebiasaan berbahaya ini, tetapi juga orang dewasa, baik pria maupun wanita. Dan yang terakhir, sering, bahkan lebih sering. Lagi pula, orang-orang dalam kasus sesuatu dapat membuat suara, bersumpah, menjatuhkan uap dengan sebatang rokok atau sebotol bir, dan para wanita harus menahan diri, menjaga merek, terlihat seperti wanita sejati. Tetapi apakah iritasi hanya menyebabkan gigi bergesekan, atau adakah sesuatu yang lain? Mari kita perhatikan hal ini dan coba pahami mengapa orang dewasa dan anak-anak menggertakkan gigi mereka dalam mimpi di malam hari.

Apa itu bruxism?

Tetapi sebelum Anda memahami mengapa banyak orang, ketika mereka tidur di malam hari, menggiling gigi mereka, orang harus memahami akar dari fenomena gigi yang menggiling. Jika kita mengatakan bahasa kedokteran, maka kebiasaan berbahaya ini disebut bruxism. Ada juga nama yang diberikan dari kata Yunani konsonan, yang berarti berderit sebenarnya. Jika harus sangat jujur, maka para dokter tidak mengerti sampai akhir, apa sebenarnya yang harus dikaitkan dengan bruxism, penyakit, kebiasaan buruk, atau dianggap sebagai salah satu fenomena individual fisiologi manusia. Lagi pula, tidak ada yang melihat sesuatu yang istimewa dalam kenyataan bahwa beberapa orang dalam mimpi mendengkur atau berbicara. Namun, mengapa orang dewasa menggigit giginya dalam mimpi, mari kita mengerti.

Apa yang membuat pria menggertakkan giginya saat tidur?

Alasan mengapa orang dewasa dan anak-anak kencangkan pada malam hari dengan gigi mimpi, sangat banyak. Tetapi mereka semua dibagi oleh dokter menjadi 4 kelompok utama. Ini daftar mereka.

1. Mustahil untuk secara terbuka mengekspresikan kemarahan Anda. Jika orang dewasa menggertakkan giginya di malam hari dalam mimpi, maka alasan yang paling mungkin untuk fenomena ini adalah keadaan emosinya. Mungkin itu sesuatu yang sangat marah, marah atau menyebalkan, tetapi tidak diputuskan atau tidak mungkin untuk mengungkapkannya dengan keras. Dan kemustahilan ini menyengsarakan orang miskin sepanjang hari, dari pagi hingga sore, hari demi hari. Dan kemungkinan besar, itu seorang wanita. Setelah semua, sebagaimana telah disebutkan di atas, pria lebih tegas dan efektif. Wanita itu akan malu-malu, memikirkan setiap langkah, jadi dia diam, pada akhirnya, tidak menciptakan situasi konflik. Tapi itu tidak menyingkirkan pikiran, bukan?
2. Gigitan yang salah. Alasan lain mengapa orang dewasa menggertakkan gigi mereka di malam hari dalam mimpi adalah gigitan yang salah atau, lebih sering, segel yang ditempatkan dengan buruk. Dalam hal ini ternyata itulah yang terjadi. Selama fase aktif tidur, ketika ada ketegangan otot yang benar-benar alami, segel yang tidak pas menggesek satu sama lain, yang menciptakan cicit.
3. Predisposisi keturunan. Bayangkan, dan ini juga bisa. Jika ibu dalam mimpi itu bahkan kadang-kadang mengerut giginya, lalu mengapa putrinya tidak bisa melakukan hal yang sama. Namun dalam kasus ini, gigi gerinda dapat dimasukkan ke dalam satu kelompok dengan mendengkur dan berbicara dalam mimpi. Apalagi jika itu terjadi jarang. Mungkin, itu akan memakan waktu beberapa tahun, dan masalahnya akan hilang dengan sendirinya.
4. Kecurigaan adanya cacing. Seperti yang disebutkan di atas, anak-anak dapat menggertakkan giginya saat tidur. Untuk beberapa alasan dipercayai bahwa ini adalah tanda pasti kehadiran di tubuh cacing mereka. Namun, dari sudut pandang obat tradisional, pernyataan ini tidak dibenarkan. Sering terjadi bahwa penyebab-penyebab penggilingan gigi pada anak-anak adalah salah pengisian yang sama atau faktor-faktor emosional. Jika seorang anak tidak menderita menggertakkan giginya dengan rasa sakit di otot dan persendian di malam hari, sakit kepala dan hal-hal negatif semacam itu, maka tidak ada yang mengerikan di sini. Seiring bertambahnya usia, fenomena ini akan hilang dengan sendirinya.

Bagaimana cara menghentikan gigi Anda di malam hari?

Cara termudah untuk menyingkirkan penggerindaan gigi di malam hari adalah pergi ke dokter gigi dan mengambil kappa khusus. Mereka akan melindungi gigi dari abrasi dan membebaskan orang lain dari suara yang tidak menyenangkan. Langkah kedua adalah berkonsultasi dengan seorang psikolog yang akan membantu Anda mengatasi ketakutan dan perasaan individu, mengajari Anda cara menyingkirkan iritasi dan kemarahan mendidih, dan merekomendasikan cara-cara untuk meredakan emosi. Selain hal di atas, perlu untuk menetapkan cara kerja dan istirahat, untuk makan secara rasional dan benar, untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar dan, jika mungkin, untuk menghindari situasi yang menekan. Ingat, kesehatan dan suasana hati Anda yang Anda lakukan sendiri. Dan hanya Anda yang memutuskan, bereaksi negatif, atau melewatkannya dengan perhatian Anda.