Patensi usus yang buruk tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi bisa menyakitkan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengetahui bahwa itu dengan cepat membantu mengatasi konstipasi. Untuk melakukan ini, penting untuk menemukan penyebab masalah, karena penghapusannya akan menghilangkan dan ketidaknyamanan di perut. Ini mungkin jumlah serat atau cairan yang tidak mencukupi dalam diet. Selain itu, perkembangan penyakit juga dipengaruhi oleh stres, mengambil obat yang berbeda atau gaya hidup pasif.
Apa yang membantu dengan sembelit?
Ada banyak tips yang dapat membantu menghilangkan masalah dengan usus, meskipun tidak secepat yang kita inginkan.
Ukuran utama yang harus diambil sehubungan dengan suatu penyakit adalah perubahan dalam diet. Penting untuk membatasi penerimaan atau sepenuhnya mengecualikan dari menu produk seperti:
- kopi hitam, teh kuat, alkohol, susu;
- mustar, mayones, lada, saus berlemak dan bumbu pedas;
- bawang putih, bawang, lobak, blueberry, dogwood;
- lemak dan minyak hewani, yang digunakan untuk membuat hampir semua produk kembang gula - kelapa dan kelapa;
- telur rebus, lemak, daging asap dan ikan, makanan kaleng;
- beras, semolina;
- puff pastry, roti tawar putih.
Juga, untuk menghilangkan sembelit di rumah, membantu setidaknya tidak secepat persiapan khusus, gunakan makanan yang kaya serat, jus alami, dan juga produk susu fermentasi. Dalam diet harus muncul:
- jus segar, rebusan jelatang, mawar anjing dan chamomile;
- krim asam, keju, kefir;
- bit segar dan dimasak dan kubis, buah prem, melon, aprikot;
- bunga matahari dan minyak zaitun;
- daging tanpa lemak (daging sapi, unggas), makanan laut;
- biskuit kering, roti gandum.
Pencahar cepat dari konstipasi
Ketika Anda membutuhkan tindakan yang lebih radikal - Anda dapat menggunakan obat pencahar khusus. Ini bisa berupa tetes, tablet, kapsul dan bentuk lainnya. Mereka semua memiliki dosis dan instruksi sendiri untuk digunakan. Penting untuk menerapkannya secara ketat dengan resep, jika tidak masalah lain mungkin timbul, yang akan jauh lebih sulit untuk dipecahkan.
Obat tradisional
Obat tradisional, serta obat-obatan dapat dengan cepat menghilangkan sembelit di rumah:
- Prune. Produk ini, selain kualitas rasanya yang menyenangkan, juga memiliki khasiat menstimulasi usus. Untuk memulai proses, cukup makan lima buah beri dan tunggu sebentar. Untuk menghindari hal ini di masa depan, Anda hanya perlu makan dua buah plum sehari.
- Hampir sama dengan tablet, jus kentang segar akan membantu dengan cepat mengatasi sembelit. Dia perlu minum 100 ml sebelum makan. Jika Anda menggunakannya selama dua minggu - Anda dapat menyingkirkan bentuk kronis dari penyakit tersebut. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan atau bergantian dengan bit dan lobak.
- Acar dengan sauerkraut. Anda harus segera minum setengah cangkir cairan. Jika tidak ada efek, ulangi setelah empat jam. Penggunaan air asin yang konstan dapat membantu menyembuhkan bahkan bentuk penyakit yang terabaikan.
- Minyak bunga matahari. Cukup minum satu sendok makan. Untuk pencegahan, dianjurkan mengonsumsi minyak sayur setiap hari. Kebenaran dalam hal ini lebih baik menggunakan teh.
Enema - bantuan cepat untuk sembelit
Kadang-kadang ada kasus ketika obat atau obat tradisional tidak membantu. Ini dapat disebabkan oleh kecanduan, bentuk penyakit dan fitur lainnya. Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit ini tidak dapat diobati dengan pil, dalam hampir semua kasus, enema akan membantu. Cairan yang digunakan bisa dari beberapa jenis: air murni, larutan khusus dengan minyak atau garam. Cairan sederhana diperkenalkan dalam ukuran satu liter dengan bantuan piala Esmarch. Tapi campurannya hanya akan 100 ml, di mana pir standar digunakan.