Salah satu indikator kesehatan yang paling penting adalah denyut nadi - norma berdasarkan usia memungkinkan Anda untuk mendeteksi ketidakseimbangan dalam pekerjaan tubuh pada waktunya. Denyut jantung sangat penting. Ini diperhitungkan dalam diagnosis berbagai penyakit, termasuk patologi jantung.
Bagaimana mengukur denyut nadi?
Indikator ini digunakan untuk mengkarakterisasi fluktuasi dalam pengurangan otot jantung. Darah melewati pembuluh dan pemogokan di dinding mereka. Getaran ini disebut "pulsa". Denyut jantung - norma pada orang dewasa - ditandai oleh indikator seperti itu:
- sinkronisme - menentukan apakah pulsasi adalah sama pada bagian simetris tubuh;
- keteraturan - menunjukkan keseragaman kontraksi;
- tegangan - menunjukkan apakah resistensi dirasakan saat menekan pembuluh darah.
Ada vena, arteri dan pulsasi kapiler - norma bervariasi menurut usia. Frekuensi dampak dapat diukur di beberapa tempat tubuh:
- pada arteri ulnaris;
- di kuil;
- di pergelangan tangan;
- di ketiak;
- di selangkangan;
- di bawah lutut;
- di arteri temporal di atas alis mata;
- di atas kaki;
- di sudut mulut;
- di leher.
Denyut nadi dapat diukur dengan dua cara:
- Perangkat keras - ini melibatkan penggunaan gadget pintar. Pengukuran dilakukan dengan jam khusus, gelang, oximeters pulsa dan tonometer elektronik. Perangkat secara otomatis menghitung data, memprosesnya dan menampilkan hasil pada sambungan.
- Palpatory adalah metode klasik. Meskipun dimungkinkan untuk menghitung frekuensi pulsasi di berbagai bagian tubuh, indeks ini sering ditentukan oleh arteri yang terletak di pergelangan tangan. Untuk mendapatkan hasil yang dapat diandalkan, Anda perlu mengukur denyut nadi dengan benar.
Metode palpasi termasuk tindakan seperti itu:
- Ambil arloji atau stopwatch. Perangkat ini diperlukan untuk secara akurat mengukur jangka waktu tertentu.
- Sebelum menghitung pulsa, Anda harus duduk dan tenang.
- Pergelangan tangan kiri harus digenggam dengan kuas tangan kanan atau hanya jari untuk dipasang ke arteri.
- Penting untuk mencatat waktu (30 atau 60 detik) dan menghitung jumlah ketukan selama interval waktu ini.
- Periksa hasilnya dengan berapa denyut nadi menurut usia - tabel membantu menilai keadaan sebenarnya.
- Jika perlu, ulangi pengukuran di tangan kedua.
Namun, ada sejumlah faktor yang memengaruhi hasil. Mereka tidak memberikan kesempatan untuk mengidentifikasi data yang akurat. Faktor-faktor ini termasuk:
- merokok dan konsumsi minuman beralkohol;
- kelaparan yang kuat;
- seks;
- pijat;
- kontak yang terlalu lama dengan sinar matahari atau es;
- mandi santai;
- penggunaan makanan atau minuman panas;
- kontak yang terlalu lama dengan api;
- menstruasi.
Apa yang seharusnya menjadi denyut nadi?
Frekuensi detak jantung bahkan pada orang yang sehat bisa sangat bervariasi. Indikator ini dipengaruhi oleh banyak faktor, misalnya, kehadiran beban mental dan fisik. Setelah menderita stres berat, denyut nadi meningkat menjadi 140 guncangan per menit. Latihan fisik, misalnya olahraga, berkontribusi pada fakta bahwa denyut jantung mencapai 90-100 kali dalam 60 detik.
Denyut nadi normal seseorang adalah 60-90 sentakan per menit. Ritme hati dapat berubah pada waktu yang berbeda sepanjang hari:
- Di pagi dan malam hari, itu adalah 50-70 detak per menit;
- hari dan lebih dekat ke malam hari mencapai maksimum 90 osilasi per satuan waktu yang sama.
