Tidak diragukan lagi, tujuan utama dari payudara wanita adalah memberi makan bayi, tetapi sosok yang ideal tidak ada tanpa payudara yang indah. Setelah memutuskan untuk melahirkan seorang anak, seorang wanita sering khawatir bahwa bentuk payudaranya akan berubah dan membuatnya kurang menarik. Kami akan mencoba menjelaskan secara detail: mengapa setelah lahir, dadanya melorot dan bagaimana menjaga payudara setelah melahirkan?
Bagaimana dan mengapa payudara berubah setelah melahirkan?
Selama kehamilan di bawah pengaruh hormon dalam tubuh seorang wanita ada perubahan yang mempersiapkan dirinya untuk melahirkan dan menyusui bayinya. Perubahan signifikan menjalani payudara, yang sudah dari minggu-minggu pertama kehamilan membengkak dan menjadi lebih sensitif. Pada akhir bulan ketiga kehamilan, puting dapat meningkat, mendapatkan pigmentasi gelap, dan payudara tumbuh 1 atau lebih dalam ukuran, cairan lengket kekuningan ( kolostrum ) secara berkala disekresikan dari puting. Setelah kehamilan dan kelahiran, tanda peregangan muncul di dada, yang dikaitkan dengan peningkatan payudara yang cepat, ketika kulit tidak memiliki waktu untuk meregang.
Sejauh mana bentuk payudara berubah akan tergantung pada bentuk awal payudara. Jadi, payudara kecil dan elastis sedikit berbeda, dan besar dan lunak, kemungkinan besar, akan kehilangan banyak bentuk. Jika seorang wanita pra-kehamilan terlibat dalam olahraga, maka sosoknya akan cepat kembali ke volume sebelumnya daripada yang lain. Mengenakan bra selama kehamilan dan menyusui membantu mempertahankan bentuk payudara yang lama.
Bagaimana mengembalikan payudara setelah melahirkan?
Obat modern menawarkan berbagai cara untuk mengembalikan payudara setelah melahirkan, di antaranya ada yang konservatif (tradisional dan non-tradisional) dan operasional. Bagaimana mengencangkan payudara setelah melahirkan, Anda dapat membaca banyak tips di majalah wanita, tetapi lebih efektif untuk menghubungi kantor seorang dokter - ahli kecantikan.
Internet penuh dengan iklan tentang kekuatan ajaib dari segala jenis krim untuk merawat payudara setelah melahirkan. Krim ini termasuk minyak (zaitun, biji rami), ekstrak herbal (berangan kuda, chamomile, pohon teh), yang membuat kulit lebih elastis dan elastis dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Menerapkannya disarankan dua kali sehari, menerapkan krim pada kulit dada dengan gerakan memijat ringan.
Untuk mengembalikan bentuk sebelumnya, latihan khusus untuk payudara setelah melahirkan dikembangkan. Berikut beberapa di antaranya:
- kepala berbalik ke belakang dan ke samping;
- dengan kecepatan lambat, angkat dan turunkan bahu Anda;
- tarik kembali lengan yang terjulur;
- Tangan direntangkan ke samping dan putar membentuk lingkaran.
Pijat payudara setelah melahirkan
Pijat payudara dalam kombinasi dengan latihan di atas memberikan efek kosmetik yang baik. Ini tidak sulit sama sekali, dan seorang wanita dapat melakukannya sendiri di rumah, di pagi hari dan di malam hari setelah mandi. Tangan harus dilumasi dengan baby oil dan membelai payudara dengan gerakan memutar, tanpa menyentuh puting. Maka perlu untuk melakukan gerakan meremas dengan bantalan jari-jari, dan tindakan seharusnya tidak menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Anda dapat melakukan gerakan mengetuk dan menepuk,
Ada sejumlah metode tradisional, cara mengembalikan payudara setelah lahir, mereka termasuk: kompres tepung beras, tepung kentang, kefir, walnut, dan kelopak mawar. Sebuah shower kontras hanya akan meningkatkan efektivitas latihan dan pijat, yang utama adalah tidak berlebihan dengan air dingin, agar tidak mendapatkan mastitis.
Jadi, setelah mempertimbangkan cara-cara yang mungkin bagaimana mengembalikan payudara setelah kelahiran, kami menyimpulkan: hanya aplikasi latihan dan pijatan yang rumit akan membantu seorang wanita untuk mendapatkan kembali bentuk-bentuk sebelumnya, dan krim setelah kelahiran untuk payudara hanya akan memperkuat efeknya. Dengan penerapan langkah-langkah di atas secara teratur, efeknya akan terlihat dalam satu bulan.