Anda khawatir, dan sebagai hasilnya, darah Anda langsung memerah ke wajah Anda dan wajah yang memerah muncul. Bahkan jika Anda tampaknya tidak mengalami kegembiraan, dan hanya berbincang dengan orang yang tidak dikenal atau menjawab pertanyaan orang lain, pipi semuanya sama memerah. Mengapa demikian? Ini karena kekhasan sistem saraf. Blush on muncul ketika kita mengalami sedikit rasa malu, malu, atau ketegangan gugup dan ketidaknyamanan internal.
Bagaimana caranya agar tidak memerah karena kegirangan?
Mari kita lihat bagaimana Anda bisa berhenti memerah? Pertama-tama, perlu diketahui bahwa untuk sebagian besar kita tidak tersipu bukan karena khawatir, tetapi pada seberapa serius kita sendiri menilai masalah kemerahan. Jika kulit Anda cenderung kemerahan dengan sedikit alasan, maka, secara alami, Anda akan mengalami lebih banyak karena bagaimana Anda melihat di mata orang lain. Ini melibatkan kompleks, penghindaran komunikasi dengan teman dan kolega, fobia sosial (ketakutan masyarakat) bahkan dapat berkembang.
Untuk menghindari ini, Anda perlu tahu cara belajar untuk tidak memerah karena alasan apa pun. Jika masalah ini menyiksa Anda dari masa kanak-kanak, dan Anda secara bertahap terbiasa, patut untuk sepenuhnya menerima kenyataan ini. Metode ini akan membantu Anda untuk tidak memperhatikan masalah kemerahan, dan, karenanya, tidak memperhatikan orang lain. Seiring waktu, ketika Anda benar-benar melupakan kemerahan dan menerima begitu saja, kemerahan yang muncul akan cepat dan hampir tidak terasa, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.
Bagaimana caranya agar tidak memerah ketika berbicara?
Blush on saat berbicara dengan orang yang tidak dikenal? Ini cukup normal. Namun, jika Anda merasa tidak nyaman dan berusaha menyingkirkan masalah yang mengganggu ini, ada baiknya mengetahui apa yang harus dilakukan agar tidak merona. Sangat alami bahwa kemerahan yang tumbuh dapat dengan mudah diantisipasi oleh perasaan panas dan malu. Anda mulai gugup, memerah, dan menyadari bahwa kulit Anda menjadi merah, Anda memerah bahkan lebih. Ini adalah lingkaran setan, yang, bagaimanapun, mudah rusak.
Segera setelah Anda mulai merasakan gelombang panas datang ke wajah Anda, cobalah untuk tidak terpaku pada proses ini. Jangan diam dan jangan fokus pada sensasi internal, teruslah bicara, itu akan mengalihkan otak Anda dari proses kemerahan. Di muka, datang dengan beberapa frasa yang dapat digoda jika lawan bicara melihat kemerahan dan rasa malu Anda. Dengan demikian, seseorang dapat mengalihkan perhatian dari proses kemerahan "ganda" dan tidak memberinya kesempatan untuk meningkat.
Bagaimana caranya agar tidak memerah ketika berbicara?
Momok lain dari banyak orang banyak adalah kemerahan saat memasuki panggung. Terbukti bahwa seseorang tersipu hanya di hadapan orang lain. Perhatikan bahwa Anda tidak pernah bisa memerah sendiri, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba. Berangkat dari ini, kami akan mencoba mencari tahu apa yang harus dilakukan,
Salah satu opsi paling umum yang digunakan oleh selebriti adalah membayangkan bahwa Anda berada di panggung di aula sendirian. Cobalah untuk fokus pada subjek yang Anda bicarakan, cobalah untuk tidak melihat penonton, lihatlah detail internal yang tidak bernyawa, dan bayangkan saja aula itu kosong. Untuk ilusi kesepian lengkap, Anda harus berusaha keras, tetapi Anda masih harus mencoba. Ketika berbicara tete-a-tet opsi seperti itu, sayangnya, tidak akan berfungsi.
Tingkatkan harga diri Anda dengan cara apa pun, kenakan pakaian yang indah dan nyaman, percaya diri. Mengikuti ini dan tips lainnya, Anda akan tahu cara berhenti tersipu bahkan sebelum audiens besar atau di perusahaan orang asing.