Tingkat denyut jantung pada wanita berdasarkan usia
Sepanjang hidup, para wakil dari seks yang adil mengubah nilai denyut nadi. Setiap dekade tinggal menambahkan 5-10 denyut per menit ke indikator, yang dianggap standar. Denyut nadi untuk wanita (satu unit waktu - 60 detik) pada berbagai tahap kehidupan adalah:
- 20-30 tahun - 60-70 stroke;
- hingga 40 tahun - 75 pulsasi;
- di usia 50 tahun - 80 fluktuasi;
- hingga 60 tahun - 85 stroke;
- 70 tahun dan lebih - 90 osilasi.
Pulsa Tinggi - Penyebab
Denyut jantung yang cepat dalam obat disebut takikardia. Pulsa yang tinggi dipicu oleh berbagai faktor. Ini termasuk penyakit serius:
- angina pektoris ;
- hipertiroidisme;
- asma;
- tuberkulosis;
- krisis hipertensi;
- sindrom Itenko-Cushing ;
- pheochromocytoma;
- patologi infeksi yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh.
Memanggil nadi mungkin memerlukan obat-obatan tertentu:
- antidepresan (Saroten, Elivel);
- diuretik (Diakarba, Lasix);
- glikosida jantung (digoxin);
- obat antiaritmia (lidocaine, dinexan).
Hasil serupa diberikan oleh penggunaan obat vasokonstriksi (Tizin, Naftizin). Selain itu, denyut nadi dari sarana tersebut meningkat:
- afrodisiak;
- halusinogen;
- obat-obatan.
Faktor-faktor berikut dapat mempercepat detak jantung:
- kegelisahan yang kuat;
- stres yang berlebihan;
- terlalu panas;
- kekurangan vitamin;
- minum teh dan kopi.
Nadi tinggi pada tekanan tinggi
Takikardia dengan hipertensi sangat berbahaya. Keadaan ini menyebabkan banyak sistem bekerja dalam mode yang disempurnakan. Pulsa cepat dapat bersaksi bahwa patologi berikut ini diamati dalam tubuh:
- malfungsi dalam pekerjaan sistem pernapasan;
- penyakit tiroid;
- penyakit onkologi;
- anemia;
- penyakit pembuluh koroner dan sistem jantung.
Denyut nadi tinggi pada tekanan rendah
Tidak kurang berbahaya bagi kesehatan tandem takikardia dengan hipotensi. Peningkatan pulsa dipicu oleh faktor-faktor seperti:
- dystonia vaskular vegetatif;
- penyalahgunaan minuman beralkohol;
- aterosklerosis;
- kehamilan;
- diabetes mellitus;
- beri-beri;
- kekalahan kontraktilitas miokard.
Nadi tinggi pada tekanan normal
Ada beberapa jenis takikardia berikut:
- patologis - keadaan ini terjadi dengan latar belakang kegagalan dalam pekerjaan organ dan sistem individual;
- Fisiologis - diamati dengan peningkatan stres.
Denyut jantung maksimum sering terjadi karena alasan berikut:
- patologi menular, memprovokasi intoksikasi kuat tubuh;
- insufisiensi pulmonal, asma dan penyakit lain pada sistem pernapasan;
- patologi endokrin;
- anemia.
Nadi tinggi - apa yang harus dilakukan?
Dengan peningkatan detak jantung yang tajam, Anda harus mencoba menenangkan sebanyak mungkin. Untuk melakukan ini, Anda dapat minum segelas air dan berbaring. Setelah 10-15 menit, perlu untuk mengukur denyut nadi kembali - norma pada usia akan memungkinkan penilaian objektif dari situasi dan menentukan apakah sudah diperbaiki. Jika denyut jantung telah kembali normal, Anda dapat melanjutkan aktivitas harian Anda.
Ketika Anda tidak dapat membawa denyut nadi melalui usia ke keadaan semestinya, agen menenangkan berikut dapat digunakan:
- Magnesium B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tingtur motherwort;
- Valocordin.
Selain itu, untuk mencapai laju detak jantung, Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut:
- Buka jendela agar udara segar masuk ke ruangan.
- Tekan ringan pada bola mata.
- Batuk sedikit (ini akan berkontribusi pada fibrilasi atrium).
- Anda bisa mencuci muka atau menghadapinya dengan air dingin.
Anda tidak bisa sembrono tentang takikardia. Jika denyut nadi sangat bervariasi - norma pada usia dan nilai aktual, Anda perlu pergi ke dokter tanpa penundaan. Spesialis akan menetapkan diagnosis untuk mengidentifikasi penyebab yang memprovokasi kondisi seperti itu. Dia tahu lebih baik bagaimana menurunkan denyut jantung, sehingga dia akan meresepkan terapi optimal.
