Semakin sering di jalan-jalan kota Anda dapat melihat anak-anak yang sangat gemuk yang menyebabkan belas kasihan. Tentu saja, ini bukan tentang pipi montok dan lipatan yang lucu, tetapi tentang masalah nyata. Bayangkan saja, anak paling tebal di dunia, lahir pada tahun 1999, dengan peningkatan 153 cm beratnya lebih dari seratus lima puluh kilogram! Ini adalah pertanyaan dari penduduk asli muda Kabardino-Balkaria Dzhambulat Hatokhov.
Menurut statistik, sebagian besar anak-anak paling tebal di dunia tinggal di Amerika, rumah restoran cepat saji. Dan ini bukan kebetulan. Ini adalah makanan yang berlimpah dan makanan cepat saji yang menjadi penyebab obesitas anak - anak .
Penyebab kegemukan
Tidak perlu mencari jawaban untuk pertanyaan mengapa anak itu gemuk. Ritme kehidupan modern memaksa orang tua untuk menghemat waktu dalam segala hal, termasuk memasak. Alih-alih bubur susu untuk sarapan, anak-anak disuguhi sereal serpihan yang dibumbui dengan porsi gula yang cukup banyak, pada waktu istirahat mereka dapat menikmati makan roti, dan di malam hari mereka dapat makan dengan kencang, setelah mencoba segala sesuatu yang ada di kulkas rumah.
Apa yang harus dilakukan jika anak itu gemuk dan berat badannya bertambah setiap hari? Pertama, Anda perlu menentukan penyebab terlalu banyak makan. Menurut psikolog, hanya ada tiga alasan. Yang pertama adalah perilaku eksternal, yaitu, anak tidak makan ketika dia lapar, tetapi ketika dia melihat makanan lezat, dia mencium mereka atau hanya "untuk perusahaan." Alasan kedua adalah fashion untuk diet. Ya, ya! Anak-anak dalam hal ini dari orang dewasa tidak ketinggalan. Namun, metabolisme anak-anak menyajikan "kejutan": membatasi diri dalam makan, anak tanpa sadar memperlambat metabolisme dalam tubuh, yang mengarah ke penampilan pound ekstra! Dan alasan ketiga untuk obesitas pada masa kanak-kanak adalah bahwa, seperti beberapa orang dewasa, anak itu "mengacaukan" pengalaman emosional mereka.
Konsekuensi negatif
Berat berlebih pada anak-anak adalah masalah yang membutuhkan solusi. Kenyataan bahwa obesitas memiliki dampak negatif pada eksternal
- gangguan hormonal;
- ancaman perkembangan diabetes mellitus;
- hipertensi;
- penyakit pada sistem kardiovaskular.
Jangan lupakan masalah-masalah yang bersifat psikologis. Sayangnya, anak-anak yang gemuk selalu dan tetap menjadi objek ejekan, yang dapat menyebabkan munculnya kompleks.
Budaya nutrisi telah ditanam sejak kecil, jadi perhatikan apa, kapan dan berapa banyak yang Anda makan. Dan dengan menjadi dewasa, anak Anda akan bersyukur.