Tidak diragukan lagi, payudara wanita selalu menarik pandangan pria. Semakin tidak menyenangkan bagi pemiliknya untuk memperhatikan bahwa dengan usia atau setelah melahirkan, bentuk payudara berubah dan, sayangnya, tidak menjadi lebih baik. Banyak wanita yang serius memikirkan operasi plastik sebagai cara yang andal dan berkualitas tinggi untuk mendapatkan kembali daya tarik mereka sebelumnya. Tetapi bagaimana jika dana tidak memungkinkan operasi semacam itu, dan akal sehat terus-menerus berbisik bahwa bantuan dokter bukanlah cara terbaik untuk memecahkan masalah? Sebelum Anda menggunakan tindakan radikal semacam itu, pikirkan - mungkin masalahnya jauh lebih mudah untuk dipecahkan? Tentang cara mengencangkan payudara tanpa operasi, kami akan membicarakan tentang artikel ini.
Kencangkan dada Anda di rumah - itu mungkin!
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa dalam beberapa cara "memompa" dada dengan bantuan latihan tidak bisa. Tetapi otot-otot yang ada di bawah kelenjar - Anda bisa. Krim yang menjanjikan pembesaran payudara pada dasarnya didasarkan pada zat yang, dalam bahasa sederhana, menyebabkan pembengkakan. Anda mengerti, efek ini berumur pendek dan tidak akan membawa hasil yang diinginkan.
Jawaban pertama untuk pertanyaan tentang bagaimana mengencangkan dada di rumah akan menjadi rekomendasi untuk mandi kontras. Air dingin sangat menyegarkan kulit, dan air panas meningkatkan sirkulasi darah. Setelah mandi, Anda perlu melakukan pijatan payudara, menggunakan semacam krim atau gel dengan efek pelembab.
Tetapi beberapa prosedur kosmetik tidak cukup. Untuk mencapai efek optimal, Anda perlu mengencangkan otot-otot dada. Ada beberapa latihan sederhana untuk ini:
- Berbekal dumbel, berbaringlah di permadani, dan lengan Anda terentang. Kemudian angkat dan hubungkan di depan Anda. Kembali ke posisi awal.
- Memperluas lengan Anda ke depan dan menghubungkan mereka di tingkat dada, cobalah untuk memaksa satu tangan melawan yang lain.
- Latihan yang bisa dilakukan di rumah, misalnya, saat menonton TV. Tarik tangan Anda ke depan dengan telapak tangan ke atas, taruh sesuatu yang berat di tangan Anda dan pegang pada lengan yang diulurkan selama Anda bisa.
Setelah beberapa saat, secara sistematis melakukan latihan yang dijelaskan di atas, Anda sendiri akan merasa bahwa dada Anda telah tumbuh lebih kuat, dan memperhatikan perubahan eksternal yang menyenangkan. Jangan lupa bahwa jika Anda berhenti berolahraga, Anda menghilangkan otot-otot beban. Segera mereka akan kembali ke keadaan sebelumnya. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan ini "senam" setidaknya 2-3 kali seminggu untuk mempertahankan tonus otot dan bentuk keseluruhan.
Bagaimana cara mengencangkan kulit payudara?
Kulit payudara juga membutuhkan perhatian dan perawatan. Banyak klinik menawarkan operasi untuk mengangkat kulit berlebih. Terlepas dari kenyataan bahwa intervensi bedah semacam itu jauh lebih berbahaya daripada implantasi, ada baiknya mulai mencoba untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan sendirinya. Ada resep "rakyat", mudah digunakan dan efektif.
Campurkan 10 sendok makan alkohol dan mentimun pra-pemecah kecil. Campuran yang dihasilkan ditutup dengan penutup dan dimasukkan ke dalam tempat gelap selama 7 hari. Setelah seminggu, kami mengambil, menyaring, dan mencampurnya dengan air dalam proporsi yang sama. Losion mentimun buatan ini secara sempurna memperbarui sel kulit dan digunakan untuk menyeka kulit payudara (tidak termasuk puting dan halo) sebelum mandi. Selain membersihkan dan menyegarkan, ada efek pengencangan, yang memberikan payudara elastisitas yang diinginkan.
Akhirnya, perlu dicatat bahwa hasil yang diinginkan tidak segera muncul. Dibutuhkan kesabaran dan keteraturan latihan dan prosedur, kemudian setelah beberapa saat Anda akan melihat bahwa payudara Anda terlihat jauh lebih efektif daripada sebelumnya.