Penting untuk mengikuti instruksi dokter dengan tepat. Jika pengobatan dini dimulai atau tidak menjalani terapi yang lengkap, masalah serius dapat muncul:
- stroke;
- asma jantung;
- kejutan aritmik yang tajam.
Denyut jantung rendah - alasan
Pengurangan detak jantung disebut bradikardia. Pulsa rendah disebabkan oleh penyebab yang dapat dikaitkan ke salah satu dari tiga grup:
- kondisi patologis jantung;
- faktor fisiologis;
- provokator patologis non-jantung.
Untuk alasan fisiologis termasuk yang berikut:
- pendinginan super;
- faktor keturunan;
- latihan tubuh (pada atlet, otot jantung rileks dalam keadaan rileks).
Patologi jantung yang menyebabkan bradikardia:
- hipertrofi dan kardiomiopati;
- serangan jantung;
- gangguan konduksi impuls saraf di otot jantung.
Penyebab yang dikaitkan dengan patologi non-jantung yang memprovokasi bradycardia adalah sebagai berikut:
- meracuni tubuh dengan timah atau nikotin;
- hipotiroidisme;
- diet ketat;
- ketidakseimbangan potasium dan kalsium;
- penyakit menular;
- minum obat tertentu (beta-blocker, kalsium antagonis).
Pulsa rendah pada tekanan tinggi
Bradikardia pada pasien hipertensi lebih sering diamati dengan perubahan tajam pada suhu lingkungan. Denyut jantung menurun dengan cepat ketika Anda meninggalkan ruangan hangat di jalan dalam cuaca beku dan sebaliknya. Selain itu, penurunan tajam dalam denyut nadi disebabkan oleh alasan berikut:
- kegagalan hormonal ;
- endokarditis ;
- blokade otot jantung;
- penyakit endokrin.
Pulsa rendah pada tekanan rendah
Tandem seperti ini sangat berbahaya. Dapat menyebabkan pusing, pingsan dan bahkan kematian. Denyut jantung yang rendah dengan hipotensi dapat disebabkan oleh beberapa alasan berikut:
- kelelahan tubuh;
- hipotermia berat;
- trauma di leher atau daerah toraks;
- reaksi alergi;
- kehilangan darah yang parah;
- keracunan akut.
Denyut nadi rendah pada tekanan normal
Kondisi ini menunjukkan disfungsi organ dan sistem tertentu. Lebih sering denyut nadi pada orang dewasa berkurang karena alasan berikut:
- untuk waktu yang lama dia tinggal di air dingin atau di media dengan suhu udara yang rendah;
- seseorang mengalami kelaparan oksigen;
- tubuh sangat menipis karena kurang tidur atau aktivitas fisik yang berlebihan.
Denyut jantung rendah - apa yang harus dilakukan?
Situasinya tidak bisa diabaikan. Jika denyut nadi berkurang (data aktual dan norma tidak bertepatan dalam usia), perawatan medis diperlukan. Dengan benar untuk mengatasi masalah ini melalui upaya mereka tidak akan berhasil. Anda perlu berkonsultasi dengan ahli jantung. Dia akan menunjuk survei penuh untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang memprovokasi masalah. Kemudian, dengan mempertimbangkan hasil yang diperoleh, dan berapa tingkat detak jantung pada wanita, dokter akan meresepkan perawatan yang tepat. Terapi seperti itu mungkin termasuk administrasi Ascoffen, Coguitum, Alupent dan Cordarone.
Meningkatkan denyut nadi pada wanita akan membantu manipulasi berikut:
- Penerimaan sarana tonik - persiapan berdasarkan serai, eleutherococcus, radiola rosea. Namun, seiring dengan denyut nadi, obat-obatan ini meningkatkan tekanan darah.
- Kehadiran dalam diet manisan. Khususnya dengan tugas ini adalah mengatasi cokelat hitam.
- Minum kopi atau teh.
- Latihan fisik sedang.
- Mandi air panas dengan tambahan minyak aromatik tonik.
- Mustard kompres pada zona oksipital.
- Kehadiran makanan pedas dalam diet. Ini meningkatkan aliran darah cabai.