Bagaimana menghadapi kemalasan? Siapa yang tidak bertanya pada dirinya sendiri pertanyaan ini? Tampaknya semuanya sederhana - tenaga kerja adalah obat terbaik untuk kemalasan. Lagi pula, setiap orang memiliki banyak peribahasa dan ucapan tentang kerja dan kemalasan, penulis modern menulis tentang kemalasan buku, dan para ilmuwan setiap tahun melakukan penelitian, mempelajari sifat munculnya negara ini. Dan sekarang di sana ... Orang tua yang bingung mengepung psikolog untuk mencari cara bagaimana mengatasi kemalasan anak-anak, para pemimpin bereksperimen dengan bawahan, berusaha meningkatkan kemampuan mereka untuk bekerja, suami mencela istri mereka karena kelambatan, dan istri suami tidak aktif. Dan, menurut mayoritas - terlalu malas untuk disalahkan.
Tapi benarkah demikian? Dan jika demikian, mengapa begitu sulit memaksakan diri atau orang-orang dekat Anda untuk bekerja? Bagaimana menyingkirkan kemalasan dengan bantuan tenaga kerja, jika Anda bekerja malas? Setelah semua, ternyata lingkaran setan, dan keluar dari itu tanpa memahami penyebab sebenarnya dari kemunculan kemalasan.
Pertama, perlu untuk menentukan apa itu kemalasan. Setiap bangsa memiliki pemahaman sendiri tentang kemalasan. Kemalasan Rusia, misalnya, selalu membawa makna negatif, dan menyebut seseorang malas dianggap penghinaan. Juga dalam sumber yang berbeda konsep ini memiliki arti yang berbeda, misalnya, keengganan untuk bekerja, preferensi untuk waktu luang menganggur, keengganan terhadap aktivitas kerja. Tetapi jika Anda masuk ke esensi, Anda dapat menggabungkan semua konsep menjadi satu definisi kemalasan - keinginan untuk hanya melakukan apa yang membawa kesenangan. Psikolog menyebut kemalasan sebagai kurangnya motivasi. Dalam definisi ini, ada rahasia bagaimana cara melawan dan menaklukkan kemalasan. Jika Anda membiarkan diri Anda melakukan apa yang membawa kesenangan, maka di bidang ini Anda dapat mencapai kesuksesan terbesar, mengubah hidup Anda menjadi liburan dan, secara umum, pertanyaan melawan kemalasan akan menjadi tidak relevan. Tetapi ini hanya mungkin dalam kasus di mana ada keinginan untuk melakukan apa pun.
Bagaimana mengatasi kemalasan yang disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan
Untuk keluar dari keadaan di mana Anda benar-benar tidak ingin melakukan apa pun, ketika tidak ada motivasi bahkan untuk tindakan sederhana sangat sulit. Ini terjadi ketika seseorang telah dipaksa untuk melakukan pekerjaan yang membosankan untuk waktu yang lama. Dalam pengobatan non-tradisional, kondisi ini dianggap sebagai indikator tingkat energi yang sangat rendah dan, akibatnya, pengobatan terdiri dari memulihkan medan energi. Rekomendasi para psikolog dalam masalah ini sama - istirahat panjang yang baik, tidak hanya fisik, tetapi juga emosional. Penting untuk menangani isu-isu yang menyebabkan pengalaman negatif terkuat - untuk mengubah tempat kerja atau jenis kegiatan, untuk menjalin hubungan pribadi. Jika dalam keadaan apatis perjuangan dengan kemalasan hanya akan terdiri dari mencoba memaksakan diri untuk melakukan sesuatu, maka cepat atau lambat penipisan akan datang, organisme akan menghabiskan sumber dayanya, yang dapat menyebabkan penyakit atau gangguan mental.
