Salah satu unsur paling penting, yang dalam jumlah yang cukup harus ada dalam tubuh wanita menyusui dan wanita hamil, adalah kalsium. Berkat dia, masalah melahirkan janin jauh lebih sedikit. Berdasarkan hasil analisis, kalsium untuk ibu hamil sering diresepkan oleh dokter konsultasi wanita.
Kapan minum kalsium selama kehamilan?
Dalam hal tidak Anda harus memutuskan secara independen pada penggunaan persiapan kalsium untuk wanita hamil. Meresepkan pengobatan dengan obat ini hanya dapat diamati oleh dokter kandungan-ginekolog. Setelah dengan saksama mempelajari hasil semua tes laboratorium dan menemukan tanda-tanda lain kekurangan kalsium selama kehamilan, dia meresepkan cara mengambil pil atau suntikan. Manifestasi kekurangan unsur ini dalam tubuh ibu meliputi:
- rambut rapuh, kuku, gigi berlubang dan penyakit gusi;
- tidak adanya tidur yang nyenyak, tenang dan peningkatan rangsangan, bersama dengan penurunan resistensi stres;
- Peregangan nyeri di kaki dan otot seluruh tubuh, dll.
Dipercaya bahwa untuk masa depan, kelebihan kalsium ibu selama kehamilan tidak dapat membahayakan. Namun, ini adalah pendapat yang salah. Telah terbukti secara ilmiah bahwa konsumsi berlebihan dari unsur kecil ini ke dalam tubuh ibu penuh dengan beban besar pada ginjal dan persalinan berat. Aneh adalah situasi dengan bayi, yang, kebetulan, dapat dan dengan sendirinya menghasilkan sejumlah kalsium dalam tubuh Anda. Proses mengambil suplemen kalsium yang tidak terkontrol penuh dengan konsekuensi untuk janin seperti:
- osifikasi berlebihan pada rangka dan, sebagai konsekuensinya, lintasan yang parah dari jalan lahir;
- pertumbuhan berlebih dari ubun-ubun pada bayi baru lahir;
- trauma pada anak selama persalinan;
- osifikasi plasenta, dll.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengamati tingkat kalsium untuk wanita hamil, yang didirikan oleh dokter. Idealnya, sekitar 1,5 gram per hari, tetapi karena proses melahirkan janin pada semua wanita berbeda, maka norma untuk masing-masing akan berbeda.
Produk mengandung kalsium untuk ibu hamil
Tentu saja, ini semua produk susu, diwakili oleh berbagai keju, yogurt, yogurt, dan dadih. Sangat efektif menggunakan susu buatan sendiri, telur, krim asam, dan whey. Beberapa produsen makanan secara khusus memperkaya produk mereka dengan kalsium, jadi sangat berharga untuk mempelajari label tersebut sebelum membeli. Namun, tidak semua orang dapat menggunakan makanan seperti itu dengan berbagai alasan. Maka Anda harus mendapatkan kalsium dalam pil untuk wanita hamil. Ada banyak pilihan untuk memproduksi obat ini, jadi cobalah memberikan keuntungan untuk produk yang dapat diandalkan dan teruji.
Apa kalsium terbaik untuk wanita hamil?
Selain tablet kalsium konvensional, ada banyak lagi analog dengan spektrum tindakan yang lebih luas. Misalnya, kalsium klorida selama kehamilan membantu tidak hanya mengembalikan dan menjaga tingkat elemen ini di tubuh ibu dan anak, tetapi juga
Di antara zat-zat lain, kalsium untuk ibu hamil adalah yang paling penting. Meskipun, jangan lupa bahwa Vitamin D berkontribusi terhadap penyerapannya yang lebih baik, dan unsur seperti asam folat berkontribusi pada peletakan sistem saraf yang kuat pada janin, fungsi otak yang tepat dan perkembangan universal.