Jari jari - apa yang harus dilakukan?

Mati rasa jari atau seluruh tangan dapat terjadi karena mimpi di posisi yang salah, saraf yang ditransmisikan atau dicubit, imobilitas yang berkepanjangan, tetapi dalam kasus ini, sensasi tidak menyenangkan dengan cepat berlalu. Pertimbangkan apa yang perlu Anda lakukan jika jari Anda menjadi mati rasa dan bagaimana mengobati gejala ini.

Apa yang harus dilakukan jika jari Anda menjadi mati rasa - rekomendasi umum

Mati rasa pada jari dapat menjadi gejala dari sejumlah besar penyakit, oleh karena itu, secara mandiri, tanpa bantuan medis, untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebabnya hampir tidak mungkin. Tetapi mati rasa itu sendiri dapat dikurangi dengan langkah-langkah yang sangat sederhana:

1. Merobek-robek area mati rasa, seolah-olah itu hanya menjadi mati rasa. Jika memungkinkan, pijat lengan dari siku ke tangan, dan kemudian setiap jari secara terpisah.
2. Buat senam untuk tangan. Latihannya sederhana dan melibatkan memutar pergelangan tangan, meremas dan membuka kepalan tangan, mencengkeram tangan di kunci dan menariknya ke depan. Disarankan untuk melakukan senam yang sama sebagai preventif, jika Anda terlibat dalam pekerjaan yang membutuhkan keterampilan motorik halus, dan ketika bekerja di komputer. Selain itu, diharapkan bahwa senam termasuk latihan untuk tulang belakang leher .
3. Ambil tangan yang kontras. Tangan bergantian, 4-5 kali, turunkan terlebih dahulu ke panas (tapi jangan sampai menghanguskan kulit), dan kemudian ke dalam air dingin.
4. Oleskan kompres dari labu rebus. Rebus labu, gulingkan ke keadaan pucat. Massa hangat diberikan ke tangan, tidak hanya pada jari-jari, tetapi juga pada pergelangan tangan, dan jika mungkin ke siku, dibungkus dalam polietilena, dan di atas dengan handuk atau saputangan hangat.

Bagaimana jika jari saya mati rasa dan sakit?

Jika rasa sakit jelas terlokalisir di jari-jari, itu bisa menjadi penyakit radang sendi atau ligamen. Dalam hal ini Anda dapat menggosok tangan Anda dengan salep anti-inflamasi atau mengambil tablet NSAID (Nurofen, Ibuprom, dll.). Nyeri iradiasi (tercermin) dapat disebabkan oleh penyakit pada sistem kardiovaskular dan osteochondrosis . Terapi hanya ditentukan oleh dokter.

Apa yang harus saya lakukan jika ujung jari saya mati rasa?

Gejala ini, terutama pada musim dingin dan musim semi, disebabkan oleh kekurangan vitamin, terutama A dan B12, dan dihilangkan dengan mengambil obat yang tepat. Ini juga bisa menjadi tanda tahap awal aterosklerosis (pada orang di atas 45).