Kadang-kadang fobia bingung dengan rasa takut, tanpa berpikir bahwa kata-kata ini tidak identik dengan konsep yang sama. Dan alasan penampilan mereka benar-benar berbeda. Dasar munculnya fobia terletak jauh di alam bawah sadar dan sulit bagi seseorang untuk menyingkirkannya. Dia menyadari bahwa kadang-kadang dia mengalami ketakutan yang tidak masuk akal, tetapi dia tidak menyadari mengapa.
Dengan kata lain, fobia seseorang adalah obsesi yang diekspresikan dengan kuat. Mereka dimanifestasikan dalam situasi tertentu dan orang tidak dapat membuktikannya secara logis, mereka tidak rasional. Fobia cukup umum di masyarakat modern. Orang takut dengan ular, pidato publik, anjing, ruang tertutup atau terbuka. Bahkan ada euphobia, yaitu, takut mendapat kabar baik.
Tanda-tanda fobia termasuk ketika seseorang secara aktif menghindari beberapa situasi, objek, dalam kontak yang dia alami ketidaknyamanan, kegembiraan atau ketakutan. Gejala ketakutan obsesif memanifestasikan dirinya hampir seketika, sering langsung menjadi panik, denyut nadi menjadi lebih sering, darah dan tekanan darah naik, kepala mungkin mulai berputar, dalam beberapa kasus seseorang bahkan mungkin kehilangan kesadaran.
Gejala fobia lainnya termasuk yang berikut:
- munculnya kejang di tenggorokan, semua tanda-tanda mati lemas mungkin muncul;
- tubuh tampaknya menjadi orang asing, orang itu, seolah-olah, berhenti memilikinya, reaksi yang tidak dapat dikontrol adalah mungkin;
- tekanan fisik;
- muntah;
- kehilangan kendali atas situasi dan atas diri, histeria.
Apa itu fobia?
Fobia dibagi menjadi spesies tergantung pada subjek, objek ketakutan manusia:
- Takut akan ruang. Untuk jenis fobia ini termasuk claustrophobia (takut ruang tertutup), agoraphobia (sebaliknya - takut ruang terbuka).
- Sociophobia - ketakutan yang terkait dengan kehidupan sosial, publik, seperti rasa takut orang, takut tersipu, takut berbicara di depan umum, dan lain-lain. Ini juga termasuk fobia semacam ini, seperti rasa takut kehilangan orang yang dicintai.
- Kelompok ketiga - nosophobia - dari berbagai jenis ketakutan yang terkait dengan penyakit, misalnya, ketakutan akan kanker, psikofobia - ketakutan mengembangkan gangguan mental.
- Membandingkan fobia. Ini termasuk, misalnya, ketakutan bersumpah keras di tempat umum.
- Thanatophobia adalah ketakutan akan kematian.
- Fobia terkait dengan rasa takut merugikan diri sendiri atau orang-orang dekat.
- Berbagai ketakutan binatang.
- Dan akhirnya, phobophobia adalah rasa takut akan ketakutan itu sendiri.
Pengobatan fobia
Faktanya, sekitar 10% populasi dunia dipengaruhi oleh fobia. Misalnya, di AS, kebanyakan wanita menderita mereka, bukan pria. Hampir tidak mungkin untuk mengatasi sendiri masalah seperti itu, oleh karena itu, ketika gejala ketakutan obsesif muncul, perlu berkonsultasi dengan spesialis. Sebagai aturan, pilihan utama untuk mengobati fobia adalah obat dan psikoterapi.
- Perawatan obat.
Pasien dikaitkan dengan obat psikotropika yang menghalangi pemecahan serotonin. Dengan demikian, mereka menjaga serotonin di otak, yang membantu melawan depresi yang terjadi dengan latar belakang fobia. Efek dari pengobatan tersebut adalah sekitar 50-60%, selain itu, orang tidak boleh lupa tentang efek samping obat psikotropika dan kemungkinan membiasakannya. - Psikoterapi. Perawatan fobia seseorang melibatkan berbagai jenis psikoterapi, tetapi fobia yang dianggap paling sulit diobati dan memerlukan perhatian khusus. Terapi, sebagai suatu peraturan, membutuhkan waktu yang cukup lama, karena untuk keberhasilannya, pertama-tama perlu untuk mengidentifikasi akar penyebab timbulnya rasa takut.