Rambut tebal dan berkilau adalah impian semua gadis dan wanita. Seluruh periode kehamilan ibu hamil terpesona oleh posisinya yang tidak biasa. Tetapi seorang wanita yang langka bahkan pada saat ini lupa tentang sifat femininnya, dan banyak prelestnits selama kehamilan mencatat bahwa rambut mereka semakin baik. Tapi inilah kelahiran di belakang, ada suatu masa ketika ibu saya tenggelam dalam merawat anggota keluarga yang baru. Dan banyak hal datang padanya, yang belum sepenuhnya siap: berjuang melawan berat badan berlebih, kurang tidur secara teratur, stretch mark setelah melahirkan , dan kemudian rambutnya mulai menumpahkan rasa tidak seperti sebelumnya.
Dalam situasi ini, seorang wanita dapat memutuskan: "Saya kehilangan rambut karena saya menyusui - rambut rontok, karena tubuh saya lelah." Tapi ini bukan pernyataan yang tepat. Ini semua tentang hormon estrogen. Mari kita cari fenomena kerontokan rambut saat menyusui dengan hati-hati.
Selama kehamilan, hormon estrogen di tubuh wanita itu berlimpah, terutama dalam beberapa bulan terakhir. Hormon ini secara langsung mempengaruhi folikel rambut kita. Itulah mengapa Anda tidak melihat ada masalah dengan rambut Anda. Setelah melahirkan, tingkat estrogen mulai turun secara signifikan di dalam tubuh, dan setelah 3-5 bulan benar-benar menjadi normal seperti sebelum pembuahan. Selama periode inilah terjadi kehilangan rambut terbesar.
Dalam hal ini, rambut rontok pada ibu menyusui diamati baik pada menyusui dan menyusui. Biasanya orang yang sehat mungkin memiliki hingga 100 helai per hari, jumlah kerontokan rambut ini tidak mempengaruhi kepadatan rambut Anda dengan cara apa pun.
Ada kemungkinan bahwa rambut rontok saat menyusui dikaitkan dengan penyebab lain. Ini termasuk:
- kekurangan nutrisi dan microelements, serta vitamin di tubuh ibu;
- sering stres dan kurang tidur;
- masalah dengan tiroid;
- kegagalan hormon dalam tubuh, dll.
Bagaimana cara mengatasi rambut rontok yang berlebihan selama menyusui?
Ada beberapa aturan sederhana:
- sesedikit mungkin gugup;
- Anda perlu jadwal, setidaknya delapan jam tidur, jalan-jalan di luar ruangan wajib, tetapi tidak berjalan tanpa topi di musim dingin, dan di bawah sinar matahari di musim panas;
- jika memungkinkan, buat diet Anda seimbang jika Anda mengikuti diet ketat dengan makanan besar
pembatasan, maka rambut rontok adalah reaksi alami dari tubuh Anda; - berkonsultasi dengan dokter Anda - Anda mungkin memerlukan sumber tambahan vitamin dan mikro - dan Anda akan diberi resep vitamin khusus untuk ibu menyusui ;
- mulailah merawat rambut Anda dengan baik: jangan mengeringkan rambut dengan pengering rambut, jangan gunakan pewarna rambut, seminggu sekali buat masker bergizi untuk rambut dan kulit kepala, sisir rambut Anda hanya setelah kering sepenuhnya.
Penting juga untuk diingat bahwa kerontokan rambut selama menyusui adalah fenomena sementara yang akan berhenti.