Kehilangan pound ekstra yang ditunggu-tunggu adalah sukacita besar bagi setiap wanita. Akhirnya, Anda bisa mengenakan pakaian terbuka dan tidak malu dengan gaun pendek dan ketat. Setelah semua, bersama dengan kelebihan kilogram, banyak kompleks juga pergi. Tetapi seringkali penurunan berat badan yang tajam memerlukan dan masalah. Salah satunya - itu kendur setelah menurunkan berat badan kulit. Sekarang untuk kaum hawa, ada masalah baru - bagaimana menghilangkan lembek dan kendur setelah menurunkan berat badan?
Kulit kita dapat meregang dan berkontraksi karena elastisitasnya. Dengan penurunan berat badan yang tajam, ketika dengan cepat membakar lemak subkutan, kulit tidak memiliki waktu untuk berkontraksi pada kecepatan yang sama, menghasilkan pelangsingan setelah kulit yang kendur. Tempat yang paling rentan adalah paha, tangan, pantat dan dada. Area kulit ini harus dirawat secara konstan, dan perhatian khusus harus diberikan kepada payudara, karena praktis tidak ada otot pada payudara. Di bawah ini adalah tips dari para ahli tentang cara mengembalikan kulit setelah menurunkan berat badan dan bagaimana menghindari masalah seperti itu:
- Untuk mengucapkan selamat tinggal dengan kelebihan berat badan harus lambat. Tidak peduli berapa banyak Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, Anda harus ingat - kehilangan lebih dari 3-5 kilogram per bulan, kami secara signifikan meningkatkan kemungkinan munculnya kulit kendur setelah menurunkan berat badan.
- Anda tidak harus melakukan diet yang melibatkan kelaparan. Pada kelaparan di tempat pertama ada kehilangan kelembaban. Kemudian tubuh kehilangan massa otot. Dan cadangan lemak adalah yang terakhir. Oleh karena itu, setelah diet berakhir, Anda dapat dengan cepat menambah berat badan lagi dan mendapatkan kulit yang kendur.
- Sejumlah besar cairan harus dikonsumsi setiap hari. Jumlah kelembaban yang cukup di dalam tubuh membuat kulit lebih elastis. Dan ini, pada gilirannya, melindunginya dari peregangan yang berlebihan.
- Jika, setelah menurunkan berat badan, kulit hang, harus digosokkan ke kamar mandi dengan kain lap yang keras setiap hari. Pijatan ini meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit lebih elastis.
- Untuk mengencangkan kulit setelah kehilangan berat badan, mandi kontras sangat bagus. Prosedur ini memiliki efek tonik pada kulit dan mengencangkannya dengan baik.
- Setidaknya dua kali seminggu, masalah kulit harus dibersihkan dengan lulur khusus. Pembersihan ini menghilangkan sel-sel kulit mati dari kulit, menyegarkan kulit dan membuatnya lebih halus.
- Jika Anda menurunkan berat badan setelah menurunkan berat badan, Anda harus mendaftar untuk dipijat. Pijatan umum seluruh tubuh akan meningkatkan sirkulasi darah, membuat kulit lebih segar, kencang, dan memperbaiki mood Anda.
- Untuk mengembalikan kulit setelah menurunkan berat badan, Anda harus menggunakan krim dan lotion khusus. Produk-produk ini termasuk kolagen, vitamin dan nutrisi, yang dengan cepat dan efektif mengencangkan kulit yang kendur setelah menurunkan berat badan.
- Jika Anda menurunkan berat badan setelah menurunkan berat badan, Anda harus masuk olahraga. Olahraga terbaik untuk bertarung
dengan kulit kendor adalah: berenang, aerobik aqua, berlari dan senam. Untuk mengencangkan kulit lambung setelah menurunkan berat badan, Anda perlu mengayunkan pers setiap hari. - Kulit yang ditaburkan dan lembek membutuhkan peningkatan nutrisi. Untuk segera memecahkan masalah ini, masker nutrisi harus diterapkan pada kulit yang rusak. Masker dapat dibeli di apotek atau disiapkan secara independen.
Jika aplikasi tips di atas tidak membantu, Anda harus menghubungi seorang spesialis. Karena dalam beberapa kasus, mengencangkan kulit setelah menurunkan berat badan hanya bisa melalui operasi plastik.