Aktivitas mimik, masalah kesehatan atau perubahan yang berkaitan dengan usia disertai dengan pendalaman lipatan dari sayap hidung ke sudut mulut. Untuk menghilangkan kerutan seperti itu agak sulit, terutama dengan kecenderungan anatomis ke formasi mereka. Oleh karena itu, ahli kecantikan merekomendasikan latihan rutin untuk wajah dari lipatan nasolabial. Benar-benar menghapusnya dengan bantuan senam, tentu saja, tidak akan berfungsi, tetapi cukup realistis untuk memuluskannya.
Latihan sederhana melawan lipatan nasolabial
Varian yang dijelaskan untuk memperkuat otot-otot wajah cocok bahkan untuk wanita yang sangat sibuk. Senam dapat dilakukan dengan melakukan pekerjaan rumah tangga, mandi atau mandi, beristirahat di depan TV.
Latihan untuk menghilangkan lipatan nasolabial:
- Dengan jari telunjuk kedua tangan, perlahan dan dengan dorongan, tahan di sepanjang kerutan yang ada mulai dari sudut mulut.
- Setelah mencapai sayap hidung, buat garis besar pipi Anda dengan jari-jari Anda (setengah lingkaran).
- Terus menekan kulit, tarik jari ke pelipis. Ulangi semua langkah di atas 30-40 kali.
- Tarik dagu, bibir sebanyak mungkin di dalam. Tahan posisi ini selama 10-15 detik, rilekskan mulut Anda. Ulangi 30-40 kali.
- Pada pegangan terakhir dari bibir, telunjuk mengetuk sepanjang kerutan nasolabial ke atas dan ke bawah, 10-20 kali.
Penting untuk terlibat setiap hari atau setidaknya setiap hari, selama beberapa bulan. Hanya senam reguler yang akan memberikan hasil nyata dan berkelanjutan.
Latihan Jepang untuk merapikan lipatan nasolabial
Wanita dengan fitur wajah Asia tidak menua seterang Slavia. Untuk sebagian besar, ini karena fitur anatomi. Untuk tipe Slavia, pipi besar adalah karakteristik, yang pada masa muda terlihat sangat menarik dan menggoda, tetapi dengan usia mereka mempercepat munculnya kerutan.
Selain itu, orang Asia secara teratur melakukan senam khusus untuk wajah. Misalnya, melakukan latihan dari lipatan nasolabial dengan mengangkat botol. Hal ini memungkinkan Anda untuk memperkuat otot-otot pipi dan dagu, menghaluskan keriput dan memperbaiki wajah oval. Anda hanya perlu mengangkat bibir Anda (tanpa menggunakan gigi) dengan mengangkat botol plastik (0,5 l) yang berdiri di atas meja, diisi dengan air hingga sepertiga, dan memegangnya secara horizontal.
Suplemen olahraga yang diusulkan bisa menjadi senam standar - sangat mengembang dan mengempiskan pipi, tarik bibir ke depan, lipat mereka dengan tabung, pijat lipatan nasolabial.