Ada banyak teknik berbeda yang membantu mengatur aliran energi. Bahkan di zaman kuno, orang menemukan bahwa kombinasi jari dan meditasi tertentu memungkinkan untuk mengubah kehidupan, mempengaruhi aspek-aspeknya yang berbeda. Akibatnya, mudra muncul yang dapat diakses oleh semua orang.
Apa itu mudra?
Sikap suci yang mampu mengubah kesadaran disebut mudra. Mereka menggunakannya untuk praktik magis dan penyembuhan di India. Mudra adalah yoga untuk jari , karena kombinasi yang berbeda dapat mengaktifkan aliran energi, dan mereka mempengaruhi aspek kehidupan manusia yang berbeda. Lebih sering jari-jari direpresentasikan sebagai lima chakra atau zona refleks tubuh. Diyakini bahwa pada jari-jari melewati enam saluran energi, yang terkait dengan berbagai organ dan sistem. Dengan menggabungkan kombinasi jari, Anda dapat mengaktifkan meridian.
Bijaksana untuk semua kesempatan
Untuk mendapatkan manfaat dari berlatih orang bijak, perlu untuk mengamati sejumlah aturan penting.
- Anda dapat melakukan kombinasi yang berbeda, sementara dalam posisi apa pun, yang utama adalah membuatnya nyaman. Yang terbaik adalah bersantai, dan ini berlaku untuk tubuh, tetapi juga untuk pikiran.
- Ini penting sebelum awal latihan untuk secara tepat disetel secara psikologis.
- Agar hidup yang bijaksana menyelamatkan hidup atau kombinasi lain untuk bekerja, perlu untuk menghubungkan jari-jari sehingga ketegangan tidak terasa.
- Selama bekerja, seharusnya tidak ada ketidaknyamanan, jika tidak Anda harus berhenti.
- Pernapasan harus normal, agar tidak terganggu.
- Retensi satu mudra dalam banyak kasus tidak melebihi 5-10 menit. Pada siang hari, Anda dapat melakukan hingga 5-6 kali pengulangan.
- Ketika melakukan beberapa pose, penting bahwa setidaknya beberapa menit berlalu di antara mereka.
- Dalam semua mudra yang disebutkan di bawah ini, jari-jari di kedua tangan akan ditunjukkan sebagai berikut: besar - 1, indeks - 2, tengah - 3, cincin - 4, jari kelingking - 5.
Mudras untuk perlindungan
Berkat penerapan kombinasi khusus, Anda dapat melindungi diri dari pikiran buruk dan musuh, dan jika seseorang mengirim negatif, ia pasti akan kembali. Perlindungan Mudra memperkuat kekuatan spiritual dan membantu menghasilkan energi positif. Jika musuh aktif, maka Anda perlu berlatih setiap hari selama 3-5 menit.
- Ada mudra sederhana yang bisa digunakan di saat-saat kerentanan. Untuk melakukan ini, gabungkan tangan di area solar plexus, arahkan telapak tangan ke perut, dan jari-jari, letakkan ke dalam kunci. Sangat penting untuk membayangkan bagaimana lapisan pelindung terbentuk di sekitar tubuh.
- Untuk menutup medan bioenergetik Anda sendiri, Anda dapat menggunakan mudra, yang disebut "Ring embedding." Di masing-masing tangan, hubungkan 1 dan 2 jari, letakkan cincin yang terbentuk di setiap telapak untuk membuat kunci. Setelah Anda melepas kaitannya dan ulangi sekali lagi tiga kali lagi. Pada akhir latihan, sering ada perasaan bahwa medan padat terbentuk di sekitar kepala, yang menandakan bahwa semuanya telah dilakukan dengan benar.
Bijaksana untuk menarik cinta
Praktek-praktek reguler dari kombinasi khusus membantu menarik cinta dan memperkuat hubungan yang ada. Disarankan untuk melakukan mudra beberapa kali sehari selama 10 menit. Selama ini, penting untuk memikirkan apa yang telah menjadi kenyataan. Anda dapat melakukan kombinasi berikut:
- Mudra kebijaksanaan yang paling populer adalah Lotus. Bunga ini adalah simbol kebahagiaan dan kelahiran kembali. Hubungkan bagian bawah telapak tangan dekat dada, dan 5 dan 1 jari di masing-masing tangan. Jaga yang lainnya lurus agar teratai akan terbentuk. Posisi harus disimpan untuk empat siklus pernapasan. Setelah itu, hubungkan semua jari, membentuk kuncup, menjadi empat siklus pernafasan. Ulangi semua yang Anda butuhkan 5-6 kali.
