Dalam hidup kita, kita selalu terburu-buru ke suatu tempat, mencoba melakukan semuanya sekaligus, kadang-kadang bahkan merangkul besarnya. Tetapi terburu-buru dalam persiapan untuk menjadi orang tua sama sekali tidak berguna. Anda harus berhenti dan berpikir dengan hati-hati tentang cara mempersiapkan kehamilan, karena masalah ini sangat penting, dan keputusan Anda tergantung pada masa depan Anda, dan masa depan orang yang lahir dengan Anda, dan Anda tidak berhak melakukan kesalahan.
Banyak orang memiliki gagasan tentang bagaimana mempersiapkan kehamilan, tetapi pada dasarnya itu hanya informasi umum, misalnya, untuk menjalani gaya hidup sehat. Tapi ini adalah konsep yang sangat menyebar dan umum. Mari mencoba memahami berbagai nuansa proses, persiapan untuk kehamilan, dan mempertimbangkan pertanyaan penting tentang bagaimana mempersiapkan kehamilan seorang pria.
Bagaimana cara mempersiapkan kehamilan?
Jika pasangan memutuskan untuk menjadi orang tua, maka, pertama-tama, wanita harus berhenti menggunakan kontrasepsi oral (jika dia meminumnya), setidaknya enam bulan sebelum permulaan perencanaan kehamilan. Jelas bahwa jika seorang wanita memiliki spiral, maka itu juga perlu disingkirkan. Setelah itu, perlu menjalani pemeriksaan dengan dokter kandungan, yang akan memberikan saran yang jelas tentang bagaimana untuk terus mempersiapkan kehamilan.
Setelah seorang ginekolog, seorang wanita dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi dan dokter mata. Ini bukan tindakan wajib, tetapi sangat diharapkan untuk memperbaiki masalah kesehatan yang ada (terutama dalam kasus gigi, itu bermasalah untuk merawat mereka selama kehamilan dan menyusui).
Tahap persiapan berikutnya adalah cara hidup yang sehat. Ini termasuk penolakan penuh terhadap kebiasaan buruk - ini berlaku untuk alkohol, tembakau, dan bahkan lebih untuk narkoba narkotika. Ini sangat berharga dengan akurasi tinggi untuk minum obat, karena banyak dari mereka mengandung alkohol. Selain itu, tidak semua obat-obatan dapat diminum selama kehamilan (dan dalam kasus kehamilan, Anda mungkin tidak segera mengetahui tentang hal itu dan terus mengonsumsi obat-obatan, yang dapat menimbulkan masalah di kemudian hari). Maka, perhatikan makanan Anda. Jangan makan makanan berbahaya, cobalah makan hanya makanan sehat. Ini diperlukan tidak hanya untuk bayi Anda, tetapi untuk diri Anda sendiri. Alam dikandung sehingga anak itu akan mengambil dari ibunya semua yang dia butuhkan. Tetapi seberapa banyak yang tersisa setelah wanita ini sendiri, hanya bergantung pada dirinya sendiri. Karena itu, variasi nutrisi yang lengkap merupakan tahap penting dalam mempersiapkan kehamilan.
Bagaimana cara mempersiapkan kehamilan seorang pria?
Ayah masa depan tertarik dengan pertanyaan itu, tetapi bagaimana seorang pria mempersiapkan kehamilan? Bagi seorang pria selama perencanaan kehamilan, gaya hidup sehat juga relevan. Dan ini berlaku tidak hanya minuman beralkohol, tetapi juga minuman beralkohol rendah. Juga perlu untuk mengecualikan merokok dan penggunaan zat narkotika dalam bentuk apapun. Dalam periode perencanaan aktif, Anda perlu, seperti wanita, untuk makan sepenuhnya. Lebih baik untuk mengurangi aktivitas fisik, untuk meminimalkan penggunaan sauna dan mandi. Temperatur yang tinggi mempengaruhi aktivitas motor spermatozoa, yang dapat menyebabkan masalah dalam pembuahan.
Mempersiapkan kehamilan dapat dan mengambil vitamin, baik membentengi, dan kompleks yang dirancang khusus untuk perencanaan.
Jika Anda tidak tahu bagaimana mempersiapkan secara psikologis untuk kehamilan, maka Anda dapat beralih ke psikolog. Masih informasi yang dapat diperoleh dari literatur yang sesuai di mana semua diberitahu tentang kehamilan, macam, pendidikan anak-anak, atau lebih untuk berkomunikasi dengan pasangan yang memiliki anak.
Bagaimana cara mempersiapkan kehamilan kedua?
Pada bagian dari kesehatan fisik, kehamilan kedua dapat dipersiapkan dengan cara yang sama seperti yang pertama. Dalam hal persiapan psikologis yang sama, semuanya juga sangat mirip, dengan satu-satunya pengecualian, bahwa Anda perlu mempersiapkan bukan hanya diri Anda sendiri, tetapi juga mempersiapkan anak yang lebih tua untuk penampakan bayi lain.