Penundaan lama tinja tidak hanya tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan, tetapi juga berbahaya, karena dapat menyebabkan keracunan seluruh organisme. Dalam kasus seperti itu lebih baik menggunakan pencahar lunak asal tumbuhan. Mereka menyebabkan lebih sedikit efek samping dan konsekuensi negatif daripada analog sintetis. Misalnya, minyak bunga matahari dari sembelit membantu, bahkan dalam bentuk patologi kronis. Ini adalah produk yang aman yang mempromosikan intensifikasi peristaltik usus.
Apakah mungkin untuk minum minyak bunga matahari selama sembelit?
Ada beberapa kesalahpahaman yang berkaitan dengan metode pembersihan usus, yang layak disebut.
Sebagai permulaan, penting untuk dicatat bahwa tidak ada keyakinan kuat apakah minyak bunga matahari membantu mengatasi konstipasi. Efek dari setiap lemak nabati tidak melunakkan tinja atau melumasi dinding usus, itu mitos. Produk semacam itu merangsang produksi empedu, yang mengaktifkan peristaltik. Castor dan minyak zaitun memiliki efek pencahar yang lebih jelas, sedangkan minyak bunga matahari tidak selalu.
Kesalahpahaman umum lainnya adalah bahwa opsi pengobatan yang diusulkan dapat digunakan oleh semua orang. Faktanya, lemak nabati, terutama yang dikonsumsi saat perut kosong, berbahaya dalam banyak penyakit pada sistem pencernaan dan tidak hanya:
- pankreatitis;
- kolesistitis ;
- ulkus lambung, ulkus duodenum;
- patologi esofagus;
- batu di kantong empedu;
- kegemukan;
- reaksi alergi;
- gangguan pendarahan;
- diabetes mellitus;
- hipoglikemia ;
- penyakit autoimun;
- tardive empedu;
- penyakit hati.
Dengan demikian, minyak bunga matahari dapat digunakan, tetapi dengan saluran pencernaan yang relatif sehat.
Bagaimana cara mengambil dan berapa banyak minyak bunga matahari bekerja dengan sembelit?
Cara standar untuk menyingkirkan tinja adalah minum 1 sdm. sendok lemak nabati saat perut kosong di pagi hari. Makan setelah ini dilakukan tidak lebih awal dari 60 menit.
Juga ada "resep malam" - campuran 30 ml minyak bunga matahari dan segelas kefir hangat sebelum tidur.
Menambahkan produk ini ke salad dan sereal berfungsi, lebih tepatnya, pencegahan sembelit daripada perawatan mereka.
Efek yang diharapkan dari minyak bunga matahari akan muncul 6-8 jam setelah konsumsi.