Perdarahan periodik dari rahim pada wanita yang telah mencapai kematangan disebut siklus bulanan atau siklus menstruasi. Setiap wanita dan gadis harus tahu cara menghitung siklus menstruasi, dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh mereka. Ini penting bukan hanya untuk kesehatan, tetapi juga membantu untuk menghindari situasi yang memalukan.
Inti dari siklus menstruasi
Selama seluruh siklus di tubuh wanita, telur berikutnya berubah. Pertama, ia matang, dan kemudian mulai bergerak ke rahim melalui saluran tuba. Jika pembuahan dan permulaan kehamilan tidak terjadi, maka tubuh mencoba untuk menyingkirkan telur dan mukosa, yang dikelilingi. Selama fase siklus bulanan ini, mukosa uterus mulai terlepas dan tubuh mengeluarkannya. Kontraksi uterus disebabkan oleh hormon yang memicu vasospasme. Ini mengarah pada fakta bahwa dinding mukosa, yang tubuh tidak lagi butuhkan, bersama dengan darah dikeluarkan di luar.
Durasi siklus bulanan
Idealnya, durasi siklus bulanan sesuai dengan siklus lunasi, yaitu, 28 hari. Namun terkadang istilah-istilah ini bervariasi. Dengan demikian, pelanggaran siklus menstruasi diamati pada anak perempuan sebelum pematangan seksual penuh. Situasi serupa dapat diamati pada periode postpartum dan sebelum onset menopause (pada 55-60 tahun). Semua proses fisiologis wanita bergantung pada fase siklus, bahkan mood. Aktivitas tertinggi mereka jatuh pada awal sindrom pramenstruasi, penurunan terjadi selama periode menstruasi. Ini memanifestasikan dirinya sendiri bahkan secara eksternal: perubahan suhu, pembengkakan payudara, peningkatan kelenjar tiroid, kerusakan pernafasan dan lonjakan tekanan darah. Dan juga - iritabilitas yang berlebihan, kegugupan, dan air mata.
Kalender menstruasi
Penting untuk mengetahui bagaimana menentukan siklus menstruasi dan memonitornya sehingga di tempat kerja, pada tanggal atau di pesta, tidak disengaja untuk menjadi tidak sadar. Topik ini juga relevan untuk wanita yang merencanakan bayi, karena dengan bantuan kalender menstruasi Anda dapat melacak hari-hari ketika konsepsi kemungkinan besar. Tetapi bahkan mereka yang bahkan tidak ingin memikirkan kehamilan yang mungkin, itu akan berguna, karena dalam kalender ada hari-hari ketika konsepsi tidak mungkin atau secara teoritis mustahil.
Siklus dihitung dari hari pertama ketika debit muncul, dan sampai hari pertama bulan berikutnya, yaitu, hari pertama dari periode bulanan berikutnya, ini adalah awal dari siklus baru. Misalnya, alokasi muncul pada pertama bulan April, dan waktu berikutnya pada 29 April. Jadi siklus Anda adalah 28 hari.
Masalah dan kegagalan
Siklus teratur adalah indikator kesehatan perempuan. Dan jika kegagalan siklus bulanan telah terjadi, itu akan segera menjadi nyata. Seorang wanita harus segera menghubungi dokter dengan pertanyaan ini. Perlu dicatat bahwa penyimpangan kecil adalah norma, dan Anda akan memiliki gambaran yang lengkap hanya ketika Anda menyimpan kalender setidaknya selama enam bulan.
Di antara alasan siklus menstruasi yang tidak teratur dapat dan kebiasaan buruk, dan nutrisi yang tidak tepat, dan stres. Jika Anda mengoreksi cara hidup, dan masalahnya tidak berani, maka konsultasi dokter kandungan diperlukan. Hanya dokter yang akan dapat memberikan jawaban, mengapa siklus menstruasi telah hilang dan cara mengembalikannya. Kadang-kadang alasannya cukup serius: tumor hipotalamus, penyakit organ dalam, diabetes, penyakit endokrin, dan patologi kelenjar adrenalin. Itu sebabnya hanya seorang spesialis yang akan memberi tahu Anda cara mengembalikannya
Trik Perempuan
Alam adalah alam, dan terkadang saya tidak ingin mengingat tentang gasket di laut! Di situlah para wanita dan berpikir tentang cara memindahkan siklus menstruasi, untuk mengatur istirahat penuh. Jika di masa lalu Anda memiliki kilogram untuk makan lemon dan minum rebusan peterseli, yang tidak selalu memberikan hasil, maka hari ini adalah mungkin untuk menggeser siklus selama beberapa hari, mengambil pola kontrasepsi oral tertentu. Tapi metode ini darurat! Penyalahgunaan dapat menyebabkan gangguan serius yang akan menyebabkan banyak masalah.