Bangun di pagi hari, kita sering melakukan semuanya di mesin. Dan bagaimana pagi dimulai dengan bintang dan politisi terkenal? Anda akan belajar tentang ini di artikel kami.
Para selebriti bertemu di pagi hari dengan cara yang berbeda, tetapi dilihat dari keberhasilan mereka, masing-masing dari mereka memiliki resep sukses mereka sendiri untuk bangkit sehingga hari berjalan dengan sukses.
1. Elizabeth II
Ratu Inggris memulai harinya pada pukul 7:30 pagi agak terukur, sebagaimana layaknya seorang bangsawan. Pada awalnya, dia mengunjungi kamar mandi, setelah itu dia mengambil secangkir teh dengan biskuit dan membaca koran-koran terbaru.
2. Oprah Winfrey
Oprah menemukan jalannya untuk membuat hari itu sukses. Setiap pagi dimulai dengan meditasi. Menurut presenter TV, hanya beberapa menit meditasi setelah bangun memberikan suasana hati yang positif sepanjang hari.
3. Jennifer Aniston
Aktris ini memulai pagi harinya dengan cara yang sama, terlepas dari beban kerja dan waktu pendakian. Begitu dia membuka matanya di pagi hari, hal pertama yang dia lakukan adalah minum segelas air hangat dan mandi, diikuti dengan beberapa meditasi dan waktu untuk olahraga.
4. Barack Obama
Saat itu, Presiden AS berhasil tidur hanya selama 5 jam sehari, karena sedang bertugas, dia memulai setiap pagi dengan senam dan latihan kekuatan, itu membantunya untuk mengisi ulang energinya dan menjaga tubuhnya tetap bugar.
5. Warner Buffett
Diketahui bahwa orang ini sangat suka membaca, untuk sehari dia bisa membaca sekitar 500 halaman. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa ia memulai paginya dengan membaca.
6. Dwayne Johnson
Salah satu aktor Hollywood paling terkenal dan seksi hidup dalam olahraga, jadi pagi dia mulai di gym dengan beban kardio dan latihan lainnya. Johnson menganut diet khusus, jadi dia menyiapkan sarapan untuk dirinya sendiri.
7. Kim Kardashian
Pagi Kim dimulai dengan elektronik. Segera setelah dia membuka matanya, dia segera memeriksa monitor bayi di kedua smartphone Blackberry dan iPhone-nya, lalu dia memeriksa e-mailnya. Kemudian Kardashian berkomunikasi dengan anak-anak, setelah itu jalankan dan hanya kemudian - sarapan.
8. Steve Reinmund
Mantan ketua perusahaan Pepsi bangun setiap hari pukul 5 pagi untuk lari, tingkat paginya 7 km. Dia percaya bahwa hanya dengan cara ini tubuh sepenuhnya terjaga dan siap untuk bekerja.
9. George W. Bush Senior dan Jr.
Mantan Presiden Amerika Serikat, ketika di kantor, mulai pagi mereka pukul 4-5 pagi dengan joging, dan kantor tiba sudah pukul 6: 00-6: 45, pada saat ini mereka sudah dijadwalkan untuk negosiasi atau pertemuan.
10. Linda Nigmatulina
Aktris Kazakh ini memulai setiap pagi dengan doa. Ketika dia terbangun, dia merasakan perasaan sukacita dan syukur kepada Yang Maha Kuasa untuk hari kehidupan yang lain.