Sindrom Ekboma atau "kaki gelisah" paling sering menyiksa wanita di masa dewasa. Ada cukup banyak alasan untuk fenomena ini, oleh karena itu, sebelum membeli obat atau menggunakan obat tradisional, penting untuk mencari tahu mengapa kaki berputar - apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan gejala akan mendorong spesialis setelah diagnosis.
Mengapa itu memelintir kaki saya di malam hari dan di siang hari?
Faktor predisposisi utama adalah:
- patologi dalam pekerjaan ginjal;
- penyakit saraf;
- endarteritis (obliterans);
- anemia;
- rheumatoid arthritis;
- gangguan dalam aktivitas otak;
- penyempitan pembuluh darah atau pembentukan dinding plak di perifer;
- penyakit jantung;
- kepatuhan terhadap diet ketat dengan nilai gizi rendah.
Selain itu, dalam beberapa kasus tidak mungkin untuk mengetahui sifat masalah yang sedang dipertimbangkan, terutama jika ada meteosensitivitas. Dalam situasi seperti itu, hubungan antara eksaserbasi dystonia vegetovaskular dan sindrom Ekboma diduga.
Bagaimana jika saya memutar kaki saya di malam hari atau di siang hari?
Janji umum dokter terdiri dari koreksi diet dan cara hidup. Jadi, pasien dianjurkan untuk meninggalkan kebiasaan buruk, melengkapi diet dengan kalsium, zat besi dan magnesium. Selain langkah-langkah ini, relaksan otot digunakan untuk mencapai relaksasi otot yang efektif dan mencegah kejang. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi obat yang meningkatkan aktivitas otak (nootropics).
Prosedur perawatan penting untuk dipilih secara individual, mengingat usia dan karakteristik tubuh, serta penyebab penyakit. Dalam patologi sistem pembuluh darah dan sirkulasi darah, dana yang mencairkan darah dan meningkatkan patensi kapiler diresepkan, misalnya:
- Aspirin;
- Detraleks;
- Normoven.
Di antara obat-obatan topikal, salep, gel berbasis heparin, ekstrak chest chestnut paling efektif:
- Troxevasin;
- Lyoton ;
- Venitan.
Fisioterapi, seperti pijat, menggosok, darsonvalization juga bisa membantu. Efek yang baik menghasilkan tindakan magnet atau impuls, akupunktur.
Salah satu metode sederhana namun efektif adalah penurunan suhu. Sebelum tidur, Anda harus memegang kaki Anda terlebih dahulu di bawah air panas, dan kemudian - di bawah pancuran air dingin. Setelah prosedur, disarankan untuk melakukan pemijatan intensif pada ekstremitas menggunakan campuran minyak zaitun dan garam laut, jus lemon dan bawang putih.
Bagaimana jika Anda memutar betis dan menaikkan suhu?
Gejala-gejala tersebut menunjukkan bahwa tubuh memiliki proses peradangan, kemungkinan besar mempengaruhi dinding vena. Kondisi ini penuh dengan manifestasi klinis yang berbahaya dalam bentuk bentuk parah ketidakcukupan pembuluh darah, varises, pembentukan bekuan darah.
Jika ada peningkatan suhu, pertama-tama penting untuk menghentikan peradangan dan nyeri (Nimesil, Nimesulid). Setelah ini, langkah-langkah harus diambil untuk memfasilitasi aliran darah dan menormalkan permeabilitas dinding arteri dan vena, memperkuat mereka, dan meningkatkan elastisitas.
Mengapa itu memelintir jari-jari kaki Anda?
Pelanggaran tersebut, sebagai suatu peraturan, adalah khas untuk deformasi arthrosis dalam bentuk awal. Untuk menghindari perkembangan penyakit dan perubahan signifikan pada sendi, penting untuk mengikuti rekomendasi berikut:
- Untuk mengganti sepatu, harus senyaman mungkin, jika memungkinkan - ortopedi.
- Perkaya diet dengan gelatin, produk dengan kalium dan kalsium.
- Kurangi jumlah garam yang dikonsumsi.
- Ambil chondroprotectors dan vitamin B.