Terutama sering kecemasan pada ibu menyusui disebabkan oleh buah-buahan dan buah-buahan eksotis, misalnya, kiwi. Buah berair dan manis ini mengandung banyak sekali vitamin dan mineral, tetapi pada saat yang sama, ini adalah alergen yang cukup kuat. Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda apakah mungkin untuk makan kiwi saat menyusui, atau dari "berry shaggy" ini lebih baik untuk menolak sampai akhir periode laktasi.
Manfaat Kiwi dalam Menyusui
Satu buah kiwi kecil mengandung cukup banyak vitamin - A, C, D, E, B6 dan lainnya. Juga dalam komposisinya ada kalium dan asam folat - unsur-unsur yang dibutuhkan anak untuk pengembangan yang tepat dan penuh. Akhirnya, kiwi merupakan sumber serat, berkat banyak ibu muda yang memecahkan masalah sembelit, sering terjadi pada periode pascapartum dini.
Selain itu, berry ini berbeda dari makanan lain dalam kandungan gula rendah kalori dan sedang, sehingga dapat dikonsumsi bahkan oleh wanita yang menderita diabetes atau mencoba untuk menghilangkan lemak yang sering muncul selama kehamilan.
Bisakah saya makan kiwi dengan GW?
Menjawab pertanyaan, apakah mungkin bagi ibu menyusui kiwi, perlu dicatat lagi bahwa berry ini adalah alergen yang sangat kuat. Pada saat yang sama, jika seorang ibu muda selama kehamilan membiarkan dirinya memakannya, tanpa mengalami konsekuensi negatif, kemungkinan besar, selama masa menyusui, tidak ada hal tidak menyenangkan yang akan terjadi.
Pokoknya, masukkan kiwi dalam diet selama bayi menyusui ASI harus sangat berhati-hati dan tidak sebelum kinerja bayi 3 bulan.
Pada saat yang sama, ibu-ibu muda, yang memiliki gastritis, sakit maag atau penyakit ginjal, "berry berbulu" dapat menyebabkan bahaya. Dalam semua kasus ini, sebelum makan kiwi, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.