Asupan vitamin esensial dan elemen yang cukup ke dalam tubuh adalah kondisi yang penting untuk berfungsi penuh. Sangat penting untuk mengkonsumsi vitamin dan mikro yang cukup selama kehamilan, karena mereka dibutuhkan untuk membentuk anak masa depan.
Mengapa multivitamin dibutuhkan selama kehamilan?
Makanan modern miskin vitamin dan elemen, bahkan buah-buahan dan sayuran tidak mengandung mereka dalam jumlah yang cukup, karena pengenalan pupuk mineral di tanah sering menghancurkan mereka. Oleh karena itu, kebanyakan orang memiliki tingkat hipovitaminosis ini dan itu dan membutuhkan tambahan asupan vitamin. Meningkatkan kebutuhan vitamin selama kehamilan menentukan kebutuhan untuk mengambil multivitamin. Multivitamin untuk ibu hamil mengandung seperangkat vitamin dan mikro yang diperlukan untuk ibu dan janin yang terbentuk.
Multivitamin untuk Perencanaan Kehamilan
Jika seorang wanita telah merencanakan kehamilan, maka dia ditunjukkan minum vitamin. Multivitamin terbaik dalam merencanakan kehamilan mengandung sejumlah besar asam folat dan magnesium. Saya ingin menekankan pentingnya asupan asam folat yang cukup pada tahap awal kehamilan. Asam folat ditemukan dalam rempah segar dan beberapa sayuran hijau dan buah-buahan, tetapi hanya 30% yang dicerna. Asam folat mempengaruhi sintesis asam nukleat yang terlibat dalam transmisi informasi keturunan, pembentukan sistem saraf dan plasenta. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur dan malformasi sistem saraf. Pada bagian seorang wanita, dengan kekurangan asam folat, dari 4 minggu kehamilan, iritabilitas, kelelahan dan kehilangan nafsu makan dapat muncul.
Apa multivitamin terbaik untuk wanita hamil?
Sekarang kios farmasi memiliki banyak pilihan multivitamin untuk wanita hamil. Bagaimana cara memilih multivitamin terbaik untuk ibu hamil? Tentu saja, Anda dapat pergi ke forum di Internet dan mencari tahu pendapat wanita lain atau meminta saran dari seorang apoteker, tetapi lebih baik mengambil multivitamin selama kehamilan seperti yang diarahkan oleh dokter terkemuka.
Multivitamin Elevit untuk kandungan obstetric hamil direkomendasikan untuk diambil pada awal kehamilan, karena mereka kaya magnesium dan asam folat. Terutama valid adalah pengangkatan Elevit untuk wanita dengan ancaman aborsi, karena magnesium membantu mengendurkan otot-otot rahim dan meningkatkan aliran darah fetoplacental. Kerugian dari kompleks multivitamin ini adalah kurangnya yodium dalam komposisinya.
Multivitamin Vitrum untuk wanita hamil ditandai dengan kandungan yodium yang cukup, sejumlah besar zat besi, vitamin A, asam folat dan magnesium. Selain itu, mereka menggabungkan kualitas yang baik dengan harga yang terjangkau dan kemudahan penggunaan (ambil 1 tablet sehari). Anda dapat menggunakan multivitamin ini setiap saat selama kehamilan.
Bagaimana cara mengambil multivitamin selama kehamilan?
Tujuan dari vitamin selama kehamilan tergantung pada banyak faktor: waktu dalam setahun (musim panas dan musim gugur jauh lebih dari makanan yang mengandung vitamin dan elemen jejak), tempat-tempat kehamilan (penduduk daerah dingin terus-menerus kekurangan vitamin), cara hidup wanita hamil, fitur kehamilan sebelumnya keguguran, kelahiran prematur).
Dengan demikian, sepanjang kehamilan, kebutuhan akan vitamin dan elemen tertentu dapat berubah, dan dokter yang berpengalaman harus memperbaiki kekurangan ini. Jangan mengonsumsi vitamin apa pun atas kebijaksanaan Anda, karena ini dapat mengganggu jalan dan hasil kehamilan.