Sebelum Anda mendiversifikasi menu bayi pada 4 bulan, setiap ibu perlu berkonsultasi dengan dokter anak tentang cara memasukkan umpan anak pertama dengan benar, di mana untuk memulai dan berapa banyak yang sesuai pada usia tersebut.
Spesialis di bidang makanan bayi setuju bahwa periode optimal untuk memulai kenalan dengan makanan orang dewasa adalah 4-6 bulan. Pada tahap ini, bayi memiliki kebutuhan tambahan akan vitamin dan mineral. Selain itu, pada saat ini saluran pencernaannya mencapai kedewasaan tertentu, mikroflora usus terbentuk.
Jika Anda menunda pengenalan makanan pendamping pertama dari 4-6 bulan ke kemudian hari, maka di masa depan, ibu dan anak mungkin menghadapi beberapa masalah. Pertama, ASI tidak lagi dapat menyediakan bayi dengan semua komponen yang diperlukan, yang akan menyebabkan keterlambatan dalam pertumbuhan dan perkembangan. Kedua, bayi akan sulit beradaptasi dengan makanan dengan konsistensi yang lebih padat.
Rekomendasi umum mengenai usia pengenalan makanan pendamping pertama adalah sebagai berikut:
- saat menyusui, kenalan dengan makanan lain dapat berlangsung tidak lebih awal dari 5-6 bulan;
- dengan pakan campuran atau buatan - dalam 4-5 bulan.
Menu pertama untuk si kecil
Sangat penting untuk memperkenalkan dengan benar iming pertama dalam 4 bulan, dimulai dengan produk-produk seperti pure sayuran, jus buah, bubur susu.
Puree sayuran anak-anak dibuat dari satu sayuran, misalnya, zucchini atau kentang dan diberikan pada satu sendok teh pertama. Dengan tidak adanya reaksi negatif (pembengkakan, frustrasi, alergi), porsi secara bertahap meningkat, benar-benar menggantikan satu pemberian makan. Setelah beberapa minggu, bahan lain (wortel, kembang kol, brokoli) ditambahkan ke piring.
Setelah bayi terbiasa dengan sayuran, Anda dapat memasukkan sereal bebas gluten (beras, gandum, jagung). Ketika seorang anak disusui atau dicampur , lebih baik untuk mengambil sereal berbasis susu dan mempersiapkan mereka untuk ASI. Prinsip pengenalan bubur mirip dengan sayuran.
Dengan perawatan khusus, Anda perlu memperlakukan pengenalan jus buah, karena produk ini sering menyebabkan alergi dan pembengkakan. Yang paling aman untuk anak kecil adalah jus apel hijau.
Tentunya, tidak disarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping pada 4 bulan jika berat badan bayi bertambah, aktif berkembang dan menyusui sepenuhnya.
Tidak perlu menambahkan makanan baru untuk diet setelah vaksinasi atau selama masa sakit.