Ketika seorang bayi memasuki rumah, ritme kehidupan semua anggota keluarga berubah sepenuhnya. Kadang-kadang peduli tentang bayi dapat menyebabkan tidak hanya emosi yang menyenangkan, tetapi juga kegelisahan, kegembiraan tentang ketidaktahuan fungsi vital anak.
Penyebab keresahan orang tua yang paling umum adalah tidur gelisah pada bayi. Ini bukan untuk apa-apa bahwa dokter anak dari seluruh dunia sangat mementingkan proses istirahat bayi, karena gangguan tidur anak dapat menjadi prasyarat untuk penyakit saraf yang serius atau penyakit organ internal.
Penyebab gangguan tidur pada anak-anak dan perawatan mereka
Beberapa minggu pertama bayi sering membingungkan hari dengan malam, karena mereka belum membentuk rezim tidur dan terjaga, berbeda dari keadaan intrauterus. Ini menunjukkan pelanggaran adaptasi dan adaptasi terhadap kondisi lingkungan. Dalam hal ini, Anda hanya menunggu: gangguan tidur akan berlalu sendiri saat bayi tumbuh besar.
Kadang-kadang tidur gelisah dapat menyebabkan perubahan cuaca atau rejimen hari pergeseran. Dalam kasus ini, pelanggaran tidur dan periode bangun dinormalisasi segera setelah eliminasi pertama dari faktor yang menjengkelkan.
Ketika bayi masih sangat kecil, sering dapat sakit karena kolik, kembung dan ini dapat menjadi salah satu penyebab utama tidur gelisah pada anak. Tidak mungkin menyembuhkan kolik, Anda hanya bisa meringankan kondisi anak: lebih sering memakai perut ibu, sehingga ia merasa hangat dan merasa aman. Anda bisa menggunakan kompres hangat di area perut untuk mengurangi kembung. Obat-obatan seperti planktex, baby cream, mengandung dill water, membantu mengendurkan otot-otot lambung dan menyingkirkan kolik.
Di usia yang lebih tua, gangguan tidur dapat disebabkan oleh gigi, terlalu bersemangat sebelum tidur selama permainan aktif.
Gejala gangguan tidur
Selama mimpi, bayi dapat mengamati fenomena seperti:
- kedutan anggota badan;
- meringis;
- peningkatan berkeringat;
- pelanggaran pernapasan.
Pernapasan harus diawasi dengan hati-hati, karena ada semacam gangguan nokturnal, yang ditandai dengan henti napas singkat. Dalam hal ini, konsultasi dengan dokter anak diperlukan.
Metode untuk meningkatkan tidur dan terjaga
Dalam kasus mendeteksi gangguan tidur, penting untuk dengan jelas merencanakan jadwal hari anak dan memperkenalkan ritual untuk tidur. Satu jam sebelum tidur, Anda perlu mengurangi jumlah game yang aktif, lebih memilih aktivitas yang lebih tenang seperti membaca dongeng, melihat gambar. Mandi paling penting sebelum tidur, karena memungkinkan Anda untuk menghilangkan ketegangan psikofisik di tubuh yang telah terakumulasi sepanjang hari. Anak merasa lebih rileks, tenang. Dan penambahan herbal khusus untuk mandi hanya akan meningkatkan efek obat penenang. Penting juga untuk menjaga kebersihan dan kebersihan udara di kamar anak-anak. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa di ruang sejuk segar bayi tertidur lebih cepat dan tidurnya lebih kuat daripada dia akan tidur di kamar yang pengap. Oleh karena itu, sebelum tidur, sangatlah penting untuk memberi ventilasi ruangan tempat si anak tidur.
Beberapa orang tua mendukung metode berbagi tidur dengan seorang anak. Kadang-kadang terjadi bahwa di tempat tidur terpisah bayi tidur lebih buruk daripada di bawah sisi ibu. Karena begitu dia merasa aman, merasakan kehangatan keibuan dan bau susu. Tidurnya menormalkan dirinya sendiri tanpa campur tangan dokter.
Harus diingat bahwa bayi sangat sensitif terhadap kondisi ibu dan secara langsung diproyeksikan ke anak. Jika ibu
Sebelum tidur, Anda harus menciptakan lingkungan yang sesuai: matikan lampu dan berbicaralah dengan berbisik. Ibu dapat menyanyikan lagu, lagu pengantar tidur dan, merasakan suara ibu, anak itu akan merasa aman. Dan ketika bayinya tenang, tidak ada ruang untuk gangguan tidur.
Paling jarang ada tidur gelisah pada anak-anak yang disusui dan diberi makan sesuai permintaan. Kedekatan ibu, perhatian dan cintanya dapat menyingkirkan tidur yang gelisah.