Vitamin E untuk wajah

Untuk menjaga keindahan kulit kita di tubuh kita harus dalam jumlah yang cukup untuk menerima berbagai minyak nabati, karena mereka memiliki semua vitamin untuk regenerasi kulit. Yang paling bermanfaat adalah vitamin E.

Ia sering disebut vitamin kecantikan, ia memiliki sifat memperlambat proses penuaan, memperbaharui sel. Kurangnya vitamin E tercermin dalam penampilan: kulit kehilangan elastisitasnya, menjadi kering. Vitamin E memiliki dampak besar pada kesehatan reproduksi seorang wanita, yang juga mempengaruhi kulit.

Sifat-sifat vitamin E

Manfaat vitamin E untuk kulit adalah sebagai berikut:

• perlindungan dari tindakan agresif dari udara ultraviolet dan polusi;
• berkontribusi pada produksi hormon estrogen wanita, yang merupakan "hormon kecantikan";
• mempercepat penyembuhan luka pada kulit, mengaktifkan proses regenerasi sel;
• mencegah munculnya kerutan, untuk ini, vitamin E disarankan untuk menggosok ke kulit, bercampur dengan minyak-base;
• meredakan kulit mengelupas , memberinya kesegaran dan kelembutan;
• membantu menghilangkan jerawat, digunakan untuk menyingkirkan dan mencegah stretch mark .

Penggunaan vitamin E

Mencampur vitamin E dalam keadaan cair dengan minyak dasar adalah cara yang paling nyaman untuk menggunakannya untuk kulit. Karena minyak dasarnya adalah kelapa, aprikot, minyak jojoba, biji anggur. Mereka dapat memperkaya produk kosmetik, menambah krim, shampoo.

Campuran minyak kelapa atau peach dengan vitamin E membantu memperbaiki kondisi kulit wajah yang kering.

Untuk menyehatkan kulit mata yang lembut, dianjurkan untuk mengoleskan vitamin E dengan minyak zaitun. Dengan campuran, dengan lembut lumasi kulit, dan hilangkan sisanya dengan serbet.

Anda dapat secara mandiri menyiapkan krim berdasarkan vitamin E, cocok untuk kedua tangan dan wajah:

1. Bunga chamomile (sendok besar) dituangkan dengan air mendidih (setengah cangkir).
2. Setelah setengah jam, saring.
3. Dua sendok besar infus ini dicampur dengan kapur bar dan minyak kastor (untuk masing-masing), dengan sepuluh tetes vitamin E dan gliserin (setengah sendok), yang sangat berguna untuk kulit, karena fakta bahwa itu mempertahankan kelembaban.
4. Semua komponen dicampur sampai massa homogen diperoleh.

Produk dengan vitamin E

Vitamin ini dapat ditemukan dalam susu, telur, minyak, dan praktis tidak ditemukan dalam makanan daging. Sumbernya termasuk sayuran segar. Ketika dibekukan, kandungan vitamin E berkurang setengahnya, dan dengan konservasi, vitamin benar-benar hilang. Sejumlah kecil vitamin E dapat ditemukan dalam margarin, tetapi aktivitasnya agak kecil. Kaya kacang, biji, lobak, bayam, mentimun. Tentu saja, produk-produk ini termasuk minyak. Namun, ketika dipanaskan dalam wajan, mereka membentuk radikal bebas, yang memiliki efek buruk pada sel-sel kita.

Haruskah saya mengonsumsi suplemen vitamin E?

Jika diet Anda mengandung kacang, telur dan minyak, maka tubuh tidak akan mengalami kekurangan vitamin ini. Karena itu, untuk mengonsumsi vitamin untuk kulit di tablet sebaiknya, baru setelah berkonsultasi dengan dokter. Vitamin itu sendiri tidak beracun dan penggunaannya dengan makanan tidak dapat menyebabkan overdosis. Namun, asupan obat yang tidak tepat dapat menyebabkan peningkatan tingkat kolesterol, peningkatan risiko penyakit jantung, kanker paru-paru, menyebabkan diare.

Vitamin E merupakan kontraindikasi pada kasus berikut:

• sebelum operasi, karena vitamin dapat memperburuk pembekuan darah;
• penderita diabetes;
• dengan pyelonephirate, karena dapat mengganggu kerja ginjal;
• dengan serangan jantung, karena dapat menyebabkan trombosis di pembuluh;
• pasien dengan cardiosclerosis.