Sayangnya, terkadang kita kehilangan orang yang dicintai dan orang-orang dekat. Sebagai aturan, sangat sering perpisahan disertai dengan pertengkaran, pelecehan, emosi negatif, dan kadang-kadang bahkan penghinaan. Cara berpisah dengan benar - belajar dari artikel ini.
Seberapa baik untuk berpisah?
Perpisahan harus selalu layak dan final. Oleh karena itu, yang terbaik adalah berpisah dengan pasangan Anda dengan cara yang bersahabat, seperti orang yang beradab. Dalam psikologi, ada istilah "gestalt", yang berarti hubungan yang belum selesai dan belum selesai. Mengikuti definisi ini, takdir pasti akan mengembalikan situasi ini kepada Anda di masa depan untuk menyelesaikannya, meskipun dengan orang lain. Itulah mengapa sangat penting untuk berpisah sampai akhir.
Bagaimana lebih baik berpisah dengan pria?
Kami ingin memberi Anda saran praktis tentang cara terbaik untuk berpisah dengan suami Anda atau hanya dengan kekasih Anda.
- Lepaskan kenangan Anda - cobalah untuk menghapus semua barang-barang yang Anda cintai, hadiah, foto, dan memorabilia lainnya. Selama memutuskan hubungan, semua hal ini hanya akan menyebabkan emosi dan rasa sakit negatif. Ketika Anda datang pada diri sendiri dan menjauh dari ingatan-ingatan ini, Anda bisa mendapatkan semua "pengingat" ini dan mengingat saat-saat baik yang terkait dengan pria ini.
- Berhenti memikirkannya dengan kata "jika saja". Menurut pendapat psikolog, apati dan depresi terjadi ketika seseorang mulai berdebat tentang topik: "Tetapi jika kemudian kita akan melakukan atau tidak melakukan ini, maka semuanya akan benar-benar berbeda", "mungkin kita harus mencoba melakukannya," jika hubungan kita masih bisa terlahir kembali "- mengerti, kamu hanya perlu sakit dan melepaskan situasi.
- Mintalah bantuan dari teman, pacar atau psikolog. Anda perlu bicara dan menenangkan jiwa Anda. Minta mereka untuk tidak memberikan saran, tetapi dengarkan dengan tenang dan dukung selama periode yang sulit ini berpisah dengan orang yang Anda cintai.
- Jika Anda berpikir tentang bagaimana berpisah dan tetap berteman, ingatlah bahwa, pertama, semuanya memiliki waktu. Kedua, berperilaku dengan bermartabat. Jika lelaki Anda mengatakan bahwa ia ingin berpisah dengan Anda, maka Anda harus menerimanya. Histeria, air mata, panggilan untuk tinggal, permohonan tidak mungkin membantu mengembalikan kekasih, tetapi Anda mempermalukan diri dengan itu. Tetapi jika Anda yakin bahwa cinta itu mutual, dan dalam suatu hubungan krisis baru saja terjadi, bertekad dan berjuang untuk tetap bersama orang yang Anda cintai.
- Sangat penting untuk mengetahui segalanya dengan pasangan Anda sampai akhir dan mengatur semua poin. Ekspresikan segala sesuatu yang Anda tidak bahagia, yang tidak sesuai dengan Anda dalam suatu hubungan, kesalahan apa yang dibuat. Pastikan untuk saling berterima kasih atas semua kebaikan yang telah Anda alami bersama. Jujur saja - mungkin, Anda tidak akan memiliki kesempatan kedua. Apa plus utama dari percakapan ini - di tingkat bawah sadar akan lebih mudah untuk melihat fakta bahwa hubungan sudah berakhir. Akhirnya, peluk sekarang mantan pasangan Anda dan katakan padanya "Selamat tinggal!".
- Ingat masa lalu. Jika Anda tidak memiliki situasi yang memalukan atau menyakitkan untuk diingat, maka Anda beruntung. Tentunya di masa depan Anda akan memiliki hubungan baru. Agar tidak menutupi kenangan tidak menyenangkan mereka, lebih baik untuk melepaskan semua momen negatif ini. Mengapa tidak hanya menelepon atau menulis pesan teks kepada mantan pemuda Anda dengan permintaan maaf
untuk apa kamu pernah melakukan kesalahan. Dan bahkan jika banyak waktu berlalu, permintaan pengampunan akan relevan. Lagi pula, adalah mungkin bagi mantan Anda untuk bekerja keras sekarang untuk membangun hubungan baru, karena keluhan masa lalu tidak memungkinkan dia untuk hidup damai, bahkan pada tingkat bawah sadar. Perbaiki posisi ini sesegera mungkin. - Pikirkan tentang fakta bahwa ketika yang lama berakhir, hal-hal baru dan lebih baik selalu muncul. Dalam hidup Anda, orang lain pasti akan muncul, yang akan menjadi pusat alam semesta dan membuat hidup menjadi cerah, kaya dan bahagia.