Biasanya, siklus menstruasi adalah 28 hari. Gerakan yang diijinkan dianggap dalam 21-35 hari. Durasinya dapat berubah di bawah pengaruh berbagai faktor.
Siklus menstruasi mengarah ke perubahan tertentu dalam ovarium wanita, yang biasanya dibagi menjadi fase seperti folikel, ovulasi dan luteal. Hari pertama menstruasi dianggap sebagai awal siklus, dan sehari sebelum dimulainya menstruasi berikutnya - hari terakhir.
Mari kita periksa fase-fase siklus menstruasi lebih detail setiap hari.
Fase folikuler
Durasi fase pertama menstruasi adalah, rata-rata, 14 hari. 4-5 hari pertama adalah saat menstruasi. Kemudian tubuh mulai bersiap untuk kemungkinan kehamilan. Meningkatkan produksi estrogen, yang mendorong pertumbuhan folikel dan mempengaruhi pematangan telur. Pertumbuhan lapisan baru epitelium dimulai, dan persiapan rahim untuk implantasi telur baru.
Fase ini pada hari-hari awal ditandai dengan rasa sakit, iritabilitas dan rasa sakit di perut bagian bawah. Kemudian negara secara bertahap stabil.
Fase ovulasi
Ini dimulai pada hari ke 14 - 15 dari siklus tersebut. Di antara tiga fase siklus perempuan adalah yang paling pendek dari hari ke hari - sekitar tiga hari. Tubuh seorang wanita mensintesis jumlah estrogen terbesar. Folikel pecah, dan sel telur meninggalkan rongga perut dengan gerakan lebih jauh ke dalam lubang tuba fallopii. Kehidupan telur kecil - hanya 24 jam. Tapi kali ini yang paling cocok untuk merencanakan kehamilan.
Untuk menentukan dengan tepat pada hari mana siklus fase ovulasi sudah dimulai, pengukuran suhu tubuh basal akan membantu. Hari-hari ini meningkat.
Fase luteal
Ini adalah waktu antara ovulasi dan permulaan menstruasi baru, atau kehamilan. Beberapa wanita tidak tahu pada hari apa awal fase luteal dari siklus masuk.
Selama periode ini, rahim bersiap untuk mengambil telur. Ketika pembuahan terjadi - telur tetap di rongga uterus. Jika tidak, ada penolakan bertahap dari lapisan luar endometrium dan siklus baru dimulai.
Siklus menstruasi adalah mekanisme yang rumit dan rumit, dari keberhasilan pekerjaan yang bergantung pada kesehatan reproduksi wanita. Pengetahuan tentang fase siklus menstruasi pada hari-hari akan memungkinkan Anda untuk memahami tubuh Anda lebih banyak dan sesuai dengan itu membangun rencana Anda.