Mimpi, dari sudut pandang psikologi, adalah perjalanan ke alam bawah sadar kita, refleksi dari emosi sehari-hari, pengalaman batin dari beberapa peristiwa, keinginan tersembunyi, masalah dan sensasi . Perlu dicatat bahwa berbagai faktor dapat memengaruhi isi mimpi.
Kenapa bermimpi?
- Munculnya mimpi dapat difasilitasi oleh peningkatan emosionalitas, baik positif maupun negatif.
- Keadaan kesehatan manusia secara langsung dapat mempengaruhi kedalaman dan isi tidur.
- Apa yang akan Anda impikan dipengaruhi bahkan oleh postur di mana Anda tidur.
Apa itu mimpi?
Seringkali, spesialis ditanya apa artinya mimpi; psikologi memiliki beberapa interpretasi dari istilah ini:
- Tidur didefinisikan sebagai keadaan alami dari orang di mana ia secara berkala berada. Dalam hal ini, ada penurunan aktivitas otak dan perlambatan proses internal tubuh.
- Menentukan keadaan ini, para ilmuwan menunjukkan bahwa tidur adalah urutan gambar tertentu.
- Dan akhirnya, mimpi adalah salah satu kebutuhan fisiologis tubuh, yang sehari-harinya (secara hedonarily) memuaskan.
Ketika berbicara tentang mimpi, mereka sering berbicara tentang mimpi berwarna, yang secara berkala dilihat oleh orang itu atau itu. Untuk waktu yang lama diyakini bahwa mimpi seperti itu hanya datang kepada orang-orang dalam rangsangan emosional yang tinggi, sering - secara mental tidak seimbang. Selain itu, terbukti bahwa pada kebanyakan orang mereka berkulit hitam dan putih. Saat ini, sikap terhadap warna mimpi telah berubah sedikit, dan mimpi warna, sebagaimana dijelaskan psikologi, dimimpikan, sebagai suatu peraturan, bagi orang-orang yang kreatif, dengan imajinasi yang kaya, dan bukan dengan jiwa yang rusak. Pada saat yang sama ditegaskan bahwa hampir setiap orang, bahkan kadang-kadang, dapat melihat mimpi berwarna.
Seringkali dalam mimpi Anda dapat melihat orang-orang yang nyata, tempat yang sangat akrab, atau peristiwa yang terkait dengan Anda atau orang yang Anda cintai. Mimpi yang realistis, sebagaimana dijelaskan oleh psikologi, adalah cerminan dari konsep, gagasan, situasi tertentu yang Anda kenal dengan baik dan yang Anda ingat pada waktu yang berbeda. Berulang kali dicitrakan di otak, gambar akan cepat atau lambat akan diproyeksikan dalam mimpi Anda, sementara gambar itu bisa menjadi statis jika diamati baik sebagai foto dan sebagai dinamis: dengan percakapan, gerakan, dll. Sebagai aturan, dalam mimpi yang realistis Anda dapat melihat orang dan tempat yang Anda kenal baik.
Kenapa kamu bermimpi buruk?
Seringkali orang mengalami mimpi buruk, mimpi buruk yang membuat mereka terbangun. Itu terjadi bahwa setelah ini seseorang tidak dapat tidur untuk waktu yang lama, karena takut akan kelanjutannya (yang juga terjadi). Dalam mencari jawaban untuk pertanyaan mengapa mimpi buruk bermimpi, kita dapat beralih ke pengamatan ilmiah: psikologi mengklaim bahwa penampilan mereka difasilitasi oleh:
- kelelahan fisik dan mental;
- kelelahan saraf yang berkepanjangan, kondisi stres dan depresif yang berkepanjangan;
- berbagai penyakit kronis atau saat ini. Bahkan hidung tersumbat, yang tidak memungkinkan bernapas secara normal, dapat menyebabkan mimpi buruk;
- postur yang tidak nyaman saat tidur, serta mendengkur dan apnea (berhenti bernapas saat tidur).
Jika mimpi diulang, psikologi menafsirkan penampilan mereka sebagai reaksi otak terhadap masalah tertentu, yang perlu dipecahkan, tetapi belum dipecahkan. Dengan demikian, mimpi semacam itu adalah semacam petunjuk untuk tindakan wajib yang dapat mengubah situasi saat ini. Pada saat yang sama, sains mencatat, mimpi seperti itu, sebagai suatu peraturan, realistis, tepat, terang, yang memungkinkan mereka mengingatnya dengan baik.