Menyingkirkan kebiasaan buruk bukanlah hal yang mudah, terutama jika seorang wanita berhenti merokok secara tiba-tiba, karena konsekuensinya bagi kesehatannya dapat dalam hal ini tidak hanya positif.
Berhenti merokok - konsekuensi bagi wanita selama berbulan-bulan
Jadi, jika seorang gadis tiba-tiba meninggalkan kebiasaan buruk, maka dia harus siap untuk konsekuensi seperti itu:
- Pada bulan pertama setelah wanita memutuskan untuk berhenti merokok, konsekuensi kesehatannya adalah berat badannya cenderung meningkat secara dramatis. Tentu saja, ada pengecualian yang menyenangkan untuk aturan ini, karena beberapa benar-benar kehilangan selera makan mereka, dan mereka tidak hanya tidak menjadi gemuk, tetapi juga menurunkan berat badan. Tapi, lebih sering daripada tidak, gadis itu mulai merebut stres (karena menyingkirkan kebiasaan buruk tidak lain adalah stres) dan ini mengarah pada peningkatan berat badan. Selama periode yang sama, siklus menstruasi dapat terganggu, penundaan terjadi atau, sebaliknya, yang bulanan datang lebih awal. Itu semua terhubung dengan stres yang sama yang menyebabkan perubahan serupa di tubuh. Konsekuensi negatif lainnya adalah terjadinya insomnia atau kantuk yang berat, penurunan konsentrasi, peningkatan kecemasan. Kesalahannya adalah faktor stres yang sama.
- Di bulan kedua, berat badan masih bisa terus bertambah, tetapi sudah ada kesempatan untuk menghentikan proses ini jika Anda mulai mengendalikan diet Anda. Manifestasi negatif lainnya pada titik ini seharusnya sudah hilang, dalam hal ini tidak terjadi, pastikan untuk menemui dokter, mungkin Anda membutuhkan bantuannya.
Secara singkat meringkas, dapat dicatat bahwa jika Anda berhenti merokok, konsekuensi paling mengerikan yang mengancam Anda adalah stres. Anda dapat menyingkirkannya, menjaga periode keinginan untuk rokok jauh lebih mudah, jadi jangan malas untuk beralih ke spesialis yang dapat mengambil obat penenang, sehingga kemungkinan keberhasilan hanya akan meningkat.