Selama kegagalan hormonal, wanita sering mengalami masalah dengan kelebihan berat badan. Paling sering ini disebabkan oleh pelanggaran metabolisme dan akumulasi kelebihan cairan dalam tubuh. Itu sebabnya setiap wanita yang didiagnosis dengan gangguan hormonal berpikir tentang bagaimana menurunkan berat badan dengan kegagalan hormonal. Penting untuk mengetahui bahwa tanpa bimbingan dokter yang merawat, yang menghilangkan penyebab dan konsekuensi dari ketidakseimbangan endokrin, penurunan berat badan sangat diperlukan. Dokterlah yang harus menentukan diet optimal untuk wanita yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan.
Menurunkan berat badan dengan kegagalan hormonal - aturan dasar
Karena menurunkan berat badan setelah kegagalan hormon jauh lebih sulit daripada dalam kondisi normal, seorang wanita harus mengikuti aturan tertentu. Pertimbangkan ini:
- Nutrisi rasional. Jangan melebih-lebihkan tingkat lemak dalam makanan. Diet harus didasarkan pada kombinasi protein, lemak, dan karbohidrat yang seimbang.
- Fitoestrogen. Penting untuk memasukkan dalam diet sejumlah besar buah beri, buah-buahan, sayuran, serta jamur dan kacang-kacangan, yang memungkinkan untuk menormalkan kembali latar belakang hormon tubuh wanita, dan, akibatnya, untuk menghilangkan penyebab peningkatan berat badan. Dalam hal ini, telur juga akan membantu.
- Mikro. Makanan harus kaya akan unsur mikro, serta vitamin.
- Fiber. Penting untuk memasukkan dalam diet sebanyak mungkin produk, kaya serat kasar, yang, seperti sikat, membersihkan tubuh kita dari dalam dan mempromosikan pembakaran lemak.
- Penolakan produk berbahaya. Ini termasuk makanan asin, lemak dan produk tepung.
Hormon wanita untuk menurunkan berat badan
Meskipun pentingnya aturan di atas, hal utama yang perlu Anda lakukan untuk menurunkan berat badan berlebih dengan gangguan hormon adalah menghilangkan penyebab yang mendasari. Dokter yang hadir harus menyusun rencana perawatan untuk pasien yang menyediakan koreksi keseimbangan hormonal . Untuk melakukan ini, persiapan hormonal dapat diresepkan, prosedur bedah dapat dilakukan - semuanya tergantung pada penyebab kegagalan hormonal. Seringkali, bahkan dalam dirinya sendiri, perawatan masalah asli mengarah pada fakta bahwa berat seorang wanita kembali normal.
Jika dokter meresepkan terapi hormonal, maka hormon berikut dapat digunakan sebagai dasar:
- tiroksin adalah hormon dasar kelenjar tiroid, yang membantu mempercepat metabolisme, memperkuat produksi panas, membakar lemak, menekan nafsu makan, meningkatkan efisiensi;
- hormon seks wanita estrogen dan progesteron, yang bertanggung jawab untuk memastikan bahwa tubuh wanita ideal untuk melahirkan kehamilan, yaitu, tidak memungkinkan terjadinya hal yang berlebihan atau kurangnya berat badan;
- Hormon pertumbuhan, yang meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.