Sampai pernikahan kerajaan yang lama ditunggu-tunggu, ada lebih sedikit waktu yang tersisa. Media Barat secara harfiah setiap hari menulis berita terkait persiapan pernikahan Pangeran Harry dan kekasihnya, Megan Markle, dan juga mengikuti setiap langkah dari pasangan ini. Seperti kehidupan yang jenuh dalam pikiran semua orang, pasti, membebankan jejak tertentu pada kondisi psikologis pengantin. Menjadi dikenal, berkat yang Megan mempertahankan penampilan mekar dan tenang.
Aktris Amerika memiliki sarana stres yang terbukti - ini adalah meditasi. Dia mencurahkan waktu untuk berlatih efektif dua kali sehari. Ini dikatakan oleh seorang teman lama, Miss Marcl, seorang guru meditasi dari California. Menurut Light Watkins, kenalan mereka dengan Megan terjadi 5 tahun yang lalu. Instruktur menjelaskan kepada bintang TV bagaimana berkonsentrasi dengan benar, menyingkirkan rangsangan eksternal dan pikiran yang mengganggu. Mr. Watkins mengklaim bahwa bangsalnya dan sekarang memegang dua sesi meditasi setiap hari (pagi dan sore).
Kunci untuk relaksasi
Begini cara Megan Mark berkenalan dengan seni meditasi:
"Tidak mungkin bahwa pada saat itu Megan sedang mengalami stres yang hebat. Saya pikir dia hanya tertarik untuk menjalani kehidupan yang terinformasi. Dia menghargai sumber daya meditasi yang tersembunyi dan menggunakannya sebagai alat yang akan membantunya untuk selalu kencang. Saya berani menyarankan bahwa meditasi telah menarik murid saya lebih serius daripada yang awalnya dia pikirkan. "
Menurut Watkins, dia memimpin dengan korespondensi Miss Markl melalui email. Setiap pagi guru mengirimkan gadis itu sebuah kisah inspiratif yang dapat berfungsi sebagai motivasi sepanjang hari. Terkadang pengantin Pangeran Gary menjawabnya. Sang guru yakin bahwa muridnya sedang berlatih meditasi sekarang.
- Momen yang paling lucu dan lucu dan meme Internet dari pernikahan Pangeran Harry dan Megan Markle!
- Megan Markle mengenakan cincin Putri Diana dan menyapu mobil listrik paling indah di dunia
- Detail dan foto paling menarik dari pernikahan Pangeran Harry dan Megan Markle!
Pada suatu waktu, Miss Markle secara teratur memposting di akunnya di foto Instagram, di mana dia terlibat dalam yoga. Pada saat ini, halamannya dihapus, tetapi jaringan masih memiliki foto di mana Megan sendirian atau di masyarakat dan ibunya dengan tikar yoga di bawah lengannya mondar-mandir latihannya, serta gambar-gambar indah yang menunjukkan kemampuan aktris untuk membeku di asana kompleks.