Fakta bahwa kelahiran adalah proses yang sulit dan menyakitkan, wanita belajar di masa kanak-kanak: ibu dan nenek, bibi dan kakak perempuan sering berhasil menyampaikan kepada generasi muda semua ketidakberdayaan proses kelahiran seseorang. Informasi ini mengendap di kepala-kepala muda, dan seiring waktu, kelahiran mulai dikaitkan dengan sesuatu yang menakutkan. Dan sebagian besar ibu di masa depan takut akan persalinan saat melahirkan - karena mereka menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan.
Periodisitas persalinan selama persalinan
Kontraksi selama persalinan adalah kontraksi berulang dari rahim secara periodik. Tujuan mereka adalah membuka serviks uterus, untuk memastikan bayi "keluar ke cahaya." Dalam keadaan normal rahim, rahim tertutup rapat oleh cincin otot leher rahim, dan pada saat persalinan terbuka hingga 10-12 cm untuk melewati kepala bayi. Setelah persalinan, uterus akan berkontraksi dengan ukuran aslinya, sebelum hamil.
Tentu saja, kerja intensif otot-otot rahim saat melahirkan tidak dapat luput dari perhatian: seorang wanita merasakan sakit, yang seperti gulungan gelombang dan surut. Sebagai aturan, serangan dimulai secara bertahap. Awalnya, mereka dapat diambil sebagai sakit normal di punggung bawah atau nyeri tumpul di perut, seperti dalam kasus gangguan pencernaan. Namun, seiring berjalannya waktu, sensasi nyeri bertambah parah, berhenti di antara mereka berkontraksi, perkelahian lebih seperti nyeri periodik selama menstruasi.
Dokter menyarankan calon ibu untuk mencatat durasi perkelahian dan interval di antara mereka. Jika frekuensi persalinan saat lahir adalah 10-12 per jam (yaitu, setiap 5-7 menit), maka saatnya untuk berkumpul di rumah sakit.
Pada wanita primipara, periode kontraksi sekitar 12 jam. Jika ini adalah pengiriman kedua dan selanjutnya, serangan berlangsung 6-8 jam terakhir. Dan semakin banyak leher rahim terbuka, semakin tinggi frekuensi persalinan saat melahirkan: pada akhir periode serangan berulang setiap 2 menit.
Bagaimana cara memfasilitasi kontraksi saat persalinan?
Banyak wanita telah mendengar cerita-cerita luar biasa tentang kelahiran yang hampir tidak menyakitkan dan sering mengajukan pertanyaan: "Apakah ada kelahiran tanpa persalinan?" Tentu saja, tidak ada, karena kontraksi adalah bagian yang alami dan penting dari persalinan. Tidak adanya persalinan selama persalinan menunjukkan bahwa ada yang tidak beres dan situasinya membutuhkan intervensi medis segera.
Namun, beberapa kontraksi wanita saat melahirkan membawa penderitaan yang nyata. Penyebabnya mungkin adalah ambang batas rasa sakit, rasa takut, dan kesalahan yang rendah. Anda dapat memperbaiki situasi jika Anda mempersiapkan kelahiran di muka: hadiri sekolah ibu hamil, kumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang kelahiran, pelajari metode anestesi dan relaksasi, dan kuasai teknik pernapasan selama persalinan dan melahirkan.
Tidak mungkin mengendalikan perkelahian, dan inilah yang membuat takut calon ibu yang pertama kali memasuki sakramen persalinan. Namun, adalah mungkin untuk meringankan kondisi wanita ibu melahirkan dengan metode berikut:
- Pada awal persalinan, ketika perkelahian masih lemah, cobalah untuk tidur atau setidaknya berbaring, benar-benar santai. Ini memungkinkan Anda untuk menghemat kekuatan dan menenangkan diri.
- Dalam perkelahian yang nyata, lebih baik untuk bergerak: berjalan di sekitar ruangan, ayunkan panggul. Pengungkapan serviks dalam kasus ini dipercepat.
- Temukan posisi yang nyaman di mana pertarungan paling mudah ditoleransi: berdiri dengan posisi merangkak, gantungkan leher suamimu (jika dia bersamamu), berbaring miring atau duduk di kursi menghadap ke belakang.
- Jika air belum dikeringkan, mandi air hangat atau mandi.
- Pijat area sakral.
- Cobalah untuk bersantai di puncak pertarungan.
- Bernapaslah dengan benar: pertarungan dimulai dan diakhiri dengan penarikan nafas dalam-dalam, di puncak pertarungan, ambil napas dalam-dalam dan lakukan beberapa pernafasan pendek. Dalam serangan yang sulit dikendalikan, permukaan dan sering bernapas akan membantu.
- Jika rasa sakit menjadi tak tertahankan, mintalah dokter untuk memberi Anda anestesi.
Dan, mungkin, saran utamanya: jangan takut! Melahirkan bukanlah penyiksaan, tetapi karya besar seorang wanita, pemenuhan misinya di Bumi, adalah kelahiran kehidupan baru. Dan hadiah untuk pekerjaan ini adalah tangisan pertama bayi Anda dan tidak ada perasaan cinta dan kebahagiaan yang tiada tara - Anda adalah Ibu.