Di masing-masing dari tiga trimester peningkatannya berbeda, tetapi juga harus diperhitungkan fakta bahwa beberapa wanita awalnya memiliki berat badan rendah, sementara yang lain - kelebihannya dalam bentuk obesitas.
Untuk menentukan indeks massa tubuh, yang menunjukkan apakah berat badan normal atau tidak, ada meja khusus, di mana:
- hingga 18,5 - berat badan kurang;
- hingga 25 - normal;
- hingga 30 kelebihan;
- Di atas 30 - obesitas.
Untuk menghitung BMI Anda , Anda perlu membagi berat dengan tinggi di alun-alun.
Seorang dokter yang mengawasi perkembangan janin memiliki meja khusus untuk mendapatkan berat badan selama kehamilan, di mana norma-norma ditunjukkan - ambang batas maksimum yang diijinkan untuk peningkatan setiap minggu.
Kenaikan berat badan pada trimester pertama kehamilan
Norma untuk awal kehamilan adalah peningkatan satu setengah kilogram - ini adalah rata-rata. Untuk wanita penuh, tidak lebih dari 800 gram diletakkan, dan untuk wanita kurus - hingga 2 kilogram untuk seluruh trimester pertama.
Namun seringkali periode ini tidak sesuai dengan tabel pertambahan berat badan selama kehamilan, karena pada saat inilah sebagian besar wanita mengalami toxicosis. Seseorang menghindari makan berlebihan dan karena itu menerima lebih sedikit kalori, dan seseorang menderita muntah yang tak tertahankan dan bahkan kehilangan berat badan. Keadaan seperti itu harus di bawah kendali dokter.
Kenaikan berat badan pada trimester kedua kehamilan
Dari 14 hingga 27 minggu - waktu yang paling menguntungkan di seluruh kehamilan. Ibu masa depan tidak lagi merasa beracun dan mampu makan dengan baik. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu makan untuk tiga orang. Makanan harus paling berguna, tetapi tidak terlalu tinggi kalori, sehingga kenaikan berat badan mingguan tidak melebihi yang ditentukan 300 gram.
Dokter tidak tanpa alasan memperingatkan ibu yang akan datang bahwa pada minggu-minggu terakhir kehamilan berat badan tumbuh secara intensif. Dan jika ada semua tanpa batasan pada trimester kedua, ada risiko melahirkan bayi besar - lebih dari 4 kilogram, dan kemungkinan mengembangkan kehamilan diabetes.
Kenaikan berat badan pada trimester ketiga kehamilan
Jika berat badan telah menjadi berlebihan pada trimester terakhir, dokter dapat merekomendasikan bongkar muat hari yang akan memungkinkan untuk memperlambat berat badan yang aktif dan memberikan tubuh istirahat. Berdasarkan tabel, kenaikan berat badan selama kehamilan, pada periode akhir terjadi cukup intensif dari 300 hingga 500 g per minggu.
Jadi, pada saat bayi lahir, seorang ibu dengan berat badan normal sebelum kehamilan dapat memperoleh 12-15 kilogram, dan wanita, yang semula berat badannya tinggi, tidak boleh menimbang lebih dari 6-9 kg. Wanita yang sama diizinkan untuk memulihkan hingga 18 kg.