Minggu pertama kehamilan sangat penting, karena embrio harus mendapatkan pijakan dengan aman di rahim wanita. Dari periode yang singkat ini tergantung perkembangan janin dan perjalanan lanjut kehamilan. Pertimbangkan apa yang Anda bisa dan apa yang tidak bisa Anda lakukan pada minggu pertama kehamilan.
Masa awal kehamilan dikaitkan dengan risiko kehilangan embrio. Oleh karena itu, pertama-tama, tidak mungkin mengancam kehidupan seorang anak atau melanggar perkembangannya:
- merokok, termasuk pasif, alkohol, obat-obatan;
- kontak dengan orang sakit;
- minum obat tanpa izin dokter;
- Iradiasi sinar X pada organ rongga perut;
- situasi yang menekan.
- Disarankan untuk minggu pertama:
- ambil vitamin;
- termasuk dalam diet harian produk susu, sayuran, buah-buahan, sereal;
- ada lemon, bawang, bawang putih, dll untuk pencegahan masuk angin;
- melanjutkan kehidupan intim , yang akan membantu meredakan ketegangan dan memperkuat hubungan dengan suaminya.
Setelah mengetahui, bahwa itu mungkin dan itu tidak mungkin di hari-hari pertama kehamilan, kita akan lolos ke tahap berikutnya.
Bulan pertama kehamilan: apa yang bisa dan tidak bisa?
Jadi, minggu-minggu pertama melahirkan janin telah berlalu, tetapi Anda masih harus menjaga kesehatan Anda dan kesehatan remah-remah. Toksikosis sering terjadi pada tahap awal kehamilan, jadi penting untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan untuk memperbaiki kondisi, dan apa yang tidak. Seorang wanita dianjurkan:
- minum banyak cairan (sayuran dan jus buah, kaldu, kompot);
- makan sayur dan buah segar;
- makan sedikit, tetapi sering;
- ambil sebelum tidur vitamin B, yang membantu meringankan mual.
Agar tidak memancing toksikosis, tidak mungkin:
- menjadi gugup;
- mentolerir rasa lapar;
- minum berbagai obat, pengobatan sendiri.
Untuk menghindari ancaman keguguran atau pelanggaran dalam perkembangan anak, calon ibu seharusnya tidak:
- gunakan minuman berkafein (kopi, teh, cola, dll.), karena mereka memprovokasi munculnya gejala yang tidak menyenangkan pada seorang wanita dan kelahiran seorang anak dengan gangguan sistem saraf, penyakit jantung;
- minum susu yang tidak dipasteurisasi, makan keju lunak, makanan laut, yang dapat menyebabkan listeriosis - infeksi yang dapat memicu keguguran atau perkembangan meningitis bayi, pneumonia;
- gunakan minuman bersoda yang memancing fermentasi di usus, dan, karenanya, rahim berkurang;
- mandi air panas , kunjungi sauna dan sauna;
- bermain dengan kucing atau mengganti toilet kucing,
sejak ada kemungkinan terkena toxoplasmosis, yang dapat menyebabkan pertumbuhan lambat anak; - gunakan semprotan rambut dan semprotan lainnya;
- melakukan latihan fisik yang rumit;
- Terus duduk di depan komputer.
Setelah berurusan dengan pertanyaan tentang apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan pada tahap pertama kehamilan, kami ingin mengingat beberapa rekomendasi lagi yang akan membantu seorang wanita meningkatkan kesehatannya sambil menunggu bayinya. Tidak disarankan bagi calon ibu untuk memakai sepatu hak tinggi; gunakan antiperspirant yang mengandung garam aluminium; melakukan perjalanan panjang; kunjungi solarium.
Tentu saja, itu bermasalah untuk mengikuti semua resep. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi diri Anda dan bayi Anda, dari hari-hari pertama kehamilan, atau bahkan 2-3 bulan sebelumnya, minumlah vitamin dan mineral kompleks untuk wanita hamil. Salah satu yang paling terkenal di Rusia adalah "Vitrum Prenatal Forte" - obat ini (dan bukan BAA), dengan khasiat terbukti dan profil keamanan yang tinggi untuk ibu hamil. Dia memiliki 10 uji klinis. termasuk studi PROGNOSTIC berskala besar, yang dihadiri oleh 5.400 wanita dan 670 dokter di seluruh negeri. Penelitian telah menunjukkan bahwa obat ini mengurangi risiko keguguran, berfungsi untuk mencegah komplikasi kehamilan, mengurangi risiko keguguran, frekuensi malformasi pada anak. Pelajari lebih lanjut dan konsultasikan dengan spesialis