Bagaimana cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri?

Semua orang tahu bahwa perlu melakukan pemeriksaan sendiri terhadap payudara, tetapi berapa banyak orang yang tahu dan mengingatnya dengan benar.

Kapan perlu untuk melakukan pemeriksaan sendiri kelenjar susu?

Pemeriksaan payudara sendiri untuk perubahan yang merugikan harus dilakukan setiap bulan. Kunjungan rutin ke dokter tidak mengecualikan kebutuhan untuk prosedur ini. Selain itu, tidak diperlukan peralatan khusus, cukup cermin dan tangan sendiri, dan itu membutuhkan sedikit waktu - 10-15 menit. Pemeriksaan diri diperlukan pada minggu pertama setelah menstruasi, karena pada waktu lain pemeriksaan bisa tidak efektif - sebelum bulan bulanan dan selama mereka payudara membengkak dan mungkin ada beberapa rasa sakit.

Prosedur untuk pemeriksaan payudara sendiri

Pemeriksaan diri terdiri dari dua tahap - pemeriksaan dan palpasi.

Inspeksi dilakukan sebagai berikut

1. Menanggalkan pakaian dan berdiri tegak di depan cermin.
2. Hati-hati memeriksa kelenjar susu, memperhatikan kondisi kulit, ukuran dan bentuk, keadaan puting, keberadaan cairan dari puting atau kerak di atasnya.
3. Angkat tanganmu dan periksa dadamu lagi.

Palpasi dilakukan dengan tekanan ringan secara bertahap, memperkuat, tetapi sensasi menyakitkan untuk mengakuinya tidak perlu. Anda perlu meraba dalam urutan berikut.

1. Lempar tangan kiri Anda di belakang kepala Anda. Menggunakan jari tangan kanan, dengan lembut menyentuh payudara kiri, bergerak dalam spiral - dari ketiak ke puting.
2. Rasakan payudara kiri, bergerak secara vertikal, dari atas ke bawah.
3. Ulangi operasi yang sama dengan payudara kanan.
4. Remas puting dengan jari-jari Anda untuk memeriksa apakah ada cairan yang keluar
5. Selanjutnya pemeriksaan berlanjut dalam posisi terlentang. Anda harus berbaring telentang, menempatkan rol kecil di bawah tulang belikat sisi yang sedang Anda periksa.
6. Pemeriksaan dilakukan ketika tangan berada dalam tiga posisi - terletak di sepanjang tubuh, adalah luka di belakang kepala dan dialihkan ke samping.
7. Dengan jari tangan kanan, raba dada kiri, pertama setengah bagian luar, lalu setengah bagian dalam. Setengah bagian luar diperiksa, mulai puting dan bergerak ke atas. Setengah bagian dalam dipalpasi dari puting, bergerak ke sternum. Anda perlu memeriksa semua area, memperhatikan apakah ada segel, nodus, perubahan ketebalan kulit atau struktur jaringan payudara.
8. Jari tangan kanan perlu merasakan area aksila dan supraklavikula.
9. Manipulasi yang sama harus dilakukan dengan memeriksa payudara kanan. Gerakan-gerakan itu dicerminkan.

Dan agar tidak melupakan urutan tindakan, gunakan memo ini.

Apa yang harus saya cari selama pemeriksaan payudara sendiri?

Ketika melakukan survei untuk pertama kalinya, banyak wanita terkejut oleh struktur payudara yang tidak rata. Ini seharusnya tidak menjadi perhatian, kelenjar susu terdiri dari lobulus dengan ukuran dan kepadatan yang berbeda. Anda perlu khawatir jika Anda memperhatikan perubahan berikut:

• perubahan asimetris dalam ukuran payudara, asimetri ringan hadir di semua orang, Anda perlu takut ketika tiba-tiba muncul;
• setiap kondensasi yang muncul pada kulit payudara;
• retraksi puting;
• setiap perubahan pada kulit payudara - pembentukan kerutan atau kerutan;
• munculnya kompresi di daerah aksila atau supraklavikula;
• pembengkakan salah satu atau kedua kelenjar susu;
• pembengkakan vena pada satu atau kedua kelenjar susu;
• keluarnya cairan dari puting, kecuali untuk periode kehamilan dan laktasi;
• berubah dalam bentuk puting, memperpendek jari-jari areola.

Jika Anda memiliki kecurigaan atau keraguan selama pemeriksaan diri, maka Anda perlu membuat janji dengan dokter (mamolog), Anda tidak perlu menunda dengan kunjungan ke spesialis. Semakin cepat penyakit terdeteksi, semakin efektif perawatannya.