Gaya hidup yang aktif dan sehat telah menjadi tren dalam beberapa tahun terakhir. Restoran-restoran nutrisi yang baik dibuka, semakin banyak orang yang datang ke pusat kebugaran, pergi keluar di pagi hari dan di sore hari untuk berlari, menonton diri mereka sendiri. Tetapi terkadang motivasi sendiri tidak cukup. Para pencipta gelang kebugaran olahraga pertama menanggapi banyak keluhan orang tentang kemalasan, kelupaan, dan tidak cukup insentif yang kuat. Jadi di pasar muncul perangkat pintar kecil yang siap untuk berpikir untuk Anda dan membantu Anda mengendalikan diri.
Gelang olahraga kebugaran - apa itu?
Perangkat ini terlihat seperti gelang kecil. Biasanya mereka dibuat dengan gaya sporty , tetapi ada juga model yang lebih klasik, mirip dengan jam tangan berteknologi tinggi . Tergantung pada fungsinya, gelang olahraga mungkin atau mungkin tidak memiliki layar. Itu dikandung dengan tujuan mengingatkan tentang kebutuhan untuk menjalani kehidupan yang aktif, untuk mengikuti dan berpikir tentang diet seseorang dan bergerak lebih banyak.
Gambaran umum tentang fungsi-fungsi yang dapat dimiliki oleh gelang olahraga:
- alat pengukur langkah;
- monitor detak jantung;
- jam alarm;
- jumlah kalori yang dikonsumsi dan dikonsumsi;
- pelacakan fase tidur;
- melacak aktivitas di jejaring sosial;
- pengumpulan informasi dan rekomendasi literatur tentang gaya hidup sehat;
- sinkronisasi dengan smartphone;
- Kemungkinan persaingan dengan teman dan kerabat Anda atas dasar data yang dikumpulkan.
Gelang olahraga mana yang lebih baik untuk dikatakan cukup sulit. Itu semua tergantung pada tujuan dan kebutuhan Anda. Dengan menggunakan contoh beberapa model dari merek yang paling terkenal, adalah mungkin untuk menunjukkan perbedaan, kelebihan dan kekurangan.
Gelang olahraga Nike
Perintis Nike, seperti biasa, mencoba menjadi asli dan curam. Anda tidak akan menemukan tumpukan lonceng dan peluit di gelang itu. Tidak ada meteran pulsa, ia tidak akan memberitahu Anda tentang jejaring sosial, ia tidak akan menjawab panggilan, ia tidak menunjukkan sms, ia tidak merekomendasikan literatur. Gelang olahraga ini dirancang untuk membantu Anda mengembangkan dan bergerak. Nike membuat satuan ukur sendiri untuk aktivitas NikeFuel. Ketika melakukan sinkronisasi dengan perangkat seluler atau di situs Nike, setelah pendaftaran, Anda akan menemukan statistik sederhana dan nyaman dengan banyak poin. Gelang memiliki pedometer, mampu melacak fase tidur dan menunjukkan waktu. Ditagih melalui USB.
Gelang olahraga Polar Loop
Pesaing yang layak dari model sebelumnya. Ini memiliki satu keunggulan yang membedakannya dari sejumlah aksesori yang serupa: Polar Loop dapat dihubungkan ke sabuk khusus dari merek yang sama, yang akan mengukur denyut jantung. Juga perangkat yang berguna ini menunjukkan tidak hanya berapa banyak Anda membakar kalori selama pelatihan, tetapi juga mencatat apakah Anda melatih dalam mode kebugaran atau dalam mode pembakaran lemak. Secara umum, terlepas dari fakta bahwa produk tersebut dirancang tidak begitu banyak untuk atlet seperti untuk konsumen biasa, itu pasti akan membantu Anda untuk memonitor diri sendiri, tetapi hanya selama pelatihan. Disinkronkan dengan PC dan ponsel cerdas.
Gelang olahraga Fitbit Flex
Seperti gelang kebugaran olahraga lainnya, tugas utama Fitbit Flex adalah untuk melacak aktivitas gaya hidup Anda. Ini memiliki beberapa keuntungan: misalnya, karena kekompakan modul itu sendiri, di mana "otak" perangkat tertutup, itu kurang terkena faktor eksternal. Aktivitas ini direkam menggunakan akselerometer bawaan: sementara di tangan Anda, perangkat melacak jarak yang Anda tempuh dan menghitung perkiraan jumlah kalori yang terbakar. Ada fungsi menghitung kalori, tetapi itu tidak terlalu praktis untuk wilayah kita. Disarankan untuk mengikuti neraca air, tetapi ini, sekali lagi, membutuhkan pengenalan data yang cermat dan telaten. Yang terakhir adalah gelang olahraga. Fitbit flex juga dapat melacak fase tidur, tetapi tidak ada "alarm pintar" di dalamnya - itu akan membangunkan Anda pada waktu yang ditentukan, dan tidak dalam fase tidur yang tepat.
Secara umum, semua perangkat bagus dalam beberapa hal, tetapi dalam beberapa kasus tidak. Untuk menentukan gelang olahraga mana yang akan menjadi yang terbaik untuk Anda, Anda perlu mendefinisikan dengan jelas tujuan yang Anda dapatkan.
| | | |
| | | |
| | | |
