Penutup musim panas majalah olahraga Shape dihiasi oleh aktris berusia 28 tahun Lily Collins. Pilihan yang mendukung Collins sama sekali bukan kebetulan: pertama, film "To the Bones" yang baru-baru ini dirilis, di mana ia memainkan salah satu peran utama, dan kedua, buku otobiografi "Tidak Tersaring", di mana ia berbicara tentang masalah kesehatan, dan, dalam Ketiga, aktris ini mengakui bahwa di balik sosok sempurna dan senyum bahagia itu adalah kerja keras untuk diri mereka sendiri. Sekarang, Lily mengatakan dia berhasil mengatasi gangguan makan dan benar-benar mengubah sikapnya terhadap makanan dan olahraga! Tapi bagaimana caranya? Dia menceritakan hal ini dalam wawancara dengan majalah Shape.
Sejarah pribadi aktris ini erat terkait dengan plot film baru "To the Bones": artis muda dalam keadaan kehancuran emosional dan psikologis, apatis dan perasaan putus asa tercermin dalam segala hal, termasuk nutrisi. Anarexia menjadi kalimat dan kesempatan untuk secara dramatis mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Lily Collins untuk waktu yang lama bersembunyi dari teman-teman bahwa dia juga memiliki masalah dan menderita gangguan makan.
Saya malu mengakui pada diri sendiri dan keluarga saya bahwa saya memiliki masalah. Saya berpikir bahwa dengan menceritakan hal ini, mereka akan membelakangi saya. Untungnya, saya memiliki kekuatan yang cukup untuk mengatasi ketakutan saya dan "mulai hidup sepenuhnya," untuk mengembangkan karir saya dan secara pribadi mengatasi fobia saya. Sekarang saya tidak malu dengan hal ini dan dapat dengan tenang berbicara tentang sikap saya terhadap makanan, olahraga.
Apa yang sekarang ada di menu miniatur aktris?
Saya sangat suka sereal, sayuran, ayam dan ikan, kecuali untuk daging merah, saya tidak memakannya. Sedikit yang tahu, tapi masa kecil saya berlalu di pedesaan Inggris, jadi saya memperlakukan kualitas makanan dengan sangat hati-hati dan hati-hati. Tidak ada chemistry, tidak ada GMO dalam produk! Kelemahan kecil saya akhir-akhir ini adalah memasak kue yang sehat dan sehat - itu menginspirasi dan menenangkan.
Seperti yang diakui Lili, dia selalu mengawasi dietnya dan dalam banyak hal dia membatasi dirinya sendiri, terutama yang berkaitan dengan pencuci mulut:
Ketat pembatasan manis di masa lalu, sekarang saya senang menghabiskan waktu untuk donat, kue dan kue kering lainnya. Sebelumnya, saya keliru dan percaya bahwa gaya hidup sehat hanya dikaitkan dengan sosok ideal, sekarang prioritas dalam memperoleh kekuatan dan nutrisi dari produk, dan, tentu saja, merasa sehat! Saya senang dengan cara saya melihat saat ini, saya menjalani gaya hidup aktif, makan dengan baik dan sangat bahagia. Rasa bersalah karena pelatihan yang hilang atau makan porsi ekstra jauh di masa lalu.