Untuk pencegahan dianjurkan untuk mengatur setidaknya satu minggu kemalasan. Apa sebenarnya yang akan Anda lakukan, tidak apa-apa, yang utama adalah semua tindakan itu hanya membawa kesenangan dan relaksasi. Tidak berlebihan untuk mengatur hari kemalasan bagi anak-anak Anda. Pertama, mereka akan beristirahat dan lebih bisa bekerja, dan kedua, Anda akan melihat aktivitas seperti apa yang disukai anak Anda. By the way, Hari Lenin di banyak negara adalah hari libur tahunan tradisional, dan setiap tahun semakin populer. Di Polandia, mereka bahkan menyanyikan lagu pujian untuk menghormati liburan ini, di mana puisi anak-anak untuk kemalasan disajikan sebagai teks.
Bagaimana mengatasi kemalasan anak-anak
Mekanisme kemunculan kemalasan dapat secara jelas terlihat pada contoh anak-anak. Pada usia tertentu, anak-anak mulai menunjukkan kemandirian. Selama berhari-hari, orang tua hanya mendengar: "Saya sendiri!". Tetapi pada saat yang sama anak-anak tidak dapat melakukan semuanya sendiri untuk apa yang mereka lakukan. Sayangnya, kebanyakan orangtua tidak memiliki cukup waktu, kesabaran dan kekuatan untuk menahan upaya anak untuk melakukan tindakan apa pun secara mandiri. Selain itu, sangat sering orangtua membuat kesalahan besar dan, bukannya mendorong, memarahi anak-anak untuk pekerjaan yang buruk. Tampaknya perilaku orang tua ini seharusnya merangsang si anak untuk berusaha melakukan segalanya dengan lebih baik. Tapi, sayangnya, inilah yang menyebabkan anak-anak kehilangan minat dalam pekerjaan yang berkaitan dengan membantu orang tua mereka. Ini adalah keinginan normal untuk menghindari goncangan emosional lain. Dan orang tua hanya bisa bertanya-tanya mengapa bayi mereka sangat malas. Tetapi semuanya bisa diperbaiki - Anda harus dengan sungguh-sungguh mulai memuji tindakan anak, dan Anda akan memahami cara mengalahkan kemalasan. Sebagai contoh, putriku tidak mencuci piring. Perilaku orang tua yang biasa adalah dengan memarahi dan memaksakan segala sesuatu untuk dibuat ulang. Tetapi hanya masalah ini tidak menyelesaikan, tetapi kemudian Anda harus bersumpah karena piring tidak dicuci sama sekali. Dan bahwa anak memiliki motivasi untuk meningkatkan kinerja bisnis baru baginya, pertama-tama, perlu untuk menyetujui keputusan untuk membantu rumah tangga. Maka kita harus memuji tindakan itu sendiri. Dan setelah mendapat persetujuan, Anda dapat memperhatikan fakta bahwa piring tidak dicuci dengan baik, Anda mungkin harus mengulang kerja sama, tetapi membuatnya jadi menyenangkan
Terkadang orangtua menghadapi kemalasan lain pada anak-anak. Misalnya, terlalu malas membaca. Tapi alasannya tetap sama - anak itu tidak tertarik. Ini akan membantu keinginan anak-anak untuk menjadi seperti orang tua mereka. Mulailah membaca bersama. Kemudian anak itu akan tertarik dan mulai mencoba membaca secara mandiri. Hal yang sama berlaku untuk menjahit dan kreativitas - pantas bagi orang tua untuk mulai membuat sesuatu, dan anak-anak, tertarik, juga mencoba melakukan sesuatu.
Kadang-kadang perlu berjuang dengan kemalasan dengan bantuan kekuatan kehendak, tetapi jika keengganan untuk bertindak disebabkan oleh kelelahan emosional, cepat atau lambat kemalasan akan menang. Dan jika kegiatan itu membawa inspirasi dan merasakan gelombang energi, maka ada motivasi yang cukup kuat, dan Anda dapat terus bertindak dengan aman. Hal utama dalam semua untuk mematuhi rata emas - untuk mengukur untuk bekerja dan di moderasi untuk beristirahat.