Konstipasi kadang terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Ini adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan, yang dapat dan harus diperangi, terutama karena tidak begitu sulit untuk dilakukan. Anda hanya perlu mengamati pola makan yang tepat, tidak mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat dan minum cukup air. Tapi, jika sembelit itu benar terjadi, maka Anda bisa menggunakan obat tradisional untuk menyelesaikan situasi. Salah satu solusi terbaik untuk sembelit adalah memangkas. Produk ini telah lama digunakan untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan tubuh.
Prune dari sembelit - resep
Untuk menyingkirkan sembelit, Anda bisa makan plum. Sebagai contoh, makan 20 rebus kukus dan minum semua yogurt. Namun, proses meningkatkan kesejahteraan dalam kasus ini mungkin tertunda, karena plum dalam bentuk padat harus dicerna. Jika Anda tahu bagaimana membuat plum dari sembelit, maka itu akan jauh lebih cepat. Agen ini bertindak cepat karena cairan mengalir lebih aktif melalui saluran pencernaan. Sebagai aturan, untuk persiapan menggunakan plum dalam kombinasi dengan buah-buahan atau bumbu kering lainnya, dan kadang-kadang digabungkan dengan produk lain.
Resep untuk rebusan plum dari sembelit:
- Mengambil sekitar 100 g plum, perlu untuk menuangkannya dengan air mendidih (200 ml) dan setelah 5-10 menit minum kaldu yang dihasilkan dan kemudian makan buah kukus. Untuk efisiensi yang lebih besar, Anda dapat menutup wadah dengan tutup yang ditutupi dengan air panas dan menutupnya dengan lap atau handuk.
- 200 g serpihan oat harus dicampur dengan jumlah yang sama atau sedikit lebih sedikit plum. Aduk rata dan tuangkan 400 ml air dan masak dengan api kecil selama 20 menit. Kaldu yang dihasilkan dapat dikonsumsi beberapa kali sehari dalam gelas.
Resepnya adalah infus plum dari sembelit:
- 100 g plum dan dua sendok teh tanaman yang disebut senna dikukus dalam 600 ml air mendidih.
- Bersikeras selama beberapa jam.
- Ketika infus siap, itu dapat diambil setiap 50-60 menit untuk beberapa sendok makan sampai hasilnya tercapai.
Prunus dari sembelit selama kehamilan
Diketahui bahwa wanita hamil sering menderita sembelit, seolah-olah mereka memiliki beberapa beban lain pada tubuh. Karena sangat tidak diinginkan bagi wanita hamil untuk menggunakan obat-obatan, adalah mungkin untuk menggunakan cara-cara tersebut dari buah plum. Dan Anda bisa memasukkan 100 gram plum dalam diet harian Anda, menggabungkannya dengan kefir , maka Anda bisa melupakan sembelit.