Dalam beberapa tahun terakhir, ada peningkatan masalah dengan pertumbuhan dan perkembangan fisik anak-anak prasekolah. Orang tua, tertarik pada metode pengembangan intelektual awal, sering lupa untuk membayar perhatian yang cukup terhadap perkembangan fisik. Negatif mempengaruhi mobilitas dan kesenangan - peningkatan jumlah anak-anak dan orang dewasa lebih memilih permainan komputer untuk permainan aktif dalam kenyataan.
Mengapa kita membutuhkan fizminutki?
Jika anak Anda menghabiskan banyak waktu untuk duduk, menggambar, menulis, membuat model, membaca, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa setelah periode waktu tertentu perhatian menjadi tersebar, anak itu terus-menerus terganggu dan sulit untuk fokus pada subjek aktivitas. Ini menunjukkan bahwa dia lelah dan dia membutuhkan perubahan pada prinsipnya. Oleh karena itu, ambillah sendiri aturan menjalankan latihan untuk anak-anak prasekolah setiap kali ada kebutuhan.
Apa itu fiziminutka?
Fiziminutka adalah kompleks kecil latihan fisik yang disertai dengan syair atau lagu. Tugas jeda mesin semacam itu adalah untuk menghilangkan ketegangan yang timbul akibat imobilitas paksa, pencegahan kerja berlebihan. Selain itu, aktivitas motorik berkontribusi terhadap kejenuhan otak dengan oksigen dan, sebagai hasilnya, meningkatkan efisiensi, perhatian, aktivitas mental. Latihan fisik dalam hal ini harus memungkinkan tubuh untuk mengambil posisi yang berlawanan dengan posisi di ruang kelas. Jadi, misalnya, jika seorang anak duduk dengan kaki ditekuk di lutut dan sendi pinggul, kepalanya menunduk, maka latihan fisik harus mencakup gerakan syu. Kaki diluruskan dan kepala terangkat.
Fisik motor dapat disertai dengan puisi sederhana yang mudah diingat, teks yang seolah-olah menceritakan kepada bayi apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk melanjutkan. Selain itu, bahasa percakapan ini berguna untuk memori - setelah beberapa saat Anda akan melihat bahwa anak itu sendiri sudah mengucapkan kata-kata. Untuk gim yang aktif secara khusus, Anda dapat membelanjakan alat musik untuk anak-anak prasekolah, melakukan satu set latihan untuk musik ceria atau lagu yang menyenangkan.
Pisiminutki untuk anak-anak prasekolah dalam ayat
Berikut adalah beberapa contoh latihan dan teman dan ayat untuk mendiversifikasi jeda motor untuk bayi Anda dan membuatnya lebih menyenangkan.
Di tempat penyiraman
Hewan-hewan pergi ke tempat berair.
Di belakang rusa moose nya menginjak losenok (Go stamping keras)
Seekor rubah merangkak di belakang mama rubah, (Meringkuk di atas kaus kaki)
Di belakang ibuku, landak, pria muda itu terguling, (Jongkok, perlahan bergerak maju)
Di belakang ibunya, beruang adalah anak beruang,
Tupai-tupai sedang meremas di belakang ibuku tupai, (Mereka berlari ke jongkok.)
Di belakang ibuku-kelinci adalah lynx miring, (Mereka melompat dengan kaki lurus mereka)
Serigala memimpin serigala dengannya, (Mereka pergi dengan keempat kakinya)
Semua ibu dan anak ingin mabuk. (Wajah dalam lingkaran, membuat gerakan dalam bahasa - "lap")
Fisiognotik untuk anak prasekolah yang lebih tua kurang dinamis, lebih terfokus pada otot-otot tangan dan alat penglihatan, karena pada usia ini, sebagai suatu peraturan, balita secara aktif mempersiapkan sekolah dan tangan serta matanya sangat lelah karena beban membaca dan menulis yang luar biasa berat. Untuk istirahat yang efektif, Anda dapat menggunakan latihan berikut:
Ini adalah asisten saya
Ini adalah pembantu saya.
(Tampilkan jari)
Terserah Anda, putar mereka.
(Balikkan telapak tangan ke atas dan ke bawah)
Sepanjang jalan putih, mulus
Melompat jari seperti kuda.
(Jari memegang di sisi lain)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Dua jari satu tangan "melompat" di sisi lain)
Kawanan cepat bergerak naik.
(Ulangi dengan tangan satunya)
Bunnies Surya
Kami menulis, kami menulis,
Jari kami lelah.
Anda mengunduh, jari-jari,
Seperti sinar matahari.
Jump-skok, jump-skok.
Bergegas ke padang rumput.
Angin menggoyang rumput,
Kiri, miring kanan.
Jangan takut angin,
Bersenang-senang di halaman.
Anak-anak datang dengan garis gerakan yang menggambarkan gerakan kelinci.