Bawang hijau adalah hijau populer yang mulai tumbuh di musim semi, meskipun jika diinginkan, bulu berguna dapat ditanam sepanjang tahun. Rasa akut membantu untuk mendiversifikasi hidangan yang berbeda, jadi, dimasukkan ke dalam salad dan makanan ringan, dan juga melengkapi ikan dan daging. Karena komposisi yang kaya, sayuran digunakan dalam pengobatan tradisional dan tata rias. Adapun informasi tentang berapa banyak kalori dalam bawang hijau, dan apakah mungkin untuk memakannya dengan penurunan berat badan, kita akan mengerti.
Manfaat bawang hijau
Menariknya, pada bulu bawang mengandung zat yang lebih bermanfaat bagi tubuh, dibandingkan dengan bohlam. Ini berkat bawang hijau yang Anda dapat mengisi cadangan vitamin yang hilang selama periode musim dingin. Perjuangan aktif dengan avitaminosis pegas adalah asam askorbat , yang berlimpah pada bulu hijau. Sifat penyembuhan tanaman hijau membantu dalam pengobatan penyakit pernapasan. Perlu diketahui bahwa tubuh orang yang secara teratur makan daun bawang, lebih baik menentang efek negatif dari virus dan infeksi. Komposisi produk termasuk klorofil, yang mengambil bagian dalam proses hematopoiesis, sehingga berguna dalam anemia.
Hijau memiliki kemampuan untuk memperbaiki pencernaan, yang membantu makanan lain untuk dicerna dan diserap tubuh. Bawang lainnya meningkatkan metabolisme. Kandungan kalor dari bawang hijau rendah dan berjumlah 19 kkal per 100 g. Sedangkan untuk nilai gizi, tidak ada lemak dalam bawang ini, 1,3 gram protein, dan 4,6 gram karbohidrat.Selain itu, bulu hijau bertindak pada tubuh sebagai diuretik yang membantu menyingkirkan kelebihan cairan, dan ini adalah penyebab utama dari bengkak dan selulit. Karena kalori dalam bawang hijau sedikit, Anda dapat dengan aman untuk sosok Anda termasuk produk ini dalam diet harian Anda.