Gastritis adalah penyakit yang umum, yang pada sebagian besar kasus disebabkan oleh gaya hidup yang salah, pola makan yang tidak sehat dan kebiasaan buruk. Oleh karena itu, dari patologi ini adalah mungkin untuk mengamankan dirinya sendiri, dan membuatnya sederhana. Tetapi bahkan jika gastritis telah didiagnosis dan prosesnya telah berlalu menjadi bentuk kronis, maka timbulnya kekambuhan juga dapat dicegah dengan mengikuti serangkaian rekomendasi.
Pencegahan gastritis akut
Peringatkan bahwa kejadian awal penyakit ini mungkin dengan rekomendasi sederhana.
Ransum makanan
Untuk menghindari iritasi pada dinding lambung dengan peradangan berikutnya harus ditinggalkan dari makanan berbahaya: produk asap, acar, hidangan dengan bumbu rempah-rempah yang berlimpah, hidangan yang digoreng dan berlemak. Lebih baik untuk menyerah minuman berkarbonasi, serta kopi dengan perut kosong. Ketika memilih produk, Anda harus memperhatikan kesegaran dan kualitasnya.
Mode Daya
Untuk sekresi normal jus lambung, sangat penting untuk makan makanan secara teratur pada saat yang sama. Dalam hal ini, Anda tidak dapat makan berlebihan, makan di perjalanan atau berpuasa, dan juga minum air putih selama makan. Jangan makan buah atau permen segera setelah makan; ini menyebabkan fermentasi di perut.
Alkohol dan Merokok
Untuk mengurangi risiko mengembangkan gastritis, Anda harus menolak atau setidaknya membatasi penggunaan minuman yang mengandung alkohol. Merokok , termasuk pasif, juga berdampak buruk pada kondisi perut.
Obat-obatan
Banyak obat yang mengiritasi mukosa lambung, jadi Anda tidak boleh minum obat tanpa saran dokter, melebihi dosis yang ditentukan. Ingat bahwa hampir semua obat harus dicuci dengan banyak air suhu kamar tanpa gas.
Pencegahan gastritis kronis
Pencegahan gastritis kronis dan pencegahan perkembangan atrofi dari bentuknya menyediakan ketaatan yang ketat untuk diet dan penolakan lengkap alkohol dan nikotin. Itu juga direkomendasikan:
- Amati mode kerja dan istirahat.
- Mempertahankan aktivitas fisik yang dinormalkan.
- Hindari ketegangan saraf, situasi yang menekan.
- Secara teratur mengunjungi dokter.
Selain itu, untuk pencegahan kekambuhan gastritis kronis, obat-obatan diperlukan - tablet yang menetralkan atau mengurangi sekresi asam lambung, melindungi mukosa lambung dari kerusakan dan paparan bakteri patogen. Juga, beberapa obat lain mungkin diresepkan yang mempengaruhi penyebab lesi dinding lambung.