Latihan pelatihan

Untuk apa diperlukan pertarungan latihan, bagaimana mereka memanifestasikan diri dan berapa lama mereka bertahan - mari kita coba untuk memahami masalah yang sulit ini. Pada dasarnya, para wanita yang telah melewati tes kehamilan dan melahirkan tahu apa itu. Tetapi tidak semua, karena kita semua berbeda dengan kepekaan yang berbeda dan ada yang tidak pernah merasakan pelatihan perkelahian, tetapi minoritas mereka.

Bagi para wanita yang akan menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya, tidak jelas seperti apa perkelahian latihan, dan dari minggu berapa untuk mengharapkan mereka. Kontraksi rahim yang tiba-tiba, dimulai pada pertengahan trimester kedua, yang tidak terasa menyakitkan, dan tidak teratur, tetapi timbul dari waktu ke waktu disebut kontraksi Braxton-Hicks, atau salah.

Gejala pertarungan latihan

Ada kontraksi seperti nada rahim. Perut berbatu dari beberapa detik hingga dua menit, tetapi tidak lebih. Ini terjadi secara spontan, terlepas dari posisi tubuh atau jenis aktivitasnya. Paling sering, pelatihan perkelahian selama kehamilan tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi untuk sebagian kecil wanita, dengan peningkatan kepekaan, kondisi ini dapat menyebabkan sensasi tidak menyenangkan sampai menyakitkan.

Jika latihan pertarungan, kecuali untuk nada , tidak mengganggu apa pun - tidak ada rasa sakit yang tajam di perut atau punggung bawah, jangan bocor air atau bercak, maka Anda tidak perlu khawatir - ini adalah fitur fisiologis dari organisme ini. Agar sensasi tonus yang tidak menyenangkan berlalu lebih cepat, ketika latihan mulai mengubah posisi tubuh, Anda bisa keluar ke udara segar, atau sebaliknya, berbaring dan meninggalkan pekerjaan, rileks.

Diperlukan pertempuran pertempuran untuk tubuh, agar rahim siap untuk proses kelahiran, dan wanita itu memiliki gagasan tentang sensasi selama kelahiran anak. Untuk sensasi konstan dari strain nyeri perut nyeri yang menyakitkan di punggung bawah terhubung.

Dokter modern menyarankan menggunakan momen-momen ini untuk melatih pernapasan selama persalinan, karena serangan palsu membantu seorang wanita memahami apa yang akan terjadi padanya segera, dan karena itu, untuk mempersiapkan proses ini sebaik mungkin. Latihan latihan pernapasan merupakan bagian integral dari persiapan untuk melahirkan, setelah berada di bangsal bersalin, ibu pada anak tidak merasakan informasi yang diperlukan dan tidak dapat menggunakannya tanpa studi awal di lingkungan rumah yang tenang.

Bagaimana mengenali pertarungan latihan sebelum melahirkan?

Pertarungan yang salah berlanjut sampai kelahiran, tetapi pada 37-38 minggu dapat tumbuh menjadi tanda lahir yang paling asli. Setiap ibu hamil yang berada di ambang persalinan takut kehilangan awal proses. Ini sangat jarang terjadi, pada dasarnya, seorang wanita pada satu titik menyadari dengan tenggelam ke dalam hati - itu saja, itu dimulai!

Tidak ada pertarungan pelatihan yang tidak ada bandingannya dengan pertarungan selama persalinan. Bahkan, selain itu, kontraksi uterus secara langsung, ada banyak perubahan yang terlihat dan tidak terlihat lainnya dalam tubuh wanita. Perut mulai berguncang secara teratur dan intensitas ketegangan ini terus meningkat. Jika sensasi kram seperti itu diamati lebih sering 4-6 kali per jam, maka pasti, proses generik telah dimulai, terutama jika perubahan posisi tubuh tidak mempengaruhi kondisi kekakuan rahim.

Secara bertahap atau bersama dengan kontraksi dapat muncul rasa sakit saat menstruasi atau sakit perut, yang juga sering terjadi pada awal persalinan. Seseorang memiliki robekan di perut bagian bawah atau nyeri tumpul di punggung bawah. Setiap wanita menggambarkan perasaan ini dengan caranya sendiri. Hanya ada satu - sekali ada rasa sakit, kemudian, leher rahim terbuka dan segera setelah itu cukup, mukjizat kecil lainnya akan muncul, yang mana Anda dapat menahan semuanya.