- Untuk membuat mudra berikutnya Anda membutuhkan 3 dan 4 jari untuk menyentuh telapak tangan. Jaga yang lain dalam posisi tegak. Pegang siku di dada. Pertahankan pose selama 2-3 menit. Ambil napas dalam delapan hitungan, dan kemudian, hembuskan napas dengan tajam.
Bijaksana untuk kekayaan untuk menarik uang dan kemakmuran
Untuk mengatasi masalah keuangan dan menarik aliran material, disarankan untuk menggunakan gerakan khusus. Sebelum Anda melakukan mudra untuk menarik uang, secara mental mengulangi tujuan Anda, dan kemudian, memvisualisasikannya dalam hal-hal kecil.
- Dengan bantuan gerakan yang disajikan, seseorang dapat menarik masuknya arus keuangan secara konstan dan menyetelnya menuju kesuksesan . Pegang telapak tangan ke atas, hubungkan 1, 2 dan 3 jari di tangan. Bayangkan secara mental bagaimana sinar energi muncul dari wilayah jembatan hidung.
- Kombinasi berikut akan membantu masalah keuangan. Ini tidak cocok untuk orang yang sebelumnya disediakan. Jauhkan kuas di dekat dada Anda. Sentuh ujung 3 hingga 5 jari, tetapi 1 harus terhubung sepenuhnya dengan dasar telapak tangan. Visualisasikan bagaimana benang energi yang terhubung ke pusat Bumi meninggalkan coccyx. Lakukan latihan di pagi hari selama seminggu.
Bijaksana untuk keberuntungan
Adalah mungkin untuk sangat menyederhanakan hidup seseorang jika keberuntungan adalah penolong seumur hidup. Itu bisa tertarik dengan gerakan sihir berikut:
- Mudra energi pertama dari kesuksesan menciptakan sekitar medan energi individu yang menarik keberuntungan. Anda perlu menghubungkan bersama 1, 3 dan 4 jari, sementara yang lain tetap lurus. Meditasi dilakukan tiga kali selama 15 menit.
- Isyarat berikut membantu membentuk dan mempertahankan aura keberuntungan di sekitar orang tersebut. Anda perlu menghubungkan pada masing-masing 1 dan 5 jari tangan, dan lainnya untuk tetap lurus. Ulangi jumlah yang sama seperti gerakan sebelumnya.
Suasana hati dari stres
Gerakan khusus mengaktifkan gerakan energi di dalam tubuh, yang membantu memerangi berbagai masalah mental, misalnya, stres dan depresi. Masih mencari tahu bagaimana melakukan mudra:
- Kombinasi pertama bersifat universal, membantu melawan ketidaknyamanan mental. Anda perlu menghubungkan ujung 2 dan 1 jari, dan menjaga yang lainnya tetap lurus. Yang terbaik adalah berlatih pagi-pagi di udara segar.
- Banyak masalah mental berhubungan dengan kelebihan dalam tubuh unsur Angin, dan dengan bantuan mudra berikut ini dapat dibuang. Pertama-tama tekuk kedua jari, lalu tekan ke bawah pada phalane kedua dengan jari Anda, tekan ke telapak tangan Anda. Jari lainnya harus tetap di posisi depan. Ketika ada perbaikan, praktik harus ditinggalkan.
Bijak untuk kesehatan
Berkat isyarat medis, Anda tidak hanya dapat menormalkan kerja tubuh, tetapi juga meningkatkan energi ruang. Mudra penyembuhan membantu menyembuhkan dari kejauhan, yang paling penting, visualisasi yang kuat. Penting untuk diingat bahwa praktik reguler tidak menghilangkan penyebab masalah. Ada mudra kesehatan yang berbeda dan berikut ini dapat dikutip sebagai contoh:
- Gerakan pertama membantu memperkuat dan meningkatkan kekebalan, mempercepat metabolisme dan mendapatkan energi. 3 dan 4 jari tangan kanan terhubung dengan yang serupa di sebelah kiri. 5 Gerakkan lengan bawah ke depan sehingga berada di pangkal jari ke-3 dan ke-4 tangan kanan. Akhiri 2 jari tangan kanan, tahan 1 dan 2 dengan jari tangan satunya.
- Ada mudra khusus dari sakit kepala, yang membantu bahkan dengan migrain. Lakukan dengan masing-masing tangan. Penting untuk meletakkan 4 jari di tengah telapak tangan, dan kemudian, dari atas, hubungkan 1, 2 dan 3 jari. Setiap hari gerakan dilakukan selama 6 menit. tiga kali sehari.
Mudra untuk menurunkan berat badan
Ada banyak program yang membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak memiliki dasar ilmiah. Mereka dapat dianggap bijaksana untuk menurunkan berat badan, yang memicu proses penting dalam tubuh.
- Gerakan utama yang membantu mengurangi volume perut dan paha. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyentuh pangkal jari pertama dengan ujung 2 jari, lalu tekan dua jari di atasnya. Pegang kombinasi selama setengah jam dan sebaiknya lakukan di pagi hari.
- Mudra Auxiliary membantu mengurangi tingkat pembentukan deposit lemak. Anda perlu menghubungkan tangan ke kunci, dengan satu jari diangkat ke atas. Isyarat ini diadakan selama setengah jam, dan perlu diulang dari waktu ke waktu.
Bijaksana untuk meremajakan wajah
Dengan bantuan aliran energi yang diarahkan dengan benar, Anda dapat memperpanjang masa muda Anda dan melestarikan keindahan selama bertahun-tahun. Untuk ini, Anda disarankan untuk melakukan mudra seperti ini secara rutin:
- Untuk membuat komposisi pertama, Anda harus berdiri dan melihat ke arah timur. Sejajarkan 1, 2 dan 3 jari dan pegang mereka di tingkat pusar. Salib lainnya, dan sentuh bagian bawah 3 jari telapak lainnya. Saat terhirup, tahan napas Anda selama beberapa detik.
- Mudra pemuda selanjutnya juga tampil berdiri. Tangan ditekuk di siku, pegang dekat solar plexus. Pin terhubung sehingga 1 jari telapak tangan kiri terletak antara 1 dan 2 di kanan. Perlahan gosok lobus jari pertama tangan kanan dengan gerakan memutar.
Bijaksana untuk bekerja
Ada praktik untuk orang-orang yang ingin mencari pekerjaan yang baik , membuka bisnis, memajukan karier mereka dan mengatasi masalah lain. Bijaksana untuk menemukan pekerjaan membantu meningkatkan pendapatan dan efisiensi. Latihan harus dilakukan dua kali sehari selama 4-5 menit. Pertahankan kuas di pusat abdomen bagian atas sejajar satu sama lain. Fingers memutar bahwa mereka melihat ke dalam telapak tangan Anda. Perempuan harus menjaga satu jari kiri di atas, dan laki-laki - yang kanan. Tanpa mengubah posisi, luruskan 3 jari.
Bijak untuk memenuhi keinginan
Di antara semua kombinasi yang ada, yang paling populer adalah gerakan, yang membantu memenuhi keinginan yang berharga. Mudra membawa energi yang memberi rasa percaya diri dan membantu untuk mencapai tujuan. Ulangi itu dianjurkan setiap hari, sementara penting untuk bermeditasi, bayangkan diri Anda di taman bunga dan menghirup wangi bunga.
- Untuk mulai dengan, Anda perlu merumuskan suatu keinginan yang harus ringkas dan jelas dan tidak membawa perasaan negatif.
- Untuk mewujudkan mudra pemenuhan keinginan, Anda perlu menghubungkan ujung-ujung jari 1, 2 dan 3 di masing-masing tangan, dan tekan 4 dan 5 ke telapak tangan Anda. Isyarat itu identik dengan yang digunakan oleh orang percaya untuk baptisan.
- Ucapkan keinginan Anda tiga kali dengan keras. Penting bahwa bernapas itu gratis.
- Ulangi latihan ini 1-2 kali sehari selama beberapa